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INSTANT OATS - HAFERMEHL

Food Series

Besondere Eigenschaften:

Ohne Konservierungsstoffe

Ohne Konservierungsstoffe

Nussfrei

Nussfrei

Für Vegetarier geeignet

Für Vegetarier geeignet

Ohne künstliche Farbstoffe

Ohne künstliche Farbstoffe

Eifrei

Eifrei

Milchfrei

Milchfrei

Laktosefrei

Laktosefrei

Ohne Fisch

Ohne Fisch

Sojafrei

Sojafrei

Niedriger glykämischer Index

Niedriger glykämischer Index

Für Veganer geeignet

Für Veganer geeignet

GVO-frei

GVO-frei


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Preis mit Sparplan

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Hinweis zu unseren Produktinformationen

Produktinformationen

  •  Instant Hafermehl in Pulverform.
  •  Vorgekocht - Sehr gute Verdaulichkeit. Kein Kochen nötig.
  •  Neue Formel mit verbessertem Geschmack und Textur!
  •  Leicht löslich.
  •  Mit Beta-Glucanen.
  •  Auch geschmacksneutral erhältlich.

Sie finden es in diesen Paketen

INSTANT OATS - HAFERMEHL - PROBIERPAKET

HSN Packs

(138 Bewertungen)

Probierpaket – Instant-Hafermehl von HSN in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index, die dir langanhaltende Energie liefern. Ideal zur Zubereitung von Pfannkuchen zum Frühstück oder zum Mischen mit deinen Proteinshakes.

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21,90 € 38,42 €
Sie sparen 17,97 € mit dem Paket

PACK 9 - STARK WERDEN *

HSN Packs

(40 Bewertungen)

SPARPAKET - Entdecke diese perfekte Kombination an Nahrungsergänzungsmitteln zum besten Preis. Evowhey Protein, Hafermehl, Creatin-Monohydrat und Beta-Alanin. * Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.

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PACK 2 - STARK WERDEN *

HSN Packs

(40 Bewertungen)

Wenn du deine Muskelmasse und Leistungsfähigkeit steigern möchtest, bietet dir dieses Paket eine Reihe von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell kombiniert wurden, um synergistisch zu wirken und dieses Ziel zu erreichen. Spare mit unseren Paketen. * Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.

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Sie sparen 47,11 € mit dem Paket

PACK 3 - STARK WERDEN *

HSN Packs

(4 Bewertungen)

Muskelmasse aufbauen und deine sportliche Leistung verbessern – genau dafür ist dieses Pack gemacht! Spare mit unseren Kombi-Paketen. * Proteine tragen zum Muskelaufbau bei.

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HIGH PROTEIN PORRIDGE

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High Protein Porridge aus Haferflocken. Liefert 21 g Protein pro Portion. Zuckerarm. Nur hochwertige Zutaten. Für Vegetarier geeignet.

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11,59 € 20,33 € information-circle

FEINE VOLLKORN-HAFERFLOCKEN

Food Series

(1601 Bewertungen)

Feine Vollkorn-Haferflocken mit der kompletten Struktur der traditionellen 'old-fashioned' Flocke, aber in einem praktischeren Format für den Alltag. Da sie teilweise zerkleinert sind, vermischen sie sich besser und nehmen Flüssigkeit schneller auf. Mit heißer Flüssigkeit werden sie schnell weich, ohne dass du sie kochen musst. Natürliches Nährstoffprofil: hoher Ballaststoffgehalt, komplexe Kohlenhydrate und wenig Zucker – perfekt, wenn du trainierst oder einfach bewusster essen möchtest. Außerdem wird unser Hafer ohne den Einsatz von glyphosathaltigen Herbiziden angebaut.

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7,20 € 12,64 € information-circle

REISMEHL

Food Series

(660 Bewertungen)

100 % Reismehl. Speziell zum Kochen und Backen - Rezepte für Zöliakie-Betroffene. Garantiert glutenfrei. Für eine vegane Ernährung geeignet.

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8,82 € 15,47 € information-circle

MANDELMEHL

Food Series

(333 Bewertungen)

100 % gemahlenes Mandelmehl. Herkunft: Spanien. Natürlich. Ohne Öle oder Zuckerzusatz. Vegane Proteinquelle. Hoher Ballaststoffgehalt.

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8,31 € 14,58 € information-circle

REISMEHL HYDROLYSIERT

Food Series

(181 Bewertungen)

100 % hydrolysiertes Reismehl. Neu! In köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich. Hervorragende Löslichkeit. Leicht verdauliche Energiequelle. Gluten-free. Für Veganer geeignet.

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7,74 € 15,47 € information-circle

FLAPJACK BAR

Food Series

(777 Bewertungen)

Kohlenhydrat-Energieriegel. Flapjack auf Basis von Haferflocken. 120 g pro Einheit. Für Vegetarier geeignet.

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2,08 € 3,65 € information-circle

ENERGY BAR FLAPJACK

Food Series

(183 Bewertungen)

Für Vegetarier geeignete Energieriegel im Flapjack-Stil auf Basis von Haferflocken, mit natürlichem Obst und Nüssen. Der leckerste Snack für intensive Trainingseinheiten!

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1,61 € 2,82 € information-circle

EVOCARBS 2.0

Sport Series

(977 Bewertungen)

Das vielseitigste isotonische Getränk von HSN – mit verschiedenen Kohlenhydratquellen für eine optimale Energieversorgung. Es enthält wichtige Elektrolyte zur schnellen Wiederauffüllung während des Sports, gewonnen aus hoch bioverfügbaren Mineralsalzen. Der Geschmack ist perfekt abgestimmt und sorgt für ein ideales Gleichgewicht. Die Tonizität ist durch Osmometrie kontrolliert – ein 100 % echtes isotonisches Getränk. Perfekt kombinierbar mit Gels und Riegeln für Training und Wettkampf. Elektrolytlösungen auf Kohlenhydratbasis wie Evocarbs 2.0 verbessern die Wasseraufnahme während des Trainings und unterstützen dich dabei, deine Ausdauer auch bei langen und intensiven Belastungen aufrechtzuerhalten.

Aus

6,05 € 10,60 € information-circle

Vollständige Beschreibung
Indexinhalte
    •  Hafermehl.
    •  Vorgekocht – sehr gut verdaulich, kein Kochen nötig.
    •  Neue Rezeptur mit verbessertem Geschmack und Konsistenz.
    •  Optimal löslich – für eine einfache und schnelle Zubereitung.
    •  Mit wertvollen Beta-Glucanen.
    •  Auch neutral (ohne Geschmack) erhältlich.

    Fplus 1 Hafermehl

    Was ist Instant Oats – Hafermehl?

    Instant Oats – Hafermehl aus der Reihe FoodSeries ist ein hochwertiges Lebensmittel auf Basis von Hafer (Avena sativa L.). Die Sorten mit Geschmack haben wir nur mit Süßungsmitteln verfeinert – sonst nichts!

    Hafer gehört zu den weltweit meistverzehrten Getreidesorten. Für dieses Produkt werden die Haferkörner vermahlen und mikrofiltriert, um ein superfeines Mehl zu erhalten – perfekt für deine Lieblingsrezepte!

    Dieses Produkt ist für eine vegane Ernährung geeignet und zu 100 % GVO-frei.

    Warum Hafermehl einnehmen?

    Viele Sportler verwenden Haferflocken als Hauptzutat in ihren Smoothies, zum Frühstück oder in anderen Mahlzeiten, da sie eine hervorragende Quelle für komplexe Kohlenhydrate sind.

    Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) nach intensiver und/oder lang andauernder körperlicher Betätigung bei, die zu Muskelermüdung und zur Erschöpfung der Glykogenspeicher im Skelettmuskel führt.1

    Nährwerte von Hafermehl

    Hafermehl liefert etwa 15 % pflanzliches Protein und ist damit eine hervorragende Eiweißquelle unter den Getreidesorten.

    Proteine tragen zur Erhaltung und zum Aufbau von Muskelmasse bei.

    Fplus 2 Hafermehl

    Aminosäureprofil: Hafer

    Hafer ist ein pflanzliches Lebensmittel, das – im Gegensatz zu vielen anderen – besonders reich an Aminosäuren ist.

    Haferflocken sind ein perfekter Verbündeter für Sportler und Athleten. Sie sind besonders vorteilhaft für Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, da ihre Auswahl an Proteinquellen begrenzt ist. Hier findest du das Aminosäureprofil von Haferflocken:

    Essentielle Aminosäuren

    Aminosäure Menge 
    Tryptophan234 mg
    Methionin312 mg
    Lysin701 mg
    Threonin575 mg
    Isoleucin694 mg
    Leucin1284 mg
    Histidin405 mg
    Valin937 mg
    Phenylalanin895 mg

    Nicht-essentielle Aminosäuren

    Aminosäure Menge 
    Alanin881 mg
    Cystein408 mg
    Arginin1192 mg
    Prolin934 mg
    Glycin841 mg
    Serin750 mg
    Asparaginsäure1448 mg
    Glutaminsäure3712 mg

    Eigenschaften von Hafermehl

    Ballaststoffe

    Hafer enthält sogenannte Beta-Glucane – bekannte Ballaststoffe mit vielen Vorteilen.

    Fplus 3 Hafermehl

    Vorgekocht – Was bedeutet das genau?

    Vor dem Mahlen werden die Haferflocken mit Wasserdampf und Wasser gegart. Dabei verändert sich die natürliche Struktur der Stärke – und das Endprodukt ist nach dem Abkühlen und Mahlen viel besser verdaulich als rohe Varianten. Warum? Weil dein Körper es leichter verdauen und effizienter aufnehmen kann.

    Probiere das vorgekochte Hafermehl von HSN.

    Wie nimmt man Hafermehl am besten ein?

    1.- Die Menge anpassen

    Passe die Menge an deine Ziele und dein Körpergewicht an. In der Regel nimmt man 50–100 g, also etwa 1 bis 2 Messlöffel.

    2.- Dein Lieblingsgetränk wählen

    Ob Wasser, Milch, Saft oder etwas anderes – nimm einfach das, was dir am besten schmeckt.

    3.- Gut mischen

    Für eine einfache und schnelle Zubereitung empfehlen wir unseren HSN-Shaker. Dank der Mischkugel ist in ein paar Sekunden alles perfekt gemixt!

    Zu welchem Zeitpunkt kann man Hafermehl einnehmen?

    Hafermehl ist so vielseitig, dass du es zu jeder Tageszeit genießen kannst. Die besten Gelegenheiten sind:

    Frühstück

    Hafermehl ist die perfekte Zutat für ein ausgewogenes Frühstück:

    • Wenn es schnell gehen soll: Mische 1 Messlöffel Hafermehl mit 1 Messlöffel Molkenproteinkonzentrat.
    • Lust auf leckere Pfannkuchen? Bereite sie ganz einfach aus Hafermehl und Eiklar zu.

    Zwischenmahlzeit

    Als schneller Snack für zwischendurch: Mixe Hafermehl mit Magerquark oder griechischem Joghurt und ergänze es mit Früchten oder Müsli.

    Nach dem Training

    Für Sportler ist Hafermehl eine top Option nach intensivem oder langem Training.

    Tipp: Mix dir einen Shake aus der Flüssigkeit deiner Wahl (Wasser, Milch, Pflanzendrink …) + 1 Messlöffel Hafermehl + 1 Esslöffel Erdnussbutter.

    Vor dem Schlafengehen

    Wenn du 2–3 Stunden nach dem Abendessen noch hungrig bist, kannst du Hafermehl mit Micellar-Casein mischen – für eine extra Portion Kalorien zum Tagesabschluss.

    Leckeres Rezept für Pfannkuchen mit Hafermehl

    Ein Fitness-Frühstück, das jedem schmeckt!

    Pfannkuchen aus Hafermehl sind zweifellos eines der beliebtesten Rezepte unter allen, die einen gesunden Lebensstil pflegen.

    Sie sind ein weit verbreitetes und beliebtes Frühstück bei vielen Sportlern und Athleten – nicht nur wegen der hervorragenden Eigenschaften des Hafers, sondern auch, weil sie unglaublich lecker schmecken. Mit diesem Frühstück startest du auf die beste Weise in den Tag, aber natürlich kannst du sie auch zu jeder anderen Tageszeit genießen. Ob als Snack oder als Mahlzeit vor oder nach dem Training – diese Pfannkuchen sind einfach unwiderstehlich!

    Wusstest du, dass du in unserem Sortiment auch Evocakes 2.0 (Protein Pancakes) findest? Das ist eine spezielle Mischung aus Hafermehl und Proteinpulver, mit der du im Handumdrehen gesunde und leckere Pfannkuchen zubereiten kannst!

    Unzählige Rezepte für Pfannkuchen aus Hafermehl und Eiweiß

    Hafermehl-Pfannkuchen sind extrem beliebt, weil man sie auf unzählige Arten zubereiten kann. Und das Beste? Sie schmecken immer köstlich! Auf unserem Blog findest du viele Rezepte für Haferflocken-Pfannkuchen.

    Frühstück mit Hafermehl

    Wie gesagt, kannst du ganz einfach leckere Pfannkuchen aus unserem Hafermehl + Eiweiß oder ganzen Eiern machen. 

    Wie bereitet man Pfannkuchen aus Haferflocken und Eiweiß zu?

    Alles, was du für die Zubereitung unserer köstlichen Pfannkuchen brauchst, sind:

    • Instant Oats – Hafermehl in deiner Lieblingssorte oder in der geschmacksneutralen Version. Wenn du möchtest, kannst du es mit etwas Sucralose süßen.
    • Eier und/oder Eiweiß.

    So geht's

    Gib alle Zutaten in eine Schüssel und verrühre sie mit einem Mixer, bis ein glatter Teig entsteht. Jetzt kannst du die Pfannkuchen braten! Wir empfehlen dir, eine beschichtete Pfanne zu verwenden und sie leicht mit Olivenöl einzufetten. Wenn die Pfanne heiß ist, gib etwas von der Mischung hinein. Die Menge hängt davon ab, wie groß und dick du deine Pfannkuchen magst. Ob große, dünne Pfannkuchen oder kleine, dicke Pancakes im amerikanischen Stil – du hast die Wahl! Brate die Pfannkuchen auf jeder Seite etwa eine Minute, bis sie goldbraun sind.

    Wenn sie schön goldbraun sind, weißt du, dass sie perfekt sind.

    Guten Appetit!

    Lust auf Haferkekse?

    Ein weiteres unglaublich leckeres Fitness-Rezept für alle Naschkatzen sind Kekse aus Haferflocken.

    Sie sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund – perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch.

    Welche Vorteile bietet Hafermehl gegenüber Haferflocken?

    Einfacher in der Verwendung

    Der große Vorteil von Hafermehl ist seine einfache Anwendung.

    Im Gegensatz zu Haferflocken, die oft vorab eingeweicht werden müssen, kannst du Hafermehl direkt mit Wasser, Milch oder Saft mischen und sofort genießen.

    Schnelle Zubereitung

    Die Zubereitung von Rezepten mit Hafermehl ist viel schneller und praktischer. Man kann es in jedem Rezept verwenden oder in Smoothies einrühren, ohne dass unappetitliche Klumpen entstehen.

    Hafermehl löst sich fast genauso gut auf wie Proteinpulver.

    Welche Sorten hast du bereits probiert?

    Unser Instant Oats – Hafermehl von FoodSeries ist in vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich:

    • Natürlich (geschmacksneutral)
    • Schokolade
    • Schokolade – Erdnuss
    • Schokoladenkekse
    • Weiße Schokolade – Zitrone
    • Vanille
    • Cookies & Cream
    • Erdbeere – Weiße Schokolade
    • Und noch viele mehr ...

    Vergiss nicht, dass du alle Geschmacksrichtungen unseres Hafermehls mit dem Getränk deiner Wahl mischen und mit anderen Produkten kombinieren kannst.

    Für wen ist die Einnahme von Hafermehl geeignet?

    •  Hafermehl kann von fast jedem verwendet werden, da es zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beiträgt.
    •  Ideal für alle, die zusätzliche Kalorien oder Kohlenhydrate in ihre Ernährung integrieren möchten.
    •  Perfekt für alle Foodies, die gerne in der Küche experimentieren und erstklassige Fitness-Rezepte zubereiten möchten.

     

    1 Die Wirkung wird durch den Verzehr von Kohlenhydraten aus verschiedenen Quellen erzielt, mit einer Gesamtdosis von 4 g pro kg Körpergewicht. Diese Menge sollte in mehreren Portionen innerhalb der ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach intensivem und/oder lang andauerndem Training konsumiert werden, das zu Muskelermüdung und zur Erschöpfung der Glykogenreserven in der Skelettmuskulatur führt.

    Produktanalyse

    Analysen durch zertifizierte externe Labore

    In diesem Abschnitt können Sie die von unabhängigen und zertifizierten Laboren durchgeführten Produktanalysen anzeigen und herunterladen, die Ihnen jeweils die genauesten und detailliertesten Informationen bieten.

    Die Fragen werden von den Nutzern gestellt und die Antworten vom HSN-Team zu Informationszwecken erstellt. Die bereitgestellten Informationen ersetzen nicht die Beratung oder Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Angaben zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. HSN behält sich das Recht vor, die Antworten bei Bedarf zu überarbeiten oder zu aktualisieren.

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    Fragen anderer Kunden (19)

    Was unsere Kunden zum Produkt sagen

    Ein zufriedener Kunde sagt:

    Sehr feines Hafermehl.

    Elisa | 05/10/2023

    Dieses Hafermehl ist so fein gemahlen, dass es leicht in einem Smoothie verdünnt oder als Ersatz für Weizenmehl in Pfannkuchen- oder Keksmischungen verwendet werden kann und ideal ist. Es ist viel besser, als wenn man Haferflocken mischt, um zu Hause Mehl herzustellen.

    Esta harina de avena está tan molida que se puede diluir fácilmente en un batido o añadir a la mezcla de tortitas o bizcochos sustituyendo a la harina de trigo y quedan ideales. Queda mucho mejor que cuando bates copos de avena para hacer harina en casa.
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    Ein kritischer Kunde sagt:

    Gut aufgelöst.

    Para crepes y recetas | 21/07/2023

    Die Haferflocken mit Erdbeer-Weißschokolade-Geschmack, der Erdbeergeschmack ist viel dominanter, die weiße Schokolade ist kaum spürbar, ansonsten sehr gute Löslichkeit und Qualität. Ich empfehle aber in anderen Geschmacksrichtungen, besser neutrale Geschmacksrichtungen wie Vanille.

    La harina de avena con sabor fresa chocolate blanco, predomina mucho más el sabor a fresa, el chocolate blanco casi ni se nota, aparte de eso muy buena solubilidad y calidad. Recomiendo pero en otros sabores, mejor sabores neutros como vainilla.
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    Punktzahl von 4.75 / 5.00 von 7028 echten Bewertungen

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    Die veröffentlichten Meinungen und Bewertungen zu den Produkten spiegeln ausschließlich die Ansichten und Erfahrungen der Kundinnen und Kunden wider. HSN überprüft oder unterstützt diese Kommentare oder Aussagen nicht und übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der Rezensionen. Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder gesundheitliche Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen

    Adri |

    Verifizierter Kauf

    INSTANT OATS - HAFERMEHL

    Gutes Volumenprodukt

    Ich habe es in meine Shakes zur Gewichtszunahme gegeben und es funktioniert sehr gut, man kann leicht Kohlenhydrate hinzufügen. Ich mochte den Vanillegeschmack.

    Lo añadia en los batidos para subir peso y va muy bien, añades carbohidratos facilmente. Me gusto el sabor vainilla.
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    Allgemeine Zufriedenheit (5.0 / 5)
    Wirksamkeit (5.0 / 5)
    Qualität/Preis (5.0 / 5)
    Darreichungsform (5.0 / 5)

    Edu |

    Verifizierter Kauf

    INSTANT OATS - HAFERMEHL

    Sehr gut

    Ich habe es mit Geschmack bestellt und es ist fünf Sterne, sehr lecker und zu einem unglaublichen Preis. Top Top Top. Ich hoffe, der Preis wird nicht erhöht.

    Encomendei com sabor e é cinco estrelas, muito saborosa e cm um preço incrivel. Top Top Top. Espero que o preço não aumente.
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    Allgemeine Zufriedenheit (4.3 / 5)
    Qualität/Preis (5.0 / 5)
    Wirksamkeit (4.0 / 5)
    Darreichungsform (4.0 / 5)

    Cristina |

    Verifizierter Kauf

    INSTANT OATS - HAFERMEHL

    Gutes Produkt

    Es ist ein gutes Produkt, da sie gute Geschmacksrichtungen haben, die schlechte Sache ist, nicht in der Lage zu sein, einzelne Dosen zu kaufen, da es mindestens 5 sein muss, und ich würde gerne in der Lage sein, mehrere Geschmacksrichtungen für etwas zu nehmen, das ich einzelne Dosen nehme... aber sonst alles gut, etwas teuer.

    Es un buen producto ya que tienen buenos sabores, lo malo no poder comprar monodosis sueltas ya que tiene que ser de 5 mínimo, y me gustaría poder coger varios sabores para algo cojo monodosis.. pero lo demás todo bien, algo caro.
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    Allgemeine Zufriedenheit (4.3 / 5)
    Wirksamkeit (5.0 / 5)
    Darreichungsform (5.0 / 5)
    Qualität/Preis (3.0 / 5)

    Beatriz |

    Verifizierter Kauf

    INSTANT OATS - HAFERMEHL

    Exquisiter Geschmack

    Sehr gutes Instant-Hafermehl. Lässt sich leicht in Smoothies oder Rezepten mischen und hat eine feine Textur. Ideal zum Frühstück, für Pfannkuchen oder als Eiweißzusatz nach dem Training.

    Muy buena harina de avena instantánea. Se mezcla fácilmente en batidos o recetas y tiene una textura fina. Ideal para desayunos, tortitas o añadir a la proteína después de entrenar.
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    Allgemeine Zufriedenheit (5.0 / 5)
    Wirksamkeit (5.0 / 5)
    Qualität/Preis (5.0 / 5)
    Darreichungsform (5.0 / 5)

    Carmen M. |

    Verifizierter Kauf

    INSTANT OATS - HAFERMEHL

    Praktisch und pfannkuchentauglich

    Ich verwende es, um Pfannkuchen mit Eiweiß, einer Banane und Zimt zu machen. Was mir nicht gefällt, ist die Verpackung.

    La utilizo para hacer tortitas con claras de huevo, un plátano y canela. Lo que no me gusta es el envase.
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    Allgemeine Zufriedenheit (3.7 / 5)
    Wirksamkeit (4.0 / 5)
    Qualität/Preis (4.0 / 5)
    Darreichungsform (3.0 / 5)
    Alle Bewertungen anzeigen
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    Eigene Herstellung

    Wir produzieren unsere Produkte selbst und verkaufen sie direkt an dich.

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    Zertifizierte Qualität

    Dank vollständiger Kontrolle über unsere Prozesse erreichen wir höchste Qualitätsstandards.

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    Unsere Philosophie: beste Qualität zum bestmöglichen Preis.

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    Ein umfangreicher Katalog

    Über 3.000 Produkte aus den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Wellness und gesunde Ernährung.

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