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HSNS-EVOBU Thermogene Fettverbrenner HSN 5060326270117 https://www.hsnstore.de/media/catalog/product/e/v/evoburn-sportseries-hsn_1.jpg
HSN Spornahrung und natürliche Ernährung
EUR 2025-11-29T07:30:37+0000 4.33
Ich verwende es für den Tag, an dem ich schummle, und es macht sich bemerkbar, weil ich mich nicht aufblähe und mein Gewicht nicht zu sehr ansteigt.
EVOBURN

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EVOBURN

(1182)

Entdecke Evoburn: die bekannteste thermogene Formel * von HSN. Mit Stimulanzien liefert es über 70 mg Koffein pro Tagesdosis. Die Rezeptur kombiniert Verbindungen mit nachgewiesener Wirksamkeit und funktionellem Wert, ergänzt durch hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die auf ihre wichtigsten Wirkstoffe standardisiert sind, sowie L-Carnitin. Evoburn ist der Fatburner * für den Tag. * Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.

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Beschreibung

  •  Evoburn: Entdecke die bekannteste thermogene Formel * von HSN.
  •  Fatburner * mit Stimulanzien, liefert 77 mg Koffein pro Tagesdosis (Koffein aus Guarana, grünem Tee, Mate und reinem, wasserfreiem Koffein).
  •  Optimierte Formel für eine konzentrierte und gut verträgliche Wirkung über den Tag hinweg.
  •  Einzigartige Entwicklung von HSN, basierend auf hochwertigen Verbindungen mit nachgewiesenem Nutzen.
  •  Mit standardisierten Pflanzenextrakten, die reich an den wichtigsten Phytochemikalien sind und gezielt ihre Wirkung entfalten.

Inhalt

Evoburn, der klassische Fatburner * von HSN

Evoburn von SportSeries ist ein thermogener Fatburner * in pflanzlichen Kapseln, entwickelt aus einer bewährten Mischung aus Koffein, Pflanzenextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen. Mit 77 mg Koffein pro Tagesdosis bietet diese hochwirksame Formel eine deutlich stimulierende Wirkung, ideal für den Tag, nicht empfohlen für die Einnahme am Abend.

Seit 2013 unterstützt unsere Evoburn-Formel Fitness-Fans in ihren Definitionsphasen. Sie wurde im Laufe der Jahre kontinuierlich weiterentwickelt und an neue wissenschaftliche Erkenntnisse angepasst, für beste Ergebnisse bei maximaler Verträglichkeit.

Evoburn zählt zu den besten Fatburner-Formeln auf dem Markt, mit einem umfassenden und effektiven Wirkprofil, ganz ohne übermäßige Stimulanzien.

Eine effektive und ausgewogene Zusammensetzung

Mit wissenschaftlich belegten Inhaltsstoffen

Die Bedeutung wissenschaftlich belegter Inhaltsstoffe in einem Nahrungsergänzungsmittel liegt vor allem in der Sicherheit und Wirksamkeit des Produkts. Die Wirkstoffe in Evoburn wurden in wissenschaftlichen Studien untersucht und haben sich als effektiv bei der Unterstützung thermogener Eigenschaften erwiesen. Das gibt dir die Sicherheit, dass das Produkt wirklich funktioniert, und nicht bloß auf populären Meinungen basiert. Außerdem wurden diese Inhaltsstoffe auf ihre Sicherheit geprüft. Das bedeutet, dass genau bekannt ist, in welchen Mengen sie verwendet werden können, um eine optimale Kombination aus Wirkung und Sicherheit zu gewährleisten. Viele Fatburner-Produkte aus Ländern außerhalb Europas setzen hingegen auf wenig erforschte Alkaloide, die zwar als sehr stark gelten, deren Sicherheit jedoch immer wieder infrage gestellt wird.

Bei HSN verwenden wir ausschließlich die besten Zutaten für die Entwicklung unserer Formeln, und selbstverständlich macht Evoburn da keine Ausnahme. Der Einsatz hochwertiger und bestens untersuchter Inhaltsstoffe ermöglicht es uns, dir klare und wissenschaftlich fundierte Informationen darüber zu geben, wie und warum Evoburn wirkt. Das hilft dir, eine informierte Kaufentscheidung zu treffen, und dich nicht auf leere Marketingversprechen zu verlassen, wie sie bei vielen anderen Marken üblich sind. In einem Markt voller thermogener Produkte setzen wir auf Transparenz und wissenschaftliche Belege, zwei entscheidende Faktoren für die Entwicklung eines Produkts, das den hohen Standards einer echten HSN-Formel entspricht. Unsere Qualität und die positiven Bewertungen unserer Kundinnen und Kunden sprechen für sich.

Probiere Evoburn und entdecke eine thermogene Formel mit echter Qualität!

Mit standardisierten Pflanzenextrakten für maximale Wirksamkeit

Die Standardisierung von Pflanzenextrakten auf ihre Hauptwirkstoffe ist entscheidend, um die Wirksamkeit und Verlässlichkeit eines Produkts zu gewährleisten. Das bedeutet, dass der Extrakt eine festgelegte Menge jener aktiven Inhaltsstoffe enthält, die für die gewünschte Wirkung verantwortlich sind. Ohne diese Standardisierung können die Wirkstoffgehalte von Charge zu Charge stark schwanken. Das Ergebnis: uneinheitliche und potenziell weniger effektive Produkte. Durch den Einsatz standardisierter Extrakte in Evoburn kannst du dir sicher sein, dass du immer eine gleichbleibend wirksame Dosis erhältst, ein entscheidender Faktor, um deine Ziele zu erreichen.

Dank unserer strengen Qualitätskontrollen wählen wir für Evoburn die optimale und sichere Dosierung jedes Wirkstoffs, für maximale Effektivität bei gleichbleibender Sicherheit.

Entdecke echte Qualität mit den HSN-Formeln.

Hoher Koffeingehalt aus verschiedenen Quellen

Evoburn ist eine thermogene Formel mit Stimulanzien, im Mittelpunkt steht dabei Koffein als Hauptwirkstoff. Die Tagesdosis von 2 pflanzlichen Kapseln liefert über 70 mg Koffein.

Ein Großteil dieses Koffeins stammt aus wasserfreiem Koffein, das aus grünen Kaffeebohnen gewonnen wird und in reiner Form zugesetzt wird, um die gewünschte stimulierende Wirkung gezielt zu erreichen.

Der restliche Anteil an Koffein ist natürlich in den Pflanzenextrakten enthalten, die das Nervensystem stimulieren und fester Bestandteil der Evoburn-Formel sind:

  •  Guarana
  •  Grüner Tee
  •  Mate

Die Koffeindosis ist ausgewogen, spürbar stimulierend, aber nicht übertrieben. Evoburn verzichtet bewusst auf überhöhte Koffeinmengen und setzt stattdessen auf eine intelligente Kombination verschiedener Quellen für eine konstante und gut verträgliche Wirkung.

Mit Synephrin, Theobromin und anderen bewährten Verbindungen

Evoburn enthält eine Reihe von Verbindungen, die für ihre funktionellen Eigenschaften in thermogenen Formeln bekannt sind. Viele davon sind ganz natürlich in den Pflanzenextrakten enthalten, die in der Formel verarbeitet wurden, zum Beispiel:

VerbindungHerkunft
GuaraninGuarana
CapsaicinCayenne
Polyphenole und CatechineGrüner Tee
MateinMate
P-SynephrinBitterorange
TheobrominKakao
SalicinSilberweide
NaringinGrapefruit
PiperinSchwarzer Pfeffer

All diese natürlichen Verbindungen tragen entscheidend zu den umfassenden Eigenschaften der Evoburn-Formel bei.

Zusätzlich wurden weitere Verbindungen in gereinigter Form gezielt hinzugefügt, um die HSN-Formel optimal zu ergänzen:

  • L-Carnitin-L-Tartrat (2:1)

Eine umfassende thermogene Formel: Entdecke ihre Vorteile

Evoburn kombiniert sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, die es zu einem effektiven Fatburner machen:

  • Energieverbrauch steigern: Cayenne unterstützt die Kohlenhydratverbrennung und kurbelt den Energieumsatz an.
  • Stoffwechsel fördern: Grüner Tee hilft bei der Gewichtskontrolle, indem er den Stoffwechsel aktiviert.
  • Fettspeicherung regulieren: Coleus forskohlii trägt dazu bei, die Einlagerung von Körperfett zu reduzieren.

In Phasen, in denen dir die Energie fehlt, zum Beispiel in einer harten Definitionsphase, hilft das enthaltene Koffein dabei, länger und intensiver zu trainieren.

Warum nur einmal täglich einnehmen?

Die Einnahme einer thermogenen Formel wie Evoburn in einer einzelnen, definierten Dosis pro Tag ist eine sichere und effektive Strategie, um die gewünschten Effekte zu erzielen und gleichzeitig eine Überladung mit Stimulanzien zu vermeiden.

Eine zu hohe Einzelmenge an stimulierenden Wirkstoffen kann zu starken Schwankungen im Blutspiegel führen, ein schneller Anstieg gefolgt von einem abrupten Abfall. Solche Peaks können bei empfindlichen Personen Nebenwirkungen auslösen und die Wirkung über den Tag hinweg inkonstant machen.

Mit der festgelegten Tagesdosis von 2 Kapseln bieten wir eine ausgewogene Menge an Wirkstoffen, die gut verträglich ist und ihre Wirkung gezielt entfalten kann. So stellst du sicher, dass dein Körper von einer stabilen, effektiven Unterstützung profitiert, ganz ohne unnötige Spitzen oder starke Reize.

Wir empfehlen, Evoburn morgens oder mittags einzunehmen und nicht nach 18 Uhr. So lassen sich mögliche Beeinträchtigungen des Schlafs vermeiden, besonders wegen des Koffeingehalts.

Stimulanzien und Schlafqualität: was du wissen solltest

Produkte mit Stimulanzien, einschließlich thermogener Formeln, können den Schlaf beeinträchtigen.

Deshalb gilt: Die letzte Einnahme von Evoburn sollte mindestens 6 Stunden vor dem Zubettgehen erfolgen. Stimulanzien wie Koffein und Theobromin, die in Evoburn enthalten sind, fördern die Wachsamkeit. Tagsüber ein klarer Vorteil, am Abend jedoch eher störend. Nimmst du sie zu spät ein, kann das das Einschlafen erschweren und die Schlafqualität mindern.

Da guter Schlaf enorm wichtig für deine körperliche und mentale Regeneration ist, solltest du Wirkstoffe meiden, die ihn stören könnten. Evoburn eignet sich daher ideal für die Einnahme am Vormittag oder frühen Nachmittag. Wenn du auch abends nicht auf eine thermogene Unterstützung verzichten möchtest, empfehlen wir dir Evoburn ohne Stimulanzien. Die ideale Ergänzung zu Evoburn mit Stimulanzien, für eine durchgehende Wirkung am Tag und in der Nacht, ganz ohne deinen Schlaf zu stören.

Q&A: Wir beantworten deine Fragen

Ist Evoburn sicher, wenn ich noch nie Thermogenika verwendet habe?

Ja, absolut. Bei gesunden Personen ist Evoburn in der empfohlenen Tagesdosis vollkommen sicher.

Wichtig: Aufgrund seines Koffeingehalts ist es nicht für Kinder, schwangere Frauen oder stillende Frauen geeignet.

Hat Evoburn Nebenwirkungen?

Koffein wirkt stimulierend, was viele als positiven Effekt empfinden. Wird jedoch zu viel davon aufgenommen, kann es zu einer Überstimulation kommen, das äußert sich manchmal durch Nervosität oder Unruhe.

Wenn du empfindlich auf Koffein reagierst, kannst du entweder die Dosis reduzieren oder auf die Version ohne Stimulanzien zurückgreifen.

Kann ich mehr Evoburn nehmen als empfohlen?

Nein. Das ist weder notwendig noch sinnvoll.

Die empfohlene Tagesdosis reicht vollkommen aus, um die Vorteile von Evoburn zu nutzen, unabhängig von deinem Körpergewicht, gewünschtem Effekt oder Körperfettanteil.

Kann ich Evoburn auf nüchternen Magen einnehmen? Und vor dem Cardio?

Ja, das ist möglich. Bedenke nur, dass Stimulanzien auf leeren Magen oft stärker spürbar sind.

Du kannst Evoburn morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Training einnehmen, auch vor nüchternem Cardio.

Wenn du jedoch einen empfindlichen Magen hast, können die enthaltenen scharfen Bestandteile wie Cayenne-Extrakt zu Unwohlsein führen. In dem Fall empfehlen wir, Evoburn mit einer kleinen Mahlzeit einzunehmen, um eventuelle Beschwerden zu vermeiden.

Kann ich Evoburn auch verwenden, wenn ich nicht in der Definitionsphase bin?

Ja. Koffein wirkt nicht nur thermogen, sondern unterstützt auch die sportliche Leistung, Konzentration und Wachsamkeit, ab einer Einnahme von mindestens 75 mg.

Wenn du gezielt bestimmte Effekte nutzen willst, empfehlen wir dir:

Muss ich bei Evoburn Pausen einlegen? Kann ich es das ganze Jahr über verwenden?

Nein, Pausen sind nicht nötig.

Neue wissenschaftliche Studien zeigen, dass Koffein auch bei längerer Anwendung wirksam bleibt, vorausgesetzt, die Dosierung ist sinnvoll.

Das heißt für dich: Du kannst Evoburn dauerhaft und ohne Unterbrechung verwenden.

Entdecke weitere Fatburner von HSN

Bei HSN findest du zwei Kategorien von Thermogenika:

Quellenangaben:

 

* Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.

Nährwertangaben

Nährwerttabelle

EVOBURN - 120 veg caps
tagesdosispro Portion
Portion: 2 pflanzliche Kapseln
tagesdosis: 2 pflanzliche Kapseln
Portionen pro Packung: 60
Tagesmenge
Guaranasamenextrakt (6:1) (10 % Koffein) (Paullinia cupana) 267mg
entspricht der Samenmenge 1602mg
Koffein 27mg
Mikroverkapselter Capsicum-Extrakt (2,25 % Capsaicinoide) 177,7mg
Cayennefruchtextrakt (4:1) (Capsicum annuum) 88,8mg
entspricht der Fruchtmenge 355,2mg
Capsaicin 4mg
Grünteeblatt-Extrakt (25:1) (95 % Polyphenole, 70 % Catechine, 45 % EGCG, 2 % Koffein) (Camellia sinensis) 150mg
entspricht der Blattmenge 3750mg
Polyphenole 75mg
Catechine 45mg
Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) 22,5mg
Koffein 10,6mg
Yerba-Mate-Blattextrakt (8:1) (9 % Koffein) (Ilex paraguariensis) 83,3mg
entspricht der Blattmenge 666,4mg
Koffein 7,4mg
Bitterorangenfruchtextrakt (20:1) (30 % P-Synephrin) (Citrus aurantium) 66,7mg
entspricht der Fruchtmenge 1334mg
P-Synephrin 20mg
Kakao-Fruchtextrakt (10:1) (6 % Theobromin) (Theobroma cacao) 60mg
entspricht der Fruchtmenge 600mg
Theobromin 3,6mg
Silberweidenextrakt (34:1) (50 % Salicin) (Salix alba) 40mg
entspricht der Menge an Rinde 2040mg
Salicin 20mg
Grapefruitextrakt (15:1) (Citrus paradisi Macfadyen) (95 % Naringin) 35mg
entspricht der Fruchtmenge 525mg
Naringin 33,3mg
Coleus forskohlii Wurzelextrakt (10:1) (50 % Forskolin) 33,3mg
entspricht der Wurzelmenge 333mg
Forskolin 16,7mg
Schwarzer Pfeffer Fruchtextrakt (50:1) (98,5 % Piperin) (Piper nigrum) (Bioperine®) 5mg
entspricht der Fruchtmenge 250mg
Piperin 4,9mg
L-Carnitin L-Tartrat (2:1) (Carnipure®) 666,7mg
L-Carnitin 454,7mg
L-Weinsäure 212mg
Natürliches Koffein wasserfrei 32mg
Zink 1,7mg
aus Zinkcitrat 2,8mg
Chrom 66,7µg
aus Chrompicolinat 537,9µg
NRV (Nährstoffbezugswerte) festgelegt in der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 vom 25. Oktober 2011. †† NRV nicht festgelegt

Zutaten

L-Carnitin-L-Tartrat, Guarana-Extrakt (6:1, aus Samen von Paullinia cupana, 10 % Koffein), pflanzliche Kapsel [Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)], mikroverkapselter Cayenne-Extrakt (2,25 % Capsaicin) [Cayenne-Extrakt (4:1, aus der Frucht von Capsicum annuum)], Grüntee-Extrakt (8:1, aus dem Blatt der Camellia sinensis) [50 % Polyphenole, 30 % Catechine, 15 % Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) und 7 % Koffein], Yerba-Mate-Extrakt (8:1, aus dem Blatt von Ilex paraguariensis, 9 % Koffein), Bitterorangenextrakt (20:1, aus der Frucht von Citrus aurantium, 30 % P-Synephrin), Kakaoextrakt (10:1, aus der Frucht von Theobroma cacao, 6 % Theobromin), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Silberweidenextrakt (34:1, aus der Rinde von Salix alba, 50 % Salicin), Füllstoff (Calciumcarbonat), Grapefruitextrakt (15:1, aus der Frucht von Citrus paradisi Macfadyen, 95 % Naringin), Coleus forskohlii-Wurzelextrakt (10:1, 50 % Forskolin), natürliches wasserfreies Koffein (pflanzliche Extraktion aus grünen Kaffeebohnen), Zinkcitrat, schwarzer Pfeffer-Extrakt (50:1, aus der Frucht von Piper nigrum, 98,5 % Piperin), Maltodextrin, Chrompicolinat.

Warnungen

An einem kühlen (unter 25 ºC), trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Eine tägliche Menge von 800 mg oder mehr an (-) Epigallocatechin-3-gallat sollte nicht verzehrt werden. Sollte nicht konsumiert werden, wenn am selben Tag bereits andere Produkte mit grünem Tee konsumiert wurden. Nicht für schwangere oder stillende Frauen oder für Personen unter 18 Jahren geeignet. Nicht auf nüchternen Magen einnehmen. Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen (77 mg/Tagesdosis). Carnipure® ist eine eingetragene Marke von Lonza. BioPerine® ist eine eingetragene Marke der Sabinsa Corporation. Es ist notwendig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise beizubehalten. Kein Bio-Produkt gemäß VO 834 /2007.

time-to-use

Einnahme EVOBURN - 120 veg caps

1 Mal täglich 2 pflanzliche Kapseln am Morgen einnehmen.

Fragen (15)

Die Fragen werden von den Nutzern gestellt und die Antworten vom HSN-Team zu Informationszwecken erstellt. Die bereitgestellten Informationen ersetzen nicht die Beratung oder Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Angaben zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. HSN behält sich das Recht vor, die Antworten bei Bedarf zu überarbeiten oder zu aktualisieren.

  • F

    Fani 05/06/2017

    Si hay que tomarlo 30 minutos antes de comer, ¿tengo que comer 30 minutos después de las cápsulas y luego entrenar? ¿O entreno y luego como? No entendí muy bien. Gracias.

  • A

    Javier C. 05/06/2017

    Hola Fani, la toma del producto se puede hacer antes de las comidas o el ejercicio. Si vas a realizar una actividad física, puedes tomarlo 30 minutos antes, y a continuación el deporte. Un saludo.

  • F

    Héctor 24/05/2017

    ¿Se puede tomar al mismo tiempo Evoburn y Arginina?

  • A

    Javier C. 24/05/2017

    Hola Héctor, puedes combinar ambos productos siempre y cuando prestes atención a la forma de uso.

  • F

    Javier 24/05/2017

    ¿Se puede tomar HMB a la vez que Evoburn?

  • A

    Javier C. 24/05/2017

    Hola Javier, puedes combinar ambos productos, siempre y cuando preste atención a la forma de uso de cada uno. Un saludo.

  • F

    Juan 22/05/2017

    Buenas, entreno por las noches, antes de cenar, sobre las 21:30-22:00. ¿Cuándo debo tomar Evoburn? ¿Qué pasa si has tomado Evoburn y consumes alcohol ese día? Gracias!

  • A

    Javier C. 22/05/2017

    Hola Juan, la forma de toma de Evoburn está indicada en la descripción del producto. En tu caso no se recomienda que lo tomes por la noche. No se recomienda tomar alcohol.

  • F

    David 09/05/2017

    Hola, tengo una pregunta. En mi caso desayuno y media hora más tarde voy al gimanasio, entonces ¿las tomo antes de desayunar o media hora antes de ponerme a hacer cardio en el gimnasio ?

  • A

    Javier C. 09/05/2017

    Hola David, tal com ose indica en la forma de uso: tomar 2 cápsulas de dos a tres veces al día, 30 minutos antes de las comidas. La primera toma puede hacerse justo antes de una sesión de entrenamiento matutina, la cual debe ir seguida del desayuno. Un saludo.

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Frage zu: EVOBURN
Kundenbewertungen

1182 Echte Bewertungen

Die veröffentlichten Meinungen und Bewertungen zu den Produkten spiegeln ausschließlich die Ansichten und Erfahrungen der Kundinnen und Kunden wider. HSN überprüft oder unterstützt diese Kommentare oder Aussagen nicht und übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der Rezensionen. Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder gesundheitliche Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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  • Nicht so stark, aber sicher in der Einnahme

    amir 14/11/2025

    Dieses Produkt ist nicht so stark, aber ich fühle, dass es sicher ist, auch für lange Zeit zu nehmen, ich fühle mich ein wenig anders in meinem Stoffwechsel und ich habe ein wenig Gewicht verloren.

    Originalsprache anzeigen
    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Ausgezeichnet

    Txori 14/11/2025

    Ich verwende es für den Tag, an dem ich schummle, und es macht sich bemerkbar, weil ich mich nicht aufblähe und mein Gewicht nicht zu sehr ansteigt.

    Originalsprache anzeigen
    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Ausgezeichneter Brenner

    Jesus 05/11/2025

    Ein gutes Thermogenikum mit Koffein, das beim Fettabbau hilft oder als Pre-Workout eingenommen werden kann. Es macht Sie nicht nervös.

    Originalsprache anzeigen
    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Gut

    Raquel 03/10/2025

    Es ist leicht einzunehmen. Bei den ersten Malen, die Sie es einnehmen, werden Sie vielleicht etwas Unbehagen verspüren, aber mit der Zeit werden Sie erste Ergebnisse sehen. Ich genieße es wirklich.

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    Allgemeine Zufriedenheit
    Darreichungsform
    Qualität/Preis
    Wirksamkeit

  • Leistungsstarke

    Robert 28/09/2025

    Am Anfang bemerkte ich einige Magenbeschwerden, aber in ein paar Tagen nichts, die Wahrheit ein Erfolg in meiner Definitionsphase hat mich Luxus mit meiner Ernährung im Defizit gearbeitet. erfüllt seine Funktion gut, werde ich wiederholen.

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