Bakterienkulturen

Was sind sie?

Es handelt sich um Bakterienkulturen, mit denen man optimal die Ernährung ergänzen kann.

Probiotika: Vorteile und Eigenschaften

Diese findet man auf natürliche Weise in einigen Lebensmitteln, wie z. B. im Joghurt. Oder man kann sie ebenso durch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die auch die empfohlene Menge liefern.

Milchsäurebakterien sind seit dem 19. Jahrhundert bekannt, dank den Biologen Louis Pasteur.

Er war es, der mit den Studien und Forschungen über die Funktionen und möglichen Auswirkungen dieser Bakterien  begann. Heutzutage werden diese Substanzen nicht nur auf natürliche Weise über die Nahrung aufgenommen, sondern auch durch Nahrungsergänzungsmittel.

 

Welche Nebenwirkungen haben sie?

Bei dem Konsum dieser Nahrungsergänzungsmittel sind die häufigsten Nebenwirkungen Blähungen, wobei diese meistens nur vorübergehend sind.

Eine stärkere Nebenwirkung ist eine allergische Reaktion auf Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die diese Bakterien enthalten.

Wo kann man Nahrungsergänzungsmittel mit Bakterienkulturen kaufen?

Bei HSN findest du viele Nahrungsergänzungsmittel, die Bakterienkulturen oder Milchsäurebakterien enthalten, aus eigener Herstellung.

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