Weight Gainer

Wofür nimmt man Weight Gainer ein?

Weight Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel, die aus einer Mischung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten bestehen und somit sehr viele Kalorien liefern.

Die Kalorienzufuhr beträgt zwischen 300 und 1.200 Kalorien pro Portion, was von der Menge und der Marke des Produktes abhängt.

Um zu bestimmen, welcher Weight Gainer am besten für dich geeignet ist, ist es am besten, wenn du herausfindest, wie viele Kalorien du täglich benötigst sowie die Makronährstoffverteilung, das heißt die Menge von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Mit dem Wissen kannst du dann viel besser einen Weight Gainer für dich aussuchen.

Eine gute Alternative ist es, dein eigenes Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme zu kreieren. So kannst du zum Beispiel einen Shake erstellen, der an deine Bedürfnisse und Makronährstoffe angepasst ist. Dafür kannst du eine oder sogar mehrere Proteinquellen aussuchen und mischen.

Wo kann man Weight Gainer kaufen?

Nahrungsergänzungsmittel wie Weight Gainer kann man online kaufen, zum Beispiel bei HSN. Du kannst zwischen den besten Marken auswählen, mit unglaublichen Preisen und sehr schnelle Lieferungen.