Energie zum Trainieren auf deine Art: verbesserte Formel, koffeinfrei
Evoenergy Gummy koffeinfrei von SportSeries ist ein Gummibärchen-Riegel mit Geschmack und verbesserter Formel.
Entstanden für alle, die ihre Trainingseinheit mit Kohlenhydraten unterstützen wollen, aber lieber ohne Stimulanzien. Die perfekte Wahl, wenn du nachmittags trainierst, empfindlich auf Koffein reagierst oder einfach einen Riegel suchst, den du jederzeit essen kannst. Praktische Energie ohne Schnickschnack: eine ergänzende Möglichkeit, schnelle Kohlenhydrate zuzuführen und weiterzufahren, zu laufen oder zu spielen – mit einem guten Gefühl.
Wenn das Isotonische und die Gels nicht ausreichen. Evoenergy Gummy kommt zur Rettung.
Ein Energiegummi, den du essen kannst, ohne das Tempo zu drosseln
Das Format macht den Unterschied. Mit 30 g passt Evoenergy Gummy in Bereiche, wo andere Optionen stören: Trikottaschen, minimalistische Gürtel, Trail-Gürteltaschen oder die Tasche der Shorts. Und da die Textur wie ein Gummi ist, kannst du ihn schnell kauen und dich weiter auf dein Tempo, das Gelände oder die Gruppe konzentrieren.
Textur und Mundgefühl speziell fürs Training entwickelt
Bei langen Einheiten ist es ein Volltreffer, das Format zu variieren. Manchmal willst du trinken, manchmal lieber ein Gel, und oft tut ein kaubarer Snack richtig gut. Hier sorgt Pektin für den weichen Biss eines Gummibärchens. So haben wir ein Produkt, das leicht zu transportieren, einfach zu essen ist und Geschmäcker für jeden bietet.
Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index fürs Training
Während des Trainings, besonders wenn die Belastung steigt, sucht man meist Kohlenhydrate, die der Körper schnell nutzen kann. Deshalb hat unsere Evoenergy Gummy Bar eine verbesserte Formel mit Kohlenhydratquellen mit hohem glykämischen Index, die pro Einheit etwa 21 g Kohlenhydrate und rund 87 kcal liefern. Diese Energie passt super zu langen Läufen, Trainingseinheiten mit Tempowechseln, ausgedehnten Serien oder Radausfahrten, bei denen du Leistung halten willst, ohne „leer“ zu laufen.
Und ja: Der Riegel ist eindeutig energieliefernd. Er ist für die Anwendung vor oder während des Trainings oder Wettkampfs gedacht, wenn du schnelle Energie brauchst.
Glukose-Fruktose-Verhältnis 1:0,8: liefert Kohlenhydrate
Ein Schlüssel liegt im Glukose-Fruktose-Verhältnis 1:0,8. Im Ausdauersport ist es eine bewährte Strategie, Kohlenhydrate zu kombinieren, die über verschiedene Darmtransporter aufgenommen werden, um die Kohlenhydratverfügbarkeit während des Trainings zu erhöhen und das Erlebnis bei langen Belastungen zu verbessern. Die Arbeiten von Jeukendrup und anderen haben den Fokus auf diese „multiplen“ Mischungen gelegt, besonders bei langen oder intensiven Einheiten.
In der Praxis: Wenn du bei langen Einheiten schon kohlenhydrathaltige Getränke oder Gels nimmst, ist dieser Riegel eine sehr bequeme Möglichkeit, weiter Energie zuzuführen, ohne dich auf ein Format zu beschränken.
200 mg Natrium pro Riegel: ein starker Verbündeter
Wenn das Training länger dauert oder es heiß ist, wird Schweiß zum Problem. Hier spielt Natrium eine wichtige Rolle in einer gut durchdachten Hydrationsstrategie. Dieser Riegel liefert 200 mg Natrium (entspricht 0,5 g Salz), ein nützlicher Extra-Boost, um das zu ergänzen, was du schon mit deinem Getränk aufnimmst – besonders beim Radfahren, Trailrunning, Triathlon oder Indoor-Training, wenn du mehr schwitzt, als du denkst.
Es ist kein „Salzriegeli“, aber eine praktische Möglichkeit, deine Natriumzufuhr zu unterstützen, ohne etwas Besonderes zu tun.
Wie du ihn mit Getränken und Gels kombinierst
Der Vorteil eines koffeinfreien Gummy Riegels ist, dass du ihn sehr flexibel einsetzen kannst: bei Nachmittagseinheiten, Doppeltrainings oder wenn du die Stimulation kontrollieren willst. Die verbesserte Formel bleibt diesem praktischen Ansatz treu, damit du ihn problemlos in deine Routine einbauen kannst.
Endurance: Formate abwechseln, um nicht zu überladen: Bei mittleren und langen Einheiten funktioniert es meist sehr gut, abzuwechseln: Getränk als Energie- und Elektrolytbasis und diesen Riegel als festen Snack, wenn du ihn brauchst. Als Basis kannst du auf ein isotonisches Getränk wie Evotonic oder Evocarbs 2.0 setzen. Wenn du zwischendurch etwas ultrakurzes und ohne Kauen willst, passt Evoenergy Gel perfekt dazu.
Mannschaftssport und intensive Einheiten: Energie ohne Koffein: Wenn du anspruchsvolle Einheiten machst, ist Evoenergy Gummy Bar eine bequeme Möglichkeit, Kohlenhydrate ohne Stimulanzien zuzuführen. Ideal, wenn du nachmittags trainierst oder mit einem guten Gefühl nach Hause gehen willst, ohne dich „aufgedreht“ zu fühlen.
Bei Disziplinen mit starkem Schwitzen ist die Kombination einfach und effektiv: Getränk mit Kohlenhydraten und Elektrolyten plus Riegel als Verstärkung, wenn du etwas essen möchtest. Zwischen dem Natrium im Riegel und dem Beitrag des Getränks ist das intra-training Protokoll komplett für lange oder besonders heiße Einheiten.
Warum Evoenergy Gummy koffeinfrei wählen
Weil es ein super einfaches Tool ist: kompakt, angenehm, mit verbesserter Formel, schnellen Kohlenhydraten und einer gut durchdachten Glukose/Fruktose-Mischung sowie einem Natriumanteil, der unterstützt, wenn das Training es verlangt. Und vor allem, weil es ohne Koffein oder andere Stimulanzien auskommt, sodass du selbst entscheidest, wann und wie du sie nutzt – ganz ohne Einschränkungen.
Wissenschaftliche Quellen
- Currell, K., & Jeukendrup, A. E. (2008). Überlegene Ausdauerleistung durch Aufnahme mehrerer transportierbarer Kohlenhydrate. Medicine & Science in Sports & Exercise, 40(2), 275–281.
- Jeukendrup, A. E. (2014). Ein Schritt zur personalisierten Sporternährung: Kohlenhydrataufnahme während des Trainings. Sports Medicine, 44(Suppl 1), S25–S33.
- Jentjens, R. L. P. G., Moseley, L., Waring, R. H., Harding, L. K., & Jeukendrup, A. E. (2004). Oxidation der kombinierten Aufnahme von Glukose und Fruktose während des Trainings. Journal of Applied Physiology, 96(4), 1277–1284.
- Rowlands, D. S., Houltham, S., Musa-Veloso, K., Brown, F., Paulionis, L., & Bailey, D. (2015). Fruktose-Glukose-Kohlenhydratmischungen und Ausdauerleistung: Kritische Übersicht und Zukunftsperspektiven. Sports Medicine, 45(11), 1561–1576.
- Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., & Stachenfeld, N. S. (2007). Positionspapier des American College of Sports Medicine: Training und Flüssigkeitsersatz. Medicine & Science in Sports & Exercise, 39(2), 377–390.
- Burke, L. M., & Hawley, J. A. (2018). Schneller, höher, stärker: Was steht auf dem Speiseplan? Science, 362(6416), 781–787.
