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HSN Spornahrung und natürliche Ernährung
EUR 2027-12-10 00:00:00 16.23
Habe es zur Linderung meiner ADHS-Symptomatik gekauft. Merke auf jeden Fall eine Wirkung in Kombination mit Koffein, wende es aber nicht regelmäßig an.
L-THEANIN-PULVER

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L-THEANIN-PULVER

(76)

100 % reines L-Theanin-Pulver – ausschließlich aus jungen Grünteeblättern gewonnen, garantiert frei von Koffein und Rückständen. Es handelt sich um eine natürliche, nicht-proteinogene Aminosäure, wasserlöslich und mit mikronisierter Partikelgröße für optimale Löslichkeit und neutralen Geschmack. L-Theanin fördert Alpha-Gehirnwellen, die mit einem Zustand von Entspannung bei gleichzeitiger Aufmerksamkeit in Verbindung gebracht werden. Ein vielseitiges Format, ideal für präzises Dosieren oder die Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln.

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Beschreibung

Inhalt

L-Teanin – Der verborgene Schatz des grünen Tees

L-Teanin Pulver von RawSeries ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von grünem Tee.

Der grüne Tee-Extrakt, der als Rohstoff für das Theanin verwendet wird, wurde so verarbeitet, dass 100 % seines L-Teanin-Aminosäuregehalts gereinigt sind, ohne Rückstände oder begleitende Nährstoffe aus dem Teeblatt. Theanin ist eine Aminosäure mit Enantiomerie, wobei nur die stereoisomere Levo- (L-) Konfiguration ernährungsphysiologisch relevant ist. Sein Verhalten als nicht-proteinogene Aminosäure mit der Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden, strukturell ähnlich der Glutamin, hat wissenschaftliches Interesse geweckt, um die Reichweite seiner Eigenschaften zu verstehen. 

Wenn du reines Theanin suchst, findest du keine bessere Option.

Welche Eigenschaften hat das Theanin aus grünem Tee?

L-Teanin als Aminosäure hat in den letzten Jahrzehnten großes Interesse erfahren, da grüner Tee eine traditionelle Pflanze ist und die Wissenschaft versucht zu verstehen, welche Bestandteile für die Wirkung im menschlichen Körper verantwortlich sind. Unter den Verbindungen stechen sein Gehalt an Koffein und Catechinen hervor, aber auch L-Teanin erhielt besondere Aufmerksamkeit wegen seiner Strukturmerkmale und seines hohen Gehalts in den Blättern.

Da es sehr wasserlöslich und hitzestabil ist, legen narrative Übersichten nahe, dass ein Großteil der Wirkungen von Tees auf die große Menge an Theanin zurückzuführen sein könnte, die ins Wasser übergeht. Außerdem ist Theanin besonders konzentriert in der Matcha-Variante des grünen Tees, die andere ernährungsphysiologische Eigenschaften als das traditionelle Teeblatt hat. Es wird vermutet, dass der Unterschied zwischen grünem Matcha-Tee und normalem grünem Tee auf den höheren Gehalt an L-Teanin zurückzuführen ist (was im Wesentlichen der Grund für den umami-Geschmack von Matcha ist, der dem Theanin zuzuschreiben ist).

Das Theanin stimuliert die Alpha-Gehirnwellen, was mit einem entspannten, aber wachen Geisteszustand verbunden ist. Deshalb fördert es Erholung in einem entspannten Zustand.

Wie macht HSN aus einer Aminosäure etwas Einzigartiges?

1. Herkunft und Reinheit

Die klassische Methode, L-Teanin zu gewinnen, ist die Synthese. Im Labor kann man durch Fermentation oder chemische Eingriffe eine Theanin-Molekül herstellen. Aber warum etwas synthetisieren, was uns die Natur bietet? Macht es nicht mehr Sinn und entspricht mehr unserer Verantwortung, die natürlichen Quellen der Aminosäure zu nutzen, die wir seit Jahrhunderten verwenden? Bei HSN glauben wir daran, wir setzen auf natürliche Optionen, und das zeigen wir mit unserem L-Teanin. Wir erklären dir, wie der Prozess abläuft!

Grüner Tee wird natürlich angebaut, wie das grüne Teepulver, das du zum Aufbrühen kaufen kannst. Aber bei uns achten wir besonders darauf, welche Blätter wir auswählen: Wir nehmen nur die jungen Blätter, die am reichsten an L-Teanin sind. Nach der Ernte trocknen wir sie und mahlen sie, um die Extraktion effizienter zu machen.

Das getrocknete grüne Teeblattpulver wird mit heißem Wasser vermischt, aber wir verwenden kein kochendes Wasser, denn obwohl L-Teanin das theoretisch verträgt, bevorzugen wir mildere Protokolle, um jegliche Zersetzung zu vermeiden. Da Theanin sehr wasserlöslich ist, geht es schnell ins Wasser über – hier haben wir einen Extrakt der wasserlöslichen Verbindungen des grünen Tees.

Wir trennen die im Wasser verbliebenen Bestandteile, denn wir wollen nur eine reine Theanin-Darreichung, daher sind Polyphenole, Catechine und Koffein überflüssig. Dafür nutzen wir Filtrationsverfahren, bei denen wir dank der molekularen Unterschiede der Verbindungen diese trennen und so Theanin maximal konzentrieren. Danach erfolgt eine spezifische Reinigung mit präziseren Technologien, die elektrische Ladung und Affinität zu Verbindungen ausnutzen, um Theanin zu 100 % zu isolieren.

Danach haben wir eine reine Theanin-Lösung, die wir kristallisieren, rekristallisieren, sprühgetrocknet und auf Reinheit analysieren, damit du zu Hause eine reines Theanin-Pulver erhältst, ohne Mischungen oder Rückstände.

2. Die Korngröße

L-Teanin Pulver hat eine spezifische Partikelgröße, und das kontrollieren nicht alle Firmen; oft reicht es, wenn es einfach „Pulver“ ist, ohne Siebkontrollen zur Partikelgröße. Bei HSN machen wir das, denn auch wenn das keinen großen Einfluss auf die Eigenschaften von L-Teanin hat, beeinflusst es die Erfahrung bei der Anwendung; verschiedene Korngrößen lösen sich unterschiedlich schnell und schmecken anders im Mund.

Wir haben das Pulver mikronisiert, um ein feineres Aussehen und damit maximale Löslichkeit zu garantieren, sofort und klumpenfrei, damit es bequem zu verwenden ist – egal, ob du es einfach in Wasser mischst und pur nimmst oder mit anderen Stoffen wie Koffein oder Melatonin kombinierst. Die feinere Vermahlung macht den Geschmack des Theanins besser wahrnehmbar durch die größere Oberfläche. Deshalb reinigen wir bei HSN unser Rohmaterial maximal, denn Theanin hat von Natur aus einen milden Geschmack, der neutral und sehr angenehm ist; wenn du schon mal Theanin-Pulver mit charakteristisch bitterem oder saurem Geschmack hattest, war das keine reine Theanin.

3. Die Qualitätsgarantien

Bei HSN stellen wir unsere Produkte selbst her, deshalb können wir die Premium-Qualität zu einem fairen Preis garantieren, der uns auszeichnet.

Statt die Herstellung an externe Firmen abzugeben, bei denen man die Produktionsprozesse nicht intern kontrollieren kann, machen wir alles „in house“. So haben wir volle Kontrolle vom Eingang des Rohmaterials „bulk“ in unser Lager bis zum Versand der Verpackungen, die du zu Hause bekommst.

Der Herstellungsprozess ist zertifiziert von Firmen, die garantieren, dass unsere Verfahren die besten Standards und Kontrollen für Qualität und Sicherheit einhalten. All das findest du bei HSN-Produkten.

Pulver vs. Kapseln – was wählen?

Bei HSN findest du verschiedene Darreichungsformen für denselben Wirkstoff. Du findest L-Teanin in Kapseln von HSN, hier.

Kapseln haben den Vorteil, dass sie vordosiert sind, du musst nicht abmessen, jede Kapsel enthält die angegebene Menge Theanin. Außerdem sind sie praktisch zum Mitnehmen, da sie nicht kleckern und bequem in einem Pillendöschen oder anderem Behälter aufbewahrt werden können. Das Pulver ist hingegen ideal für:

  •  Individuelle Dosierung: Dank Pulverformat kannst du deine Tagesdosis ganz nach Belieben aufteilen.
  •  Vielseitigkeit: Kapseln sind zum direkten Einnehmen gedacht, wenn du Theanin mit anderen Stoffen kombinieren willst, ist Pulver die beste Wahl.
  •  Transparenz: Wir wissen, dass manche noch Zweifel an der Transparenz von Nahrungsergänzungsfirmen haben. Pulver erlaubt dir, selbst zu sehen, dass das Theanin, das du kaufst, 100 % L-Teanin ist, ohne Tricks.

L-Teanin vs. D-Teanin

Theanin existiert in zwei verschiedenen chemischen Formen: L-Teanin und D-Teanin. Beide sind Enantiomere, also Moleküle mit derselben Zusammensetzung, aber unterschiedlicher räumlicher Anordnung, wie Spiegelbilder. Dieser Unterschied, so klein er auch scheint, ist entscheidend für den Körper, weil er bestimmt, ob das Molekül in biologische Strukturen passt und eine Wirkung entfalten kann.

L-Teanin ist die Form, die natürlich in den Blättern von grünem Tee vorkommt. Unser Körper ist darauf eingestellt, diese Version zu erkennen und zu nutzen, wie bei allen Aminosäuren, die Teil menschlicher Proteine sind und immer zur L-Serie gehören. D-Teanin kommt natürlich im Tee nicht vor. Es entsteht nur, wenn Theanin chemisch ohne ausreichende Prozesskontrolle synthetisiert wird, was zu Mischungen beider Formen führt (ein sogenanntes Racemat oder DL-Teanin). Das Problem ist, dass D-Teanin nicht in die Rezeptoren oder Transporter unseres Körpers passt und daher nicht die Wirkungen von L-Teanin zeigt. Praktisch gilt es als biologisch inaktiv.

Deshalb ist es bei der Suche nach einem qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel wichtig, darauf zu achten, dass es mit reinem L-Teanin formuliert ist. Wenn auf dem Etikett nur „Theanin“ steht, ohne die Form zu spezifizieren, kann das Produkt auch D-Teanin enthalten, was die Wirksamkeit mindert. Die Unterscheidung ist kein technisches Detail, sondern der Schlüssel, ob das Produkt optimal ist oder nicht. Bei HSN haben wir 100 % L-Teanin.

Womit kombiniert man Theanin?

Theanin ist eine Aminosäure, die je nach Interesse an ihr bestimmte Kombinationen mit anderen Nahrungsergänzungen hat, die sehr bekannt und ziemlich Standard sind.

  •  Koffein: Koffein ist zweifellos die Verbindung, die am häufigsten zusammen mit L-Teanin verwendet wird. Das liegt an Studien, die die positiven Effekte der Kombination beider Nährstoffe in einer Einnahme untersucht haben.
  •  GABA und Melatonin: Viele, die Theanin nutzen, nehmen es abends speziell in Kombination mit diesen Verbindungen.
  •  Evoptogen: Die adaptogene Formel von HSN, eine klassische Kombination.

Vergiss nicht, dass du L-Teanin auch als Teil der Formeln Intelligentes Koffein und Stress Care findest.

Wie schmeckt L-Teanin Pulver?

L-Teanin Pulver hat einen neutralen Geschmack.

Geschmacksprofil Theanin

Wissenschaftliche Studien für mehr Wissen

Nährwertangaben

Nährwerttabelle

L-THEANIN PULVER 150 g
tagesdosispro Portion
Portion: 1 Messlöffel à 0,5 ml (250 mg)
tagesdosis: 1 Messlöffel à 0,5 ml (250 mg)
Portionen pro Packung: 600
Tagesmenge
L-Theanin 247,5mg

Zutaten

L-Theanin [aus grünem Tee-Extrakt (Camellia sinensis)].

Warnungen

An einem kühlen (unter 25 ºC), trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die Äquivalente zwischen Dosiermenge und Produktmenge (Gramm oder Milligramm) sind Richtwerte, da die Dichte von pulverförmigen Produkten je nach Geschmacksrichtung und Charge variieren kann. In Fällen, in denen eine genaue Dosierung erforderlich ist, empfehlen wir die Verwendung einer Küchenwaage. Es ist notwendig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise beizubehalten.

time-to-use

Einnahme L-THEANIN PULVER 150 g

1 Messlöffel von 0,5 ml (ca. 250 mg) mit 100-200 ml Wasser, Saft oder einem Getränk deiner Wahl mischen und 1 Mal täglich einnehmen.

Fragen

Die Fragen werden von den Nutzern gestellt und die Antworten vom HSN-Team zu Informationszwecken erstellt. Die bereitgestellten Informationen ersetzen nicht die Beratung oder Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Angaben zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. HSN behält sich das Recht vor, die Antworten bei Bedarf zu überarbeiten oder zu aktualisieren.

Hast du Fragen zu diesem Produkt? Wir beantworten sie gerne!
Frage zu: L-THEANIN-PULVER
Kundenbewertungen

76 Echte Bewertungen

Die veröffentlichten Meinungen und Bewertungen zu den Produkten spiegeln ausschließlich die Ansichten und Erfahrungen der Kundinnen und Kunden wider. HSN überprüft oder unterstützt diese Kommentare oder Aussagen nicht und übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der Rezensionen. Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder gesundheitliche Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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Alle Bewertungen ansehen

  • Wirkt! geschmack ist gewöhnungsbedürftig.

    Sarah 21/11/2025

    Habe es zur Linderung meiner ADHS-Symptomatik gekauft. Merke auf jeden Fall eine Wirkung in Kombination mit Koffein, wende es aber nicht regelmäßig an.

    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Nützlich

    Fernando 27/10/2025

    Ich verwende es für zwei Dinge, und es funktioniert für beides sehr gut: gemischt mit Koffein vor dem Workout. L-Theanin beeinträchtigt nicht den Energiekick des Koffeins, aber es verhindert, dass man sich übermäßig erregt und beschleunigt fühlt. In der Nacht zur Förderung von Entspannung und Schlaf. Der Geschmack ist völlig neutral, daher empfehle ich diese Pulverform eher als die Tablettenform.

    Originalsprache anzeigen
    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Ich liebe es

    Pilar 08/10/2025

    Eine Freundin empfahl es mir, um das Nervensystem zu entspannen, ohne zu schlafen, und ich nehme zwei Teelöffel, einen morgens und einen abends, und es ist großartig, ich habe es auch meiner Schwester empfohlen und sie liebt es.

    Originalsprache anzeigen
    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Ausgezeichnet

    Verónica 22/09/2025

    Hervorragend zur Entspannung, es ist sehr effektiv. Die Qualität ist auch sehr gut. Ich benutze es, um schlafen zu gehen und es ist eine große Unterstützung. Es hat keinen Geschmack.

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    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Ein großartiges Produkt

    Javier Quilez 10/07/2025

    Ich benutze dieses Produkt jeden Tag und ich liebe sowohl seine Textur als auch seine Eigenschaften. Auch die Präsentation ist sehr empfehlenswert, in einem perfekten Behälter für die Aufbewahrung.

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    Allgemeine Zufriedenheit
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    Wirksamkeit
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