Pflanzliches Protein

Wir bieten viele verschiedene pflanzliche Proteinpulver an, optimal für die Erhaltung der Muskelmasse. Aus verschiedenen Quellen: Soja, Reis, Hanf, Erbsen usw:

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Pflanzliches Protein kaufen - Die perfekte Ergänzung für eine vegane Ernährung

Du ernährst dich vegan oder vegetarisch? In unserem Online-Shop findest du zahlreiche Proteinpulver aus pflanzlichen Quellen, mit denen du deinen Proteinbedarf optimal decken kannst.

Entdecke die besten Alternativen auf unserer Website. Wir bieten dir die besten veganen Proteinpulver aus unserer Reihe EssentialSeries an, die aus 100 % pflanzlichem Eiweiß hergestellt werden.

Mit HSN kannst du besonders einfach deine Ernährung ergänzen und deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern!

Inhalt

Pflanzliche Proteine - was sind sie?

Damit eine vegane Ernährung gesund und ausgewogen ist, muss man ausreichend hochwertige pflanzliche Proteine zu sich nehmen. Manchmal ist es notwendig, ein pflanzliches Proteinpräparat einzunehmen, das dem Körper die Proteine liefert, die er braucht. Dies ist für Sportler besonders wichtig.

Eine gute sportliche Leistung steht nicht im Widerspruch mit einer Ernährung ohne Fleisch oder tierische Produkte. Mit der Einnahme von unseren veganen Proteinpulvern kannst du dein Training optimieren, die ausschließlich aus pflanzlichen Quellen hergestellt werden und keine tierischen Bestandteile enthalten.

Pflanzliches Eiweiß

Welche Arten von veganem Protein kann man bei HSN kaufen?

In unserem Online-Shop findest du viele Produkte aus unterschiedlichen pflanzlichen Quellen: Soja, Kichererbsen, Bohnen, Kürbis, Reis, Hanf oder unsere Packs, damit du mehrere Optionen ausprobieren kannst, falls du dich nicht für ein bestimmtes Produkt entscheiden kannst.

Innerhalb unserer Reihe EssentialSeries findest du Produkte wie:

  • Erbsenproteinisolat.

  • Sojaproteinisolat.

  • Braunes Reisproteinkonzentrat.

  • Kichererbsenprotein.

Probiere eines unserer Top-Produkte: Kürbiskernprotein!

In unserem Shop findest du viele Alternativen zu tierischen Proteinen wie Molkenprotein (wir haben auch veganes Molkenprotein, Golden Protein Vegan), Fleischprotein, Casein oder Ei-Albumin - perfekt für alle, die sich gegen diese Quellen entscheiden, sei es aus Gründen des Lebensstils oder aufgrund von Allergien oder Unverträglichkeiten.

Welche Unterschiede gibt es zwischen pflanzlichem und tierischem Protein?

Nicht alle pflanzlichen Proteine enthalten die 9 essentiellen Aminosäuren. Vitamin B12 ist ebenfalls nicht immer enthalten, doch bei HSN überwinden wir diesen Nachteil mit unserem Linsenprotein, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist. Im Allgemeinen haben sie dieselbe Wirkung wie tierische Proteine, nur dass sie zu 100 % aus pflanzlichen Quellen gewonnen werden.

Arten von pflanzlichem Protein HSN

Warum sollte man sich für veganes Proteinpulver entscheiden?

100 % pflanzlich

Es sind Lebensmittelzubereitungen, die zu 100 % pflanzlich sind und in denen kein tierisches Protein verwendet wird.

Lactose Free

Pflanzliche oder vegane Proteine sind außerdem völlig frei von Milchprodukten, was die Verdaulichkeit verbessert, insbesondere für Menschen mit Allergien und/oder Unverträglichkeiten.

Vorteile bei der Einnahme pflanzlicher Proteine

Um eine ausreichende Proteinzufuhr sicherzustellen, müssen Veganer und Vegetarier eine sehr abwechslungsreiche Ernährung einhalten. Zum Glück gibt es viele pflanzliche Lebensmittel, die Veganer und Vegetarier mit einer hohen Menge an hochwertigen Nährstoffen und Proteinen versorgen. Darüber hinaus sind sie laktosefrei und leicht verdaulich.

Vorteile bei der Einnahme pflanzlicher Proteine

Um eine ausreichende Proteinzufuhr sicherzustellen, müssen Veganer und Vegetarier eine sehr abwechslungsreiche Ernährung einhalten. Zum Glück gibt es viele pflanzliche Lebensmittel, die Veganer und Vegetarier mit einer hohen Menge an hochwertigen Nährstoffen und Proteinen versorgen. Darüber hinaus sind sie laktosefrei und leicht verdaulich.

Kombination von pflanzlichen Proteinen für mehr Leistung

Für eine angemessene Proteinergänzung im Rahmen einer veganen Ernährung ist es unerlässlich, verschiedene pflanzliche Proteinpräparate zu kombinieren. Ziel ist es, alle essentiellen Aminosäuren durch den Verzehr mehreren pflanzlichen Eiweißquellen zu erhalten, da diese in einigen Fällen limitierend sind. Es ist wichtig, die eigenen Ansprüche zu kennen und die pflanzlichen Proteine oder Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen, die am besten zu den eigenen Bedürfnissen passen und mit anderen pflanzlichen Lebensmitteln, die diese enthalten, zu ergänzen. Das Geheimnis besteht darin, die verschiedenen pflanzlichen Proteinquellen so zu kombinieren, dass ein komplettes Protein entsteht.

Kombination von pflanzlichen Proteinen für mehr Leistung

Für eine angemessene Proteinergänzung im Rahmen einer veganen Ernährung ist es unerlässlich, verschiedene pflanzliche Proteinpräparate zu kombinieren. Ziel ist es, alle essentiellen Aminosäuren durch den Verzehr mehreren pflanzlichen Eiweißquellen zu erhalten, da diese in einigen Fällen limitierend sind. Es ist wichtig, die eigenen Ansprüche zu kennen und die pflanzlichen Proteine oder Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen, die am besten zu den eigenen Bedürfnissen passen und mit anderen pflanzlichen Lebensmitteln, die diese enthalten, zu ergänzen. Das Geheimnis besteht darin, die verschiedenen pflanzlichen Proteinquellen so zu kombinieren, dass ein komplettes Protein entsteht.

Vorteile von veganem Protein

Niedriger Fettgehalt

NIEDRIGER FETTGEHALT

Cholesterinspiegel

AMINOSÄURENPROFIL, DAS DEM VON TIERISCHEM PROTEIN ÄHNLICH IST

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

HOHE VERDAULICHKEIT

Wie und wann sollte man veganes Protein einnehmen?

Veganes Proteinpulver kann man bequem zu jeder Tageszeit einnehmen. Die Möglichkeiten sind endlos: Zum Beispiel kannst du es in Form eines köstlichen Shakes trinken oder auch in deiner Küche verwenden, für die Zubereitung von leckeren veganen Rezepten wie Brownies oder Proteinpfannkuchen.

Wir empfehlen dir, eine halbe Stunde vor dem Training eine Portion veganes Proteinpulver einzunehmen, um deine sportliche Leistung zu maximieren. Nach dem Training kannst du eine weitere Portion einnehmen, um die Muskelerholung zu beschleunigen und verbessern. Wusstest du, dass deine Muskeln 1 Stunde lang alles aufnehmen, was du zu dir nimmst?

Es ist immer wichtig, den Empfehlungen von Fachleuten zu folgen.

Hoher Proteingehalt
Pflanzliche Proteine für Sportler

Pflanzliches Protein für Sportler

Früher hat man gedacht, dass ohne die Einnahme von tierischem Protein kein Muskelaufbau und keine angemessene Erholung möglich ist, dies wurde jedoch schon längst widerlegt.

Viele Menschen, die Sport treiben und sich vegetarisch oder vegan ernähren, sind auf der Suche nach Nahrungsergänzungsmitteln, die sie mit den notwendigen Proteinen versorgen. In diesem Fall ist es wichtig, dass sie aus rein pflanzlichen Quellen stammen.

Proteine auf pflanzlicher Basis sind die perfekte Alternative für diese Sportler und für alle, die sich für Nahrungsergänzungsmittel ohne tierische Bestandteile entscheiden.

Die empfohlene Proteinzufuhr ist für Menschen, die täglich intensiv Sport treiben, höher. Das bedeutet aber nicht, dass du den Bedarf deines Körpers nicht allein mit pflanzlichem Protein decken kannst.

Warum sollte man pflanzliches Protein von HSN kaufen?

Bei HSN findest du eine große Auswahl an Produkten mit veganem Protein, die du zum besten Preis dank unseren täglichen Angeboten und Rabatten kaufen kannst. Ergänze deine vegane oder vegetarische Ernährung mit hochwertigem pflanzlichem Proteinpulver, damit dein Tagesbedarf immer gedeckt ist.

Wir stellen alle unsere Produkte aus den besten Rohstoffen her und sind entschlossen, dir das beste Preis-Leistungs-Verhältnis anzubieten und vor allem unser Versprechen an die Umwelt einzuhalten, denn Nachhaltigkeit und der Erhalt unserer Erde ist uns besonders wichtig.

Bei HSN bieten wir dir täglich die besten Aktionen und Angebote an.

Bei uns findest du das beste vegane Protein - verbessere deine sportliche Leistung!

Häufig gestellte Fragen über veganes Protein

Veganer und Vegetarier sollten eine höhere Proteinmenge einnehmen. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass sie zwischen 0,8 g und 1 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu sich nehmen.

Ja, absolut. Pflanzliches Eiweiß ist genauso wirksam wie tierisches Eiweiß, wenn es darum geht, Muskelmasse aufzubauen und Ergebnisse zu erzielen. Proteine sind der Hauptbestandteil von Muskelgewebe und daher von entscheidender Bedeutung für die Muskelhypertrophie.

Wenn du pflanzliches Protein mit einem vollständigen Aminosäureprofil kaufen möchtest, empfehlen wir dir unser Sojaproteinisolat. Es enthält eine ähnliche Proteinmenge wie viele Fleisch- und Fischsorten, jedoch kaum Fett, keine Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Isoflavone.

Linsen sind eine optimale Proteinquelle für Veganer auf Basis dieser Hülsenfrucht, die sich hervorragend mit einer Ernährung ohne tierisches Eiweiß kombinieren lässt.

Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, können problemlos ihren täglichen Proteinbedarf decken, auch wenn sie ausschließlich Proteine aus pflanzlichen Quellen einnehmen.

Tierisches und pflanzliches Protein kann die gleiche Nährwertqualität haben. Viele Nahrungsergänzungsmittel mit veganem Protein weisen ein vollständiges Aminosäureprofil auf, da sie alle essentiellen Aminosäuren enthalten, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Daher hat es die gleiche biologische Wertigkeit wie Protein aus tierischen Quellen.

Ja, wir bieten in unserem Shop ein Produkt an, das wie ein veganes Whey Protein ist. Es ist laktosefrei und wird einzig und allein aus pflanzlichen Rohstoffen hergestellt.

Entdecke jetzt das Golden Protein Vegan aus der Reihe EssentialSeries! Ein wahrgewordener Traum.