
ASHWAGANDHA + MAGNESIUM KOMPLEX
Komplex aus Ashwagandha-Extrakt und Magnesium. Mit reinem L-Theanin aus Grüntee. Diese Formel vereint die besten Rohstoffe der Welt: Shoden® und Albion™ Minerals. Enthält hoch bioverfügbares Magnesiumbisglycinat-Chelat + Ashwagandha-Extrakt, standardisiert auf 35 % Withanolid-Glykoside. Probier es aus!




- Kombination aus Ashwagandha-Extrakt + Magnesium-Chelat.
- Ideal für die Einnahme vor dem Schlafengehen.
- Mit hochwertigen Rohstoffen: Shoden® Ashwagandha und Albion™Minerals Magnesium.
- Hochkonzentrierte Formel für eine bequeme Anwendung.
- Enthält 200 mg natürliches L-Theanin aus grünem Tee, von höchster Konzentration.
Inhalt
Ashwagandha + Magnesium Komplex von HSN
Ashwagandha + Magnesium Komplex aus der Reihe Essentialseries ist ein Nahrungsergänzungsmittel in pflanzlichen Kapseln, das von unseren HSN-Experten entwickelt wurde. Es enthält Shoden® Ashwagandha-Extrakt, Albion™ Minerals Magnesium und natürliches L-Theanin aus grünem Tee.
Die Auswahl der Rohstoffe in dieser speziellen Formel ist kein Zufall. Bei der Entwicklung wurde darauf geachtet, welche Inhaltsstoffe optimal zusammenwirken, um das gewünschte Ziel zu erreichen, und welche Dosierungen am effektivsten sind, sondern auch, welche Rohstoffe international führend sind, um optimale Konzentration und höchste ernährungsphysiologische Relevanz zu gewährleisten.
Ashwagandha + Magnesium Komplex ist ein einfaches, aber vollständiges Produkt, das speziell darauf ausgerichtet ist, die funktionellen Eigenschaften des besten Ashwagandha-Extrakts und Magnesiumbisglycinats der Welt optimal zu nutzen.
Finde heraus, warum du diese Kombination brauchst
Shoden® Ashwagandha – Das am besten erforschte Patent
Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine indische Heilpflanze, deren Wurzeln, Blätter, Stängel und andere Pflanzenteile seit Langem in Tees und Tinkturen verwendet werden. Besonders wertvoll sind dabei die sogenannten 'Withanolide' – die Hauptwirkstoffe dieser Pflanze.
Shoden® ist ein patentierter Ashwagandha-Extrakt, der durch zahlreiche wissenschaftliche Studien am Menschen bekannt wurde. Diese Studien wurden unter strengen Forschungsbedingungen durchgeführt und haben gezeigt, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft Shoden® als hochwertige Quelle anerkennt. Es erfüllt die Standards für den Einsatz in wissenschaftlichen Untersuchungen, die die gesundheitlichen Vorteile von Ashwagandha bewerten.
Zu den wichtigsten wissenschaftlichen Studien, die mit diesem Patent durchgeführt wurden, gehören:
- Lopresti, A. L., Drummond, P. D., & Smith, S. J. (2019). A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in Aging, Overweight Males. American journal of men's health, 13(2), 1557988319835985.
- Lopresti, A. L., Smith, S. J., Malvi, H., & Kodgule, R. (2019). An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine, 98(37), e17186.
- Deshpande, A., Irani, N., Balkrishnan, R., & Benny, I. R. (2020). A randomized, double blind, placebo controlled study to evaluate the effects of ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep quality in healthy adults. Sleep medicine, 72, 28–36.
Shoden® wird durch über 11 internationale Studien unterstützt, die seine Eigenschaften bestätigen.
Höchste Qualität und Sicherheit durch Arjuna
Arjuna ist ein indisches Unternehmen, das seit 1989 mit einer klaren Vision arbeitet:
Die weltweit führende Organisation zu werden, die das Leben der Menschen durch innovative, natürliche Lösungen verbessert. Ihr Ziel ist eine Welt, in der Natur und nachhaltige Entwicklung Hand in Hand gehen, um das Wohlbefinden aller Menschen zu fördern.
Mit dieser Vision hat Arjuna das Shoden®-Patent entwickelt, das heute als einer der besten Ashwagandha-Extrakte weltweit anerkannt ist.
Arjuna legt großen Wert auf nachhaltigen Anbau und kontrollierte Ernteverfahren, um die höchste Qualität der Pflanzen zu gewährleisten. Der Ashwagandha-Extrakt enthält mindestens 35 % Withanolid-Glykoside – die Hauptwirkstoffe – die mittels HPLC, eine präzise Analysemethode, kontrolliert werden.
Zusätzlich wird das Ashwagandha von Arjuna durch das einzigartige BIPS-System ('Bioactive Ingredient Protection System') geschützt. So stellt Arjuna sicher, dass die wertvollen Withanolide optimal erhalten bleiben und vollständig bioverfügbar sind.
Albion™Minerals – Ein Vermächtnis echter Chelatbildung
Albion™Minerals ist ein patentiertes System von Balchem, das einen einzigartigen Prozess zur vollständigen Chelatbildung nutzt. Dieser sorgt dafür, dass Mineralien besonders gut vom Körper aufgenommen werden können.
Dank dieser Technologie wird die Bioverfügbarkeit der Mineralien erheblich gesteigert. Deshalb gelten Albion-Mineralien weltweit als Maßstab für hoch bioverfügbare Mineralsalze, die eine entscheidende Rolle in der menschlichen Ernährung spielen.
Balchem: Entwicklung besserer Mineralien – Albion
Balchem ist ein traditionsreiches Unternehmen, das sich auf die Entwicklung einzigartiger Technologien und Anwendungen für die menschliche Ernährung spezialisiert hat. Seit seiner Gründung im Jahr 1967 wächst das Unternehmen kontinuierlich und beschäftigt heute über 1300 Mitarbeiter weltweit. Balchem arbeitet aktiv an der Weiterentwicklung seines Hauptpatents: Albion.
Albion™Minerals steht für optimale Verträglichkeit und bietet den Verbrauchern eine besonders bioverfügbare Erfahrung bei der täglichen Einnahme. Balchem kombiniert wissenschaftliches Know-how mit patentierter Technologie, um organische Moleküle zu schaffen, die der menschliche Körper leicht aufnehmen kann. Diese speziellen Formen sind mineralische Aminosäurechelate, die in Nahrungsergänzungsmitteln für eine vollständige Mineralstoffversorgung eingesetzt werden.
In ihrer gewöhnlichen Form sind Mineralien anorganische Stoffe, die der Körper nur schwer aufnehmen kann. Balchem nimmt dem Körper diese Arbeit ab, indem es natürliche Chelate herstellt, die leicht absorbiert werden können.
Theanin: Rein und natürlich – Gib dich nicht mit weniger zufrieden
Theanin ist eine Aminosäure, die vor allem in grünem Tee vorkommt und für ihre positiven Eigenschaften geschätzt wird – besonders, weil sie keinerlei stimulierende Wirkung hat.
Damit dies gewährleistet ist, muss das Theanin gründlich aus den Teeblättern extrahiert werden, da diese auch Tein enthalten. Natürliche Theanin-Quellen sind dabei die bessere Wahl gegenüber synthetischen Varianten, da sie eine längere Tradition im Verzehr haben.
Unser Theanin ist 100 % natürlich und rein, damit du täglich das Beste für deine Ernährung bekommst.
Eine Formel mit den Vorteilen von zwei wichtigen Inhaltsstoffen
Wir haben unser Ashwagandha + Magnesium Komplex speziell für die Einnahme am Abend entwickelt. Wir empfehlen, die Kapseln nach dem Abendessen einzunehmen.
Das liegt an den besonderen Eigenschaften der Inhaltsstoffe, wie Ashwagandha, das:
- Die Stressresistenz des Körpers erhöht.
- Die emotionale Stabilität unterstützt.
- Den Einschlafprozess verkürzt.
Dazu kommen die positiven Effekte von Magnesium, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt.
Gibt es ähnliche Produkte bei HSN?
Ja klar!
Bei HSN findest du noch mehr hilfreiche Produkte zur Stressbewältigung und zur Unterstützung durch adaptogene Nährstoffe. Unter anderem:
Kombiniere es mit anderen Extrakten für eine noch bessere Wirkung!
Einige Extrakte, die oft mit Ashwagandha kombiniert werden und ideal zum Ashwagandha + Magnesium Komplex passen, sind:
Probiere sie aus und lass dich überraschen!
Quellenangaben:
- Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255–262.
- Lopresti, A. L., Smith, S. J., Malvi, H., Kodgule, R., & Wane, D. (2019). An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (United States), 98(37), e17186.
- Deshpande, A., Irani, N., Balkrishnan, R., & Benny, I. R. (2020). A randomized, double blind, placebo controlled study to evaluate the effects of ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep quality in healthy adults. Sleep Medicine, 72, 28–36.
- Boyle, N. B., Lawton, C., & Dye, L. (2017). The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety and stress—a systematic review. Nutrients, 9(5).
- Abbasi, B., Kimiagar, M., Sadeghniiat, K., Shirazi, M. M., Hedayati, M., & Rashidkhani, B. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.
- Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological Psychology, 74(1), 39–45.
NährwerttabelleASHWAGANDHA + MAGNESIUM KOMPLEX - 120 veg caps |
tagesdosispro Portion |
Portion: 2 pflanzliche Kapseln | ||
tagesdosis: 2 pflanzliche Kapseln | ||
Portionen pro Packung: 60 | ||
Tagesmenge | |||
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Magnesium (Albion™ Minerals) | 225mg | ||
aus Magnesiumbisglycinat | 686,2mg | ||
aus Magnesiumoxid | 236,2mg | ||
L-Theanin | 200mg | ||
Ashwagandha Wurzel- und Blattextrakt (40:1) (Withania somnifera) (Shoden®) (35 % Withanolidglycoside) | 120mg | ||
entspricht Wurzel und Blatt | 4800mg | ||
Withanolidglycoside | 42mg |
NRV (Nährstoffbezugswerte) festgelegt in der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 vom 25. Oktober 2011. †† NRV nicht festgelegt |
Zutaten
Magnesium-Komplex (Magnesiumbisglycinat und Magnesiumoxid), pflanzliche Kapsel [Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)], L-Theanin [aus Grüntee-Blattextrakt (aus Camellia sinensis)], Ashwagandha-Extrakt (40:1, aus Wurzel und Blatt von Withania somnifera, 35 % Withanolidglycoside), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).
Warnungen
An einem kühlen (unter 25 ºC), trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Es ist notwendig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise beizubehalten.

Einnahme ASHWAGANDHA + MAGNESIUM KOMPLEX - 120 veg caps
1 Mal täglich 2 pflanzliche Kapseln nach dem Abendessen einnehmen.

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Zufrieden
Paula 29/09/2025
Bei der Anwendung bemerkte ich kleine Verbesserungen, die ich als angenehm empfand. Es war keine drastische Veränderung, aber eine deutliche Unterstützung im Alltag. Ich denke, es kann einen Versuch wert sein, und bewerten, je nachdem, wie jeder Körper reagiert.
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Großartig
Inma 23/09/2025
Dies ist die zweite Flasche, die ich gekauft habe. Mein Sohn und ich nehmen es ein. Es ist eine perfekte Kombination, um schnell einzuschlafen und den täglichen Stress zu bewältigen.
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Perfektes Tandem
Ashwagandha y Magnesio 20/09/2025
Früher habe ich sie einzeln gekauft, aber wenn man sie zusammen nimmt, spart man Geld und nimmt sie viel besser ein, weil man die Anzahl der Pillen spart. Der einzige Nachteil ist, dass man eine Pause von einer der beiden Pillen machen muss, aber ansonsten finde ich es eine gute Idee. Die Pillen lassen sich sehr gut einnehmen und der Preis ist sehr wettbewerbsfähig. Eine andere Basis.
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Ich liebe es
S.O. 06/09/2025
Sehr gute Ergänzung, die die Vorteile der beiden Komponenten kombiniert. Ich werde es wieder kaufen, wenn ich die aktuelle Flasche Magnesium Bisglycinat allein beenden, weil ich mehr Wohlbefinden mit ashawanda fühlte.
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100% EMPFEHLENSWERT
Rebeca 16/08/2025
Unverzichtbar in meinem täglichen Leben. Sehr effektiv! Sie helfen mir bei Stress und Ruhe. Unschlagbares Qualitäts-Preis-Verhältnis.
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