Evogummy – Ein Riegel für deine Trainingseinheiten
Evogummy Recovery Gummy Bar, von SportSeries, ist ein Gummibärchen-Riegel mit Erdbeergeschmack, Vitaminen, L-Glutamin und L-Carnitin, mit Zucker.
Evogummy ist dein „Energiebissen“ im Gummibärchen-Format: 30 g Riegel mit einer weichen Textur, reich an Kohlenhydraten, Aminosäuren und Vitaminen, um das Tempo beim Radfahren, Laufen, Trail oder Triathlon zu halten. Die Kombination aus Fruchtpaste, natürlichen Pektinen und einem ausgewogenen Zuckerprofil verbindet sich mit Mineralstoffen und Vitaminen, um langanhaltende Energie mit einem einfachen Kaugefühl und leichter Verdauung zu bieten.
Evogummy hilft dir, bei deinen härtesten Einheiten alles zu geben.
Wo Evogummy den Unterschied macht
30-g-Format: klein, effektiv und praktisch
Die Größe ist entscheidend fürs Rennen: Mit 30 g passt Evogummy in jede Trikottasche, Gürtel oder Weste. Öffnet sich schnell und hinterlässt kein klebriges Gefühl. Das Ergebnis: häufige, dosierte und unkomplizierte Energiezufuhr.
Natürliche Zusammensetzung mit Fokus auf Leistung
Basis aus Apfelmark mit milder Süße und tollem Geschmack. Pektine für eine sanfte Gelierung des Riegels. Magnesium zur Unterstützung der neuromuskulären Funktion. Vitamine B1, B2, B3, B6 und D zur Unterstützung der Energie- und Muskelstoffwechselwege.*
*Die Vitamine B6, B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin D und Magnesium unterstützen die Erhaltung der normalen Muskelfunktion. Die Vitamine B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Was dir jede Einheit bringt
Effiziente Kohlenhydrate zur Energieauffüllung während der Einheiten**, L-Glutamin, da es die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe ist, L-Carnitin L-Tartrat und ein Vitaminpool*, der dir genau das gibt, was du brauchst, wenn die Müdigkeit zuschlägt.
**Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) nach intensiver und/oder langanhaltender körperlicher Betätigung bei, die zu Muskelermüdung und Erschöpfung der Glykogenspeicher im Skelettmuskel führt. Der positive Effekt wird durch die Aufnahme von Kohlenhydraten aus allen Quellen mit einer Gesamtmenge von 4 g pro kg Körpergewicht in Portionen innerhalb der ersten 4 Stunden und maximal 6 Stunden nach intensiver oder langanhaltender körperlicher Betätigung erzielt.
Schnelle Energie, gut verträglich und leicht zu essen, wie ein Gel.
Optimiertes Mundgefühl
Weiche Textur, sauberes Beißen, ohne Körnchen oder Fasern, die beim Schlucken stören. Ideal bei Trainingseinheiten mit hoher Herz- und Atemfrequenz, wenn du etwas Leichtes zum Essen suchst, das dir Energie gibt, ohne deine Leistung zu beeinträchtigen.
Intra-Training-Anwendungsprotokolle
Die Kohlenhydratperiodisierung während der Belastung ist ein Schlüsselwerkzeug. Evogummy ermöglicht eine gut verträgliche, gestaffelte Aufnahme, die du mit isotonischen Getränken und Gelen kombinieren kannst.
Basisplan 60–75 Minuten Training
- Min 0–15: 1 Evogummy zum Start der Einheit.
- Min 30–40: 1 Hydro-Gel zum Weitermachen.
- Hydration: 500–700 ml isotonisches Getränk in kleinen, häufigen Schlucken.
Progressiver Plan 90–120 Minuten (Mix aus Gummy+Gel+Elektrolyten)
- Min 30: 1 Standard-Gel.
- Min 60: 1 Evogummy.
- Min 90: 1 Hydro-Gel.
- Hydration: 500–750 ml/h Wasser mit Elektrolyten; bei Hitze mehr.
Wettkampfplan 2–4 h (Radfahren, Trail, Triathlon)
- Vor dem Start 15–20 min: 200–300 ml isotonisches Getränk.
- Alle 20–30 min: Ein Hydro-Gel.
- Alle 60 min: Verträglichkeit prüfen; wenn der Mund kauen will, lieber Evogummy-Stücke; bei schneller Energie Gel verwenden.
- Hydration: ständiges Trinken von isotonischem Getränk.
Wie du es mit anderen HSN-Produkten kombinierst
Evogummy passt in Strategien ohne Koffein oder mit Koffein (wenn du es über Gel oder Kapseln hinzufügst). Kombiniere es mit Evotonic für Elektrolytzufuhr und mit Elektrolytpulver, wenn deine Einheiten kürzer sind und du weniger Energie brauchst.
Beispiel-Stack fürs Radfahren 3 h
- Flasche 1: Isotonisch ab km 0 bereit.
- Flasche 2: Wasser + Kohlenhydrate in Pulverform (sanfte Mischung).
- Tasche: 1 Evogummy + 2 Gele; nimm alle 25–30 min eins.
- Ziel: Evorecovery in den ersten 30 min danach.
Beispiel-Stack Laufen 21 km
- Vor 30 min: Pre-Workout deiner Wahl.
- Km 7–8: 1 Maxigel mit oder ohne Koffein.
- Km 14–15: 1 Evogummy.
- Verpflegung: Schlucke isotonisches Getränk; Wasser zum Spülen, wenn nötig.
Vorteile gegenüber Gelen oder dichteren Riegeln
Evogummy liefert vergleichbare Energie mit weicher Textur, mildem Geschmack und vorbildlicher Verträglichkeit, wenn die Intensität keine Kompromisse mit dem Magen zulässt.
Für wen ist es?
Für alle, die trainieren oder Wettkämpfe bestreiten und gestaffelte Energie mit maximaler Verträglichkeit suchen. Wenn klebrige oder zu süße Texturen dich nerven, ist Evogummy deine ideale Wahl.
Schnellanleitung zur alleinigen Verwendung des Riegels
- Vor dem Training: 1 Einheit 15–20 min vor dem Start, wenn du mit leerem Tank loslegst.
- Währenddessen: 1 Einheit während der sportlichen Aktivität.
- Danach: Mit Protein und Kohlenhydraten kombinieren, um die Regeneration zu optimieren.
Ideale Disziplinen für die Anwendung
- Straßenradfahren: Sehr einfach im Trikot zu verstauen dank kompakter Größe.
- Trailrunning: Weiche Textur, die in der Höhe und Kälte angenehm ist.
- Triathlon: Perfekt in T1/T2 für sanfte Übergänge zur festen Nahrung.
- Intervalle und Tempoeinheiten: Schneller Biss zwischen den Blöcken ohne den Rhythmus zu unterbrechen.
Wie du dich an Evogummy für deinen Wettkampf gewöhnst
Führe Evogummy in Trainings mit lockeren Läufen ein, erhöhe die Frequenz bei langen Ausfahrten und wenn die Verträglichkeit gut ist: nutze es an Qualitätstagen und im Wettkampf. Der Schlüssel: trainiere, was du im Rennen machen willst.
Praktischer Vergleich in einem Standardplan
| Zeitpunkt | Evogummy | Gel | Isotonisch |
| Start | Weiche Textur, aktiviert ohne „Völlegefühl“ | Schnell, wenn du dich nicht vorbereiten konntest | Hydration vor dem Start |
| Mitte | Hält das Tempo ohne zu süß zu werden | Hilfreich, wenn du das Tempo forcierst und schnelle Energie brauchst | Unverzichtbare Basis im Wettkampf |
| Ende | Leicht zu kauen, wenn die Ermüdung hoch ist | Letzter Energieschub | Salz-Nachschub |
Tipps für die „PROs“
- Wechsle die Texturen, um Ermüdung des Gaumens zu vermeiden: Evogummy und Energiegels sind oft gut austauschbar.
- Teile die Einnahme: halber Riegel jetzt, halber in 10–15 min, wenn es eng wird und der Magen empfindlich ist.
- Plane Tempowechsel: Nimm Evogummy direkt vor einem Anstieg oder Rhythmuswechsel.
- Gewöhne den Magen: Übe in spezifischen Trainingseinheiten, um genau zu wissen, wann und wie viel Evogummy du jeweils essen möchtest.
Häufige Fragen
Verdaut es sich gut bei hoher Intensität?
Ja. Seine Textur und das Kohlenhydratprofil fördern ein leichtes Verdauungsgefühl, selbst bei Hitze, hoher Intensität oder langer Dauer.
Ist es nur für Ausdauertraining?
Nein. Es ist auch nützlich bei Cross-Training, HIIT oder Krafttraining mit hohem Volumen, das Energiezufuhr erfordert.
Enthält es Stimulanzien?
Nein. Es ist koffeinfrei, ideal für Nachmittage, empfindliche Personen oder zur kontrollierten Kombination mit Koffein, wenn du es brauchst.
Vorgeschlagener HSN-Stack
Vorher: Pre-Workout. Währenddessen: Evogummy + isotonisches Getränk + Energiegels. Danach: Recovery.
Evogummy Recovery Gummy Bar bietet die Praktikabilität eines Gummibärchens, die Energiezufuhr eines gut durchdachten Gels und die Verträglichkeit einer Formel, die für den Magen anspruchsvoller Sportler entwickelt wurde.
