Fit bleiben

Fit bleiben Packs

Körperliche Bewegung spielt eine unglaublich wichtige Rolle für unsere Gesundheit und vor allem für unsere Lebensqualität. Treppensteigen, Laufen und Sprinten, Gewichtheben, Wandern, Paddeln, Fahrradfahren ... Jede körperliche Aktivität mit einer bestimmen Intensität, ob hoch oder gering, verlangt unserem System viele Ressourcen ab. Deshalb müssen wir sicherstellen, dass unser Körper die besten Nährstoffe zur Verfügung hat, um fit zu bleiben, abgesehen von einer schnellen und erfolgreichen Erholung.

Aktiv zu bleiben ist der Schlüssel, um gesund zu sein.

Zweck der Packungen

Der Zweck dieser Packungen ist es, dir dabei zu helfen, deine körperliche Kondition zu erhalten, indem wir dir die besten Produkte zur Verfügung stellen. In diesen Packungen findest du sehr Produkte, unter anderem:

  • Proteine und Aminosäuren: Sie liefern essentielle Nährstoffe, die unentbehrlich sind, denn ohne sie wäre unser Körper nicht in der Lage, das Muskelgewebe zu regenerieren, das je nach Intensität des Trainings beschädigt werden kann. Aminosäuren, aus denen sich die Proteine zusammensetzen, können besonders für Sportler, die eine hochintensives Training absolvieren, entscheidend sein. Dies liegt daran, dass sie einen höheren Energiebedarf haben, da sie sich schweren Trainingseinheiten stellen müssen, abgesehen davon, dass sie zur Verringerung der Ermüdung benötigt werden. Außerdem unterstützen sie die Anpassung an die körperliche Anstrengung und verbessern die sportliche Leistung.
  • Kohlenhydrate: Jede körperliche Aktivität erfordert Energie. Wenn wir über Aktivitäten sprechen, die den glykolytischen Weg nutzen, bedeutet das, dass diese Aktivität sehr intensiv ist. In der Tat können diese intensiven Aktivitäten deine Energiereserven teilweise entleeren. Folglich sendet dein Gehirn ein Signal zur Leistungsreduzierung, was eine vorbeugende Maßnahme ist, um nicht den Punkt der körperlichen Erschöpfung zu erreichen. Daher kann die Einnahme von Kohlenhydraten in bestimmten Momenten helfen, deine Leistung zu verbessern, abgesehen von der Verbesserung der Regeneration, so dass du bereit sein wirst, deine nächste Trainingseinheit ohne Probleme anzugehen.
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