Glutamin

Was ist Glutamin?

Glutamin ist eine Aminosäure, die bereits in unserem Körper vorhanden ist.

Wie wichtig ist sie? Es ist eine der wichtigsten Aminosäuren, da sie die größte Menge in unserem Körper beträgt. Im Vergleich zu anderen kann sie bis zu 60 % ausmachen.

Glutamin - Vorteile und Eigenschaften

Es gibt zwei Formen: L-Glutamin und D-Glutamin. Diese unterscheiden sich lediglich in deren molekulare Anordnung. L-Glutamin ist die Aminosäure, die wir in Lebensmittel, in Nahrungsergänzungsmittel und auf ganz natürliche Weise in unserem Körper finden.

Risiken und Nebenwirkungen

Diese Aminosäure wird auf natürliche Weise von unserem Körper hergestellt, wodurch es sich um ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel handelt, vor allem wenn man nur geringe Mengen einnimmt.

Allerdings kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel die Art und Weise beeinflussen, wie unser Körper die restlichen Aminosäuren verarbeitet.

Wo kann man Glutamin kaufen?

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