Konzentration und Gedächtnis
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Konzentration und Gedächtnis

Unser Gedächtnis ist ein grundlegendes Hilfsmittel, dass wir jeden Tag und zu jeder Zeit nutzen. Ein vorübergehender oder sogar andauernder Verlust von unserem Gedächtnis kann unsere Lebensqualität und unseren Alltag sehr beeinträchtigen.

Ein vorübergehender Verlust kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, zum Beispiel durch Stress. Ein viel größeres Problem ist jedoch das Auftreten von Gedächtniskrankheiten.

Es gibt einige Substanzen, auch in der Nahrung, um unsere Gedächtnisleistung zu verbessern. Aufgrund des Lebensrhythmus, den die meisten Menschen haben, fällt es jedoch schwer, genau diese Lebensmittel in unsere Ernährung aufzunehmen.

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