Proteinriegel
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Proteinriegel

Es gibt zahlreiche Optionen und Hilfsmittel, um unseren täglichen Proteinbedarf zu decken. Die bekannteste Alternative ist Proteinpulver, die man meistens als Proteinshake einnimmt.

Eine andere Option sind Proteinriegel. Sie sind der perfekte Snack für zwischendurch oder als Zwischenmahlzeit. Die Riegel liefern sehr viel Protein, haben aber trotzdem eine weiche Konsistenz und einen süßen Geschmack. Proteinriegel als Snack sind eine optimale Alternative, um unseren Proteinbedarf zu decken.

Ebenso wie bei Proteinshakes sind Proteinriegel ein gesunder Snack, der alle essentielle Aminosäuren und nicht-essentielle Aminosäuren liefert, die unser Körper braucht. Diese fördern Prozesse wie die Muskelerholung und den Muskelaufbau.

Außerdem haben Sie den Vorteil, das sie sehr praktisch sind, da man nichts zubereiten muss und man sie überall mit hinnehmen kann. Daher entscheiden sich immer mehr Menschen, Proteinriegel zu kaufen -  einfach aufmachen und genießen!

Warum sollte man Proteinriegel einnehmen?

Sportler sind einer größeren körperlichen Belastung ausgesetzt als andere, sodass ihre Ernährungsbedürfnisse auch anders sind.

Die Riegel stellen eine sehr gute Möglichkeit dar, die empfohlene Tagesdosis an Protein einzunehmen. Das Protein trägt zur Leistungssteigerung und zur Förderung einer optimalen Erholung bei sowie zu anderen Zielen wie schneller Fett abbauen oder Muskelmasse zu gewinnen.

Viele der Proteinriegel haben auch einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, sodass sie perfekt für die Erholungsphase sind.

Wenn man sie direkt nach dem Training einnimmt, trägt es dazu bei, die Energie und Kraft aufrechtzuerhalten und die Muskeln optimal zu Versorgern.

Nichtsdestotrotz sind Proteinriegel für alle Menschen als gesunder Snack geeignet, da sie auf einer einfachen Art und Weise die Proteinzufuhr erhöhen. Sie sind auch ideal als Snack für die Arbeit oder beim Wandern usw.

Du kannst sie immer bequem im Rucksack, Auto oder in deiner Tasche mitnehmen, so hast du sie immer griffbereit, um deinen Hunger zu stillen, und vermeidest es, andere ungesunde Snacks zu essen.

Welche Proteinriegel sind besser?

Auf dem Markt gibt es zahlreiche Arten an Proteinriegel von unterschiedlichen Marken und mit den verschiedensten Geschmacksrichtungen, Preise und Zusammensetzungen. Je nach unseren Zielen und Bedürfnissen kann man verschiedene Optionen wählen:

    • Wenn man Proteinriegel als Snack oder kleine Mahlzeit einnehmen will, ist es am besten, einen Riegel zu wählen, der niedrig glykämische Kohlenhydrate und sättigende Ballaststoffe enthält.
    • Falls man Proteinriegel lieber nach dem Training einnimmt, um auf diese Weise die Muskelerholung zu fördern, ist es besser, wenn man ein Riegel mit einem hohen Proteingehalt nimmt. Es ist auch praktisch, wenn einfacher Zucker enthalten ist, da dieser das Muskelglykogen, das während dem Training verloren gegangen ist, wieder aufbaut und die Muskelfasern wieder repariert.
    • Und wenn man ein Riegel zur Unterstützung bei einer Definition oder für den Gewichtsverlust sucht, ist es am besten, wenn man ein Riegel auswählt, der kalorienarm und kohlenhydratarm ist, aber gleichzeitig proteinreich.

Wir empfehlen jeden, mal die Nährstoffzusammensetzung von Proteinriegel zu überprüfen, damit man auch den perfekten Riegel nach seinen persönlichen Wünschen aussuchen kann. 

Proteinriegel kaufen

HSN bietet eine sehr große Auswahl an Snacks und Proteinriegel für Sportler, die man praktisch und einfach überall hin mitnehmen kann. Aus diesem Grund ist die Einnahme vor, während oder nach dem Training ideal. Wir bieten eine sehr schnelle Lieferung und einen qualitativ hochwertigen Service während des gesamten Kaufprozesses mit sicherer Bezahlung. 

Aus der Reihe SportSeries bieten wir dir den Evobars an, ein sehr leckerer Proteintiegel mit 19 g Protein pro Riegel. Er ist in den köstlichen Geschmacksrichtungen Brownie und Kirsche-Joghurt erhältlich.