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Intra-Workout

Die Intra-Workout Nahrungsergänzungsmittel müssen wirksame Nährstoffe genau während des Trainings oder einem Wettkampf liefern. Diese Produkte müssen eine Reihe an Eigenschaften aufweisen, damit man sie zu diesem speziellen Zeitpunkt verwendet. Es sind folgende Eigenschaften:

  • Schnelle Auflösung.
  • Sofortige Verfügbarkeit.
  • Sehr geschmackvoll und erfrischend.

Diese Eigenschaften sind sehr wichtig, wenn wir eine schnelle Nährstoffzufuhr beim Training benötigen, und zwar ohne Kauen zu müssen oder Verdauungsprobleme zu bekommen.

Ein guter Geschmack ist natürlich auch wichtig, denn sonst kann es indirekt die sportliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Die Hauptvorteile bei der Einnahme von Intra-Workout Produkten ist die verbesserte Leistung während des Trainings oder Wettkampfs sowie die Muskelerholung nach dem Training.

Wozu sollte man Intra-Workout Produkte einnehmen?

Die Vorteile von Produkten, die von Sportlern als Intra-Workout Nahrungsergänzungsmittel genommen werden, sind:

  • Leistung steigern.
  • Sportliche Aktivität verlängern.
  • Muskelaufbau.
  • Muskelkater (DOMS) reduzieren.

Wie nimmt man ein Intra-Workout Supplement ein?

So wie es der Name schon sagt, sollte man diese Nahrungsergänzungsmittel nur während des Trainings nehmen. Man kann mit der Einnahme schon während des Aufwärmens anfangen, oder man wartet bis zum Zeitpunkt, wo die effektiven Serien beginnen.

Normalerweise mischt man dieses Produkt in ca. 500 ml Wasser auf oder einfach nach Anweisungen des Herstellers. Man muss auch die Länge des Trainings und die Hydratation berücksichtigen, um mehr oder weniger Portionen hinzufügen, solange die Maßnahmen proportional zu empfohlenen Dosis sind.

Wo kann man Intra-Workout Präparate kaufen?

In unserem Online-Shop HSN findest du zahlreiche Produkte aus eigener Herstellung, aber auch Produkte von anderen Marken, die du bei deinem Training einnehmen kannst. Mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln kannst du deine sportliche Leistung und die Muskelerholung verbessern.