BCAA (Verzweigtkettige Aminosäuren)
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  • EVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMIN) - Sport Series
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    EVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMIN)

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    BCAAs 12:1:1 mit L-Glutamin Kyowa®. Verzweigtkettige Aminosäuren aus pflanzlicher Fermentation. Für Veganer geeignet.

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  • EVO 2:1:1 (BCAA'S INSTANT) PULVER - Sport Series
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    EVO 2:1:1 (BCAA'S INSTANT) PULVER

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    Verzweigtkettige Aminosäuren in Pulverform mit Geschmacksrichtungen. Verhältnis 2:1:1. Aus pflanzlichen Quellen. Gewonnen durch natürliche Fermentation. Für Veganer geeignet.

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    BCAA'S INSTANT 2:1:1 2.0

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    BCAA’s 2:1:1. Aus pflanzlicher Fermentation. Für Veganer geeignet. Verbesserte Löslichkeit.

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  • EVO 2:1:1 (BCAA'S 2:1:1 + VITAMIN B6 UND B12) - Sport Series
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    EVO 2:1:1 (BCAA'S 2:1:1 + VITAMIN B6 UND B12)

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    Pflanzliche BCAAs im Verhältnis 2:1:1. In Tabletten. Mit Vitamin B6 und Vitamin B12. Für Veganer geeignet.

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  • EVO 4:1:1 (BCAA'S INSTANT) PULVER - Sport Series
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    EVO 4:1:1 (BCAA'S INSTANT) PULVER

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    Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA). Verhältnis 4:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin). Durch pflanzliche Fermentation gewonnen. Für eine vegane Ernährung geeignet.

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  • BCAA'S INSTANT 4:1:1 2.0 - Raw Series
    Raw Series
    BCAA'S INSTANT 4:1:1 2.0

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    BCAA’s 4:1:1. Aus pflanzlicher Fermentation. Für Veganer geeignet. Sofortige Auflösung.

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    BCAAs + B6 & B12. Vegane Tabletten. Konzentration 4:1:1. Nimm sie überall hin mit.

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  • EVOBCAA'S COMPLEX PULVER - Sport Series
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    EVOBCAA'S COMPLEX PULVER

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    BCAA Complex Pulver. Mit L-Citrullin und L-Glutamin Kyowa®. Vegane Aminosäuren. Magnesiumquelle. Unwiderstehliche Fruchtaromen.

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    Keto BCAA's 2:1:1 Pulver ist eine Formel für eine ketogene Ernährung mit BCAAs im Verhältnis 2:1:1 und exogenen Ketonen. Ideal als Pre- und Intra-Workout. Für Veganer geeignet.

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BCAA (Verzweigtkettige Aminosäuren)

BCAA

Inhalt

Was sind BCAA?

Damit sind 3 Aminosäuren gemeint:

  • Isoleucin
  • Leucin
  • Valin

Sie gehören zu den sogenannten essentiellen Aminosäuren und müssen über die Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, da unser Körper sie nicht selber herstellen kann.

Was bewirken sie?

Zu den verzweigtkettigen Aminosäuren BCAA gehören drei essentielle Aminosäuren: Isoleucin, Leucin und Valin. Diese Aminosäuren können nicht von unserem Körper produziert werden, wodurch wir sie über die Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel zuführen müssen.

Wer sollte BCAAs zu sich nehmen?

  • Sportler, die Kraft- und Ausdauersport machen
  • Menschen, die an Muskelschwund leiden
  • Eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig, vor allem bei Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren

In welchen natürlichen Quellen findet man sie?

Zusammen kommen die drei essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin hauptsächlich in Fleisch- und Milchprodukten vor.

Warum sollte ich BCAA zu mir nehmen?

Wenn der Körper nicht mit genügend verzweigtkettigen Aminosäuren versorgt wird, treten folgende Symptome auf:

  • Leistungsminderung.

Wann sollte ich sie einnehmen?

BCAAs kann man sowohl vor wie nach dem Training einnehmen.

Wie nimmt man BCAAs ein?

Mehrere Studien haben bewiesen, dass eine Menge von 4-8 g vor dem Training und 4-8 g nach dem Training optimal ist.

Hat es irgendwelche Nebenwirkungen?

Es sind keine Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen von BCAAs bekannt.