Diuretika
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Diuretika

Ein Diuretikum ist eine natürliche oder im Labor synthetisierte Substanz, das eine vermehrte Ausschwemmung von Urin durch eine verstärkte Harnerzeugung in den Nieren bewirkt. Auf dieser Weise scheidet der Körper Wasser und Salz aus und fördert gleichzeitig den Abbau von schädlichen Substanzen, die der Körper bei verschiedenen Funktionen erzeugt. 

Es gibt zahlreiche Lebensmittel (zum Beispiel Gemüse und Früchte) und Pflanzenextrakte, die die Urinmenge auf natürliche Weise steigert und deren regelmäßiger Verzehr zu einem höheren Wasserverlust beitragen.

Um Wasseransammlung zu vermeiden, kann man natürliche Diuretika auf Basis von Pflanzenextrakten in Form von Kapseln einnehmen oder spezielle Infusionen und Tees zu unserer Ernährung beifügen.

Eine große Anzahl an Menschen leiden unter Wassereinlagerungen, wo natürliche Diuretika entgegenwirken können. Die Symptome von Wassereinlagerungen äußern sich normalerweise in Form von Schwellungen, vor allem an den Beinen (Knöcheln), aber auch an den Armen, Bauch, Hände und im Gesicht.

Wie vermeidet man Wassereinlagerungen?

  • Den Natriumkonsum reduzieren (Käse, Soßen, Wurstwaren, Konserven usw. vermeiden)
  • Sport machen oder einen täglichen einstündigen Spaziergang
  • Langes Stehen vermeiden (vor allem an heißen Orten)
  • Bei langem Sitzen empfiehlt es sich, die Beine hochzulegen
  • Täglich 2 Liter Wasser trinken
  • Mehr Früchte und Gemüse essen
  • Ein effektives natürliches Diuretikum einnehmen (als Kapseln oder Infusion)
  • Mehr Kalium einnehmen

Natürliche Diuretika kaufen

Es gibt viele Orte, wo man natürliche Diuretika kaufen kann, zum Beispiel in der Apotheke, Drogerie, Reformhaus und mehr.

Bei HSN bieten wir ein breites Angebot an natürlichen Diuretika, wo man die Wirkungen der Inhaltsstoffe genaustens nachlesen kann und so individuell entscheiden kann, welches am besten den eigenen Bedürfnissen entspricht (Kapseln, Flüssigextrakte oder Infusionen). Wir bieten die besten Marken für Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kräuterextrakten wie Soria Natural, Prisma Natural, Natrol, Drasanvi usw.