PACK 3 - AUSDAUER AUFRECHTERHALTEN *

•  Sofortige Energieunterstützung für mittlere Dauer.
•  Verbessert die anaerobe sportliche Leistung.
•  Energetische Aktivierung und Verzögerung der körperlichen Ermüdung.

Dieses Paket ist für hochintensive Aktivitäten mit einer Dauer von nicht mehr als 60–75 min gedacht. Bei dieser Art von Training wechseln sich kurze Phasen großer Anstrengung mit Erholungsphasen oder Phasen geringerer Intensität ab. So kannst du dein Maximum geben, indem du einerseits eine schnell verdauliche Kohlenhydratmischung und andererseits eine Pufferlösung gegen Milchsäure erhältst, die für diese Art von Aktivität typisch ist.

•  sofortige Energie suchen und während des Trainings aktiv bleiben wollen.
•  hochintensive Intervallaktivitäten ausüben und ihre anaerobe Leistung verbessern möchten.

Evocarbs 2.0 1Kg - SportSeries

Evocarbs ist eine Dreifachmischung aus Kohlenhydraten mit unterschiedlichen, aber schnellen Aufnahmegeschwindigkeiten, ergänzt durch Mineralstoffe. So kannst du während des Trainings in kleinen Schlucken kontinuierlich Energie zuführen. Dank der molekularen Eigenschaften der Energiequellen wird der Blutzuckerspiegel sehr schnell wieder aufgefüllt. Elektrolyte spielen eine entscheidende Rolle für die richtige Hydration und verhindern ein Mineralstoffungleichgewicht, das zu Verletzungen wie Krämpfen führen kann.

Beta Alanina en Polvo 150g - RawSeries

Beta-Alanin spielt hier eine wichtige Rolle, da es uns befähigt, hohe Intensitäten durchzuhalten. Es hilft, das beim anaeroben Training entstehende Laktat schnell auszuscheiden. Diese Substanz verändert den Blut-pH-Wert und erzeugt dabei viele freie Radikale. Deshalb wirkt Beta-Alanin stark antioxidativ und entgiftend.

Cafeína 200mg 120tabs - EssentialSeries

Koffein ist ein ergogener Helfer, das heißt, es steigert die Leistung. Es wirkt auf das zentrale Nervensystem und sorgt für mehr Konzentration und Wachsamkeit. Außerdem reduziert es körperliche und geistige Müdigkeit.

WIE EINNEHMEN?

Richtig ist, 1 Tablette Cafeína 200mg 30 Minuten vor dem Training einzunehmen.

Während des Trainings nimmst du 2 Dosierlöffel à 30 ml (ca. 40 g) Evocarbs 2.0 mit 500 ml Wasser zu dir.

Zum Schluss empfiehlt es sich, 1/2 Dosierlöffel à 5 ml (ca. 2 g) Beta-Alanin mit Wasser, Saft oder deinem Lieblingsgetränk zweimal täglich (ca. 4 g) zu mischen. Zum Beispiel kannst du das zusammen mit dem Frühstück oder Mittagessen machen.