Kohlenhydrate

Probiere unsere kohlenhydrathaltigen Produkte, um mehr Energie bei deinen Trainingseinheiten zu haben. In unserem Online-Shop findest du zahlreiche Produkte mit Kohlenhydraten in verschiedenen Darreichungsformen:

amshopby
24 Produkte
  • Ab
    1,20 €
    1,85 €
    -35%
      0,65 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    1,20 €
    1,85 €
    -35%
      0,65 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    19,54 €
    30,06 €
    -35%
      10,52 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • EVOPECTIN 2.0 (MAIS-AMYLOPEKTIN) - Sport Series
    Sale HSN

    Liquidación |

    Im Sale verfügbar: 1 Kg: Cola

    Ab
    5,30 €
    10,60 €
    -50%
      5,30 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • EVOPECTIN (KARTOFFEL-AMYLOPEKTIN) - Sport Series
    Sale HSN

    Liquidación |

    Im Sale verfügbar: 1 Kg: Ananas. 3 Kg: Ananas

    Ab
    6,27 €
    12,55 €
    -50%
      6,28 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    3,73 €
    5,74 €
    -35%
      2,01 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    4,23 €
    7,68 €
    -45%
      3,45 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • ISOMALTULOSE (Palatinose™) PULVER - Raw Series
    TOP Sales
    Ab
    6,26 €
    9,63 €
    -35%
      3,37 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    5,63 €
    8,66 €
    -35%
      3,03 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    6,26 €
    9,63 €
    -35%
      3,37 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • D-RIBOSE PULVER - Raw Series
    TOP Sales
    Ab
    8,15 €
    12,55 €
    -35%
      4,40 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    4,30 €
    9,63 €
    -55%
      5,33 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • HSN
    Ab
    0,60 €
    1,07 €
    -44%
      0,47 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    3,21 €
    5,74 €
    -44%
      2,53 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • Ab
    5,79 €
    11,57 €
    -50%
      5,78 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.
  • HIGH PROTEIN PORRIDGE VEGAN - Food Series
    Mega Rabatte
    Mega Descuento |

    Mega-Angebot

    Ab
    5,74 €
    14,49 €
    -60%
      8,75 €
    Auf Lager. Sofortiger Versand.

Kohlenhydrate der besten Marken online kaufen

Kohlenhydrate gelten als Hauptenergiequelle im Alltag, weshalb sie für Sportler besonders wichtig sind.

Möchtest du Kohlenhydrate online kaufen? Du befindest dich innerhalb der besten Kategorie für diesen Makronährstoff in unserem Online-Shop. Bei HSN findest du alle Kohlenhydratarten, die es auf dem Markt gibt, um eine maximale Energieversorgung und eine optimale Erholung zu gewährleisten.

Kohlenhydrate online

Inhalt

Was sind Kohlenhydrate und wozu dienen sie?

Kohlenhydrate sind Makronährstoffe, das bedeutet, es sind Makromoleküle, die der Körper in kleinere Einheiten aufspalten kann, bis daraus Monosaccharide entstehen.

Was sind Kohlenhydrate

Sie tragen zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) nach einer sehr intensiven oder lang andauernden körperlichen Übung bei, die zu einer Ermüdung der Muskeln und zur Erschöpfung der Glykogenspeicher in den Skelettmuskeln führt.

Die positive Wirkung wird durch den Verzehr von insgesamt 4 g Kohlenhydraten pro kg Körpergewicht aus allen Quellen in einzelnen Dosen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Beendigung der sehr intensiven und/oder sehr langen körperlichen Betätigung erreicht, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt.

Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten, je nach ihrer Molekularstruktur:

  • Einfache Kohlenhydrate: Monosaccharide (Glukose, Fruktose und Galaktose) und Disaccharide (Saccharose, Invertzucker, Laktose und Maltose).
  • Komplexe Kohlenhydrate (Stärke).

Was sind einfache Kohlenhydrate?

Diese gelten als schnell assimilierbar, das heißt, der Körper kann die Kohlenhydrate schnell aufspalten und in Energie umwandeln. Wenn man sie etwa 15 Minuten vor dem Sport einnimmt, hat man sicher ausreichend Energie für die Trainingseinheit.

Mit dieser Art von Kohlenhydraten sollten Diabetiker vorsichtig sein, da sie aufgrund ihrer schnellen Aufnahem im Darm zu Glukosestörungen führen können.

Einfache Kohlenhydrate

Was sind komplexe Kohlenhydrate?

Komplexe oder langsame Kohlenhydrate werden, wie der Name schon sagt, langsam assimiliert, was bedeutet, das sie wesentlich länger brauchen, um vom Körper abgebaut zu werden, so dass die Energie aus diesen Lebensmitteln nachhaltiger in den Blutkreislauf gelangt.

Somit sind es die perfekten Kohlenhydrate für Menschen, die abnehmen wollen, denn auch wenn man Gewicht verlieren will, gehören diese Art von Nährstoffen zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. Sie sind auch die Kohlenhydratart, die in Lebensmitteln mit den meisten Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, wie zum Beispiel Gemüse enthalten sind.

Komplexe Kohlenhydrate

Welche Arten von Kohlenhydraten kann man bei HSN kaufen?

Möchtest du die Möglichkeit haben, alle auf dem Markt erhältlichen Kohlenhydrate zu kaufen? Bei HSN kannst du zwischen schnell und langsam freisetzenden Kohlenhydraten, einer Mischung aus verschiedenen Kohlenhydraten in einzigartigen Formeln oder anderen Optionen wählen. Alle Produkte eignen sich optimal für deine Trainings und helfen dir, deine sportlichen Ziele zu erreichen, da sie zur Verbesserung der körperlichen Leistung bei hochintensiven und lang andauernden körperlichen Übungen bei trainierten Erwachsenen beitragen.

Die positive Wirkung tritt nur bei trainierten Erwachsenen auf, die mit hoher Intensität (mindestens 65 % der VO2max) und langer Dauer (mindestens 60 Minuten) trainieren. Probiere alle unsere Nahrungsergänzungsmittel - lege sie in deinen Warenkorb.

Amylopektin

Es ist ein komplexes Kohlenhydrat, so dass dein Körper über einen längeren Zeitraum mit Energie versorgt wird. Bei HSN bieten wir je nach Quelle des Amylopektins verschiedene Optionen für deine Intra-Workout-Getränke an:

Amylopektin HSN
Dextrose Pulver

Dextrose

Einfaches Kohlenhydrat, das sich perfekt für Sportarten mit hoher Intensität eignet. Die schnelle Absorption garantiert eine schnelle Energieversorgung der Muskeln.

Dextrose Pulver von RawSeries ist die perfekte Wahl, wenn du auf der Suche nach dieser Art von Kohlenhydraten bist, damit du dich schnell von deinen Trainingseinheiten und Wettkämpfen erholst.

Fructose

Fructose

Es ist ebenfalls ein einfaches Kohlenhydrat, das sich ideal mit anderen Kohlenhydraten kombinieren lässt, um die Energiezufuhr bei längerem Training oder Wettkampf zu erhöhen: Fructose Pulver von RawSeries ist die richtige Wahl, da es aus Maisstärke gewonnen wird.

Maltodextrin

Maltodextrin

Maltodextrin Pulver aus der Reihe RawSeries ist eine Option mit komplexen Kohlenhydraten für Sportler, die dank ihrer Molekularstruktur schnell absorbiert wird. Es gewährleistet eine kontinuierliche Energie bei deinen Workouts.

D-Ribose

Ribose

Es ist ein Monosaccharid, das du bei HSN als D-Ribose Pulver aus der Reihe RawSeries findest, das vor allem für Sportler sehr wichtig ist.

Allergenfreie Kohlenhydrate

Allergenfreie Kohlenhydrate

Alle unsere Produkte, die reich an Kohlenhydraten sind, sowohl aus der Reihe RawSeries oder exklusive Formeln mit essentiellen Kohlenhydraten und Vitaminen sind frei von Allergenen und eignen sich auch für Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren.

Auf allen unseren Produkten geben wir an, welche Allergene sie enthalten, welche keine enthalten und ob sie für Veganer und Vegetarier geeignet sind oder nicht.

Kohlenhydrate als Nährstofflieferant

Es gilt als Grundnährstoff in einer ausgewogenen Ernährung. Es ist nicht nur ein Produkt für Sportler, sondern ein Makronährstoff, den jeder in seine alltägliche Ernährung einbauen sollte.

Kohlenhydrate als Nährstofflieferant

Welche Eigenschaften weisen Kohlenhydrate auf?

In unserem Körper dienen Kohlenhydrate hauptsächlich als Energiequelle für die tägliche Aktivität und für die Muskelmasse, obwohl sie auch noch weitere Funktionen haben:

  • Sie liefern Energie für lang anhaltende Ausdauerbelastungen bei Sportlern.
  • Sie liefern Energie für hochintensive Anstrengungen.
  • Sie dienen als Nährstoffergänzung, um den Tagesbedarf zu decken.
Eigenschaften von Kohlenhydraten

Wie können Kohlenhydrate Sportlern helfen?

Kohlenhydrate spielen in den Bereichen Sport und Ernährung eine sehr wichtige Rolle, da sie für unterschiedliche Zwecke verwendet werden:

Wie Kohlenhydrate den Sportlern nützen
  • Für eine effiziente Energieversorgung.
  • Zur Aufrechterhaltung der Intensität der Aktivität.
  • Um die Dauer der Aktivität zu verlängern.
  • Um die Erholung zu erleichtern.

Wie sollte man Kohlenhydrate einnehmen?

Du kannst Kohlenhydrate durch Lebensmittel wie Mehl, Knollen, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Milchprodukten ... einnehmen. Bei HSN bieten wir viele Produkte an, die reich an Kohlenhydraten sind und die speziell für Sportler entwickelt wurden, um die Aufnahme dieses Nährstoffs aufgrund des hohen Bedarfs zu erhöhen.

Du kannst sie als Pre-, Intra- oder Post-Workout-Getränken einnehmen, aber auch in Form von Gelen (Evoenergy von SportSeries) oder Riegel (Flapjack, Energy Bar Flapjack, Evogummy).

Kohlenhydrate einnehmen

Warum sollte man Kohlenhydrate bei HSN kaufen?

Weil du bei HSN einzigartige Kohlenhydratprodukte zum besten Preis kaufen kannst, entweder in ihrer reinen Form oder als Teil von einzigartigen Formeln. Wir verfügen über ein F&E&i-Team, die stets die besten Rohstoffe suchen und für die beste Produktentwicklung sorgen, und über eine eigene Fabrik, die mit den höchsten Sicherheits- und Qualitätszertifizierungen ausgestattet ist.

Bester Preis

Beste Marktpreise

Beste Rohstoffe

Beste Rohstoffe

Direkt aus der Fabrik

Direkt aus der Fabrik

Höchste Qualität

Höchste Qualitätsstandards

Nutze unsere täglichen Sonderangebote und lege diese Produkte zusammen mit dem Nahrungsergänzungsmittel, das du normalerweise einnimmst, in deinen Warenkorb, um deinen Nährstoffbedarf optimal zu decken. In nur wenigen Tagen wirst du deine Bestellung bei dir zu Hause erhalten!