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HSN Spornahrung und natürliche Ernährung
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Ich habe es gekauft, um mir bei der Energiegewinnung zu helfen. Es wird angenommen, dass diese Ergänzung die Leistung des Körpers während des Trainings verbessern kann. Ich bereite mich auf einen Marathon vor und es ist großartig.
COENZYM Q10 100 mg + BioPerine®
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COENZYM Q10 100 mg + BioPerine®

(112)

100 mg Coenzym Q10 in oxidierter Form (Ubichinon). Angereichert mit Vitamin B2 und Selen zur optimalen Unterstützung. Mit Schwarzem-Pfeffer-Extrakt (BioPerine®) für maximale Bioverfügbarkeit. Ideale Dosis zur Ergänzung der täglichen Ernährung. Für Veganer geeignet.

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Beschreibung

Inhalt

Coenzym Q10 100 mg + BioPerine® – lerne es kennen

Coenzym Q10 100 mg + BioPerine® von EssentialSeries ist ein Nahrungsergänzungsmittel in pflanzlichen Kapseln, hergestellt auf Basis von Coenzym Q10 in Form von Ubiquinon, standardisiertem Schwarzer-Pfeffer-Extrakt mit 98,5 % Piperin (BioPerine®), Vitamin B2 und L-Selenomethionin.

Coenzym Q10, auch bekannt als Ubiquinon, ist ein Molekül, das in fast allen Zellen des menschlichen Körpers vorkommt. Es konzentriert sich besonders in Geweben mit hohem Energiebedarf, wie Herz, Nieren, Leber und Muskeln. Obwohl der Körper es natürlich produziert, nimmt die Produktion mit dem Alter ab (de Barcelos & Haas, 2019).

Coenzym Q10 ist ein klassisches Nahrungsergänzungsmittel in der Ernährung vieler Menschen, besonders bei denen, die nicht viel rotes Fleisch oder Innereien essen.

Entdecke die klassische CoQ10-Formel von HSN

Was ist CoQ10?

Coenzym Q10, oder CoQ10, ist eine fettlösliche Substanz, die natürlich praktisch im gesamten Körper verteilt ist. Seine chemische Struktur ähnelt der von Vitaminen, und wegen seiner weiten Verbreitung in den Geweben wird es auch Ubiquinon genannt (vom Lateinischen „ubique“, was „überall“ bedeutet, und dem Suffix „-quinon“, das auf seine chemische Struktur verweist, ähnlich der von Chinonen, einer Art organischer Verbindungen). Der Name „Ubiquinon“ kommt von seiner allgegenwärtigen Präsenz im Körper.

Obwohl der Körper es selbst synthetisiert und in gewissen Mengen über die Ernährung aufnehmen kann, nehmen viele Menschen, besonders ältere, solche, die Substanzen verwenden, die die CoQ10-Synthese blockieren können (wie Monacolin K oder andere Statine), oder Menschen, die wenig rotes Fleisch essen, häufig Coenzym Q10 als Nahrungsergänzung zu sich.

Mit der Zeit nimmt die natürliche CoQ10-Produktion im Körper tendenziell ab. Auch wurde seine Präsenz in verschiedenen Altersphasen untersucht, wobei gezeigt wurde, dass es zwar keine Vitamin ist, da der Körper es weiterhin selbst herstellt, aber seine „halbessentielle“ Bedeutung anerkannt wird. Faktoren wie Alter, oxidativer Stress und bestimmte Bedingungen können die Werte beeinflussen, weshalb die Nahrungsergänzung mit diesem Stoff an Bedeutung gewinnt.

Dosis 100 mg: Standard

Die Dosis von 100 mg Ubiquinon in Nahrungsergänzungsmitteln gilt als Standard, da Studien gezeigt haben, dass diese Menge ein optimales Gleichgewicht zwischen Wirksamkeit und Praktikabilität bietet.

Diese Dosis reicht aus, um die CoQ10-Spiegel im Körper deutlich zu erhöhen, besonders bei Menschen mit niedrigen Werten aufgrund von Alter oder bestimmten Bedingungen, ohne Risiko von Nebenwirkungen. 100 mg gelten als idealer Referenzwert für viele Anwender.

Laut Bhagavan und Chopra (2006) ist diese Dosis in klinischen Studien weit verbreitet und hat sich als wirksam erwiesen, um die Ubiquinon-Spiegel im Körper zu verbessern, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.

Form von Ubiquinon

Coenzym Q10, auch bekannt als Ubiquinon, ist ein Molekül, das in den Zellen vorkommt, insbesondere in hoher Konzentration in den Mitochondrien, und spielt biologisch (im Körper) eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion. Dieses Molekül existiert in zwei umwandelbaren Formen: dem Ubiquinon (oxidierte Form) und dem Ubiquinol (reduzierte Form). Beide Formen sind an biologischen Prozessen beteiligt, unterscheiden sich jedoch in ihrer chemischen Struktur.

Ubiquinon ist die oxidierte Form von Coenzym Q10. Seine Struktur ermöglicht es, Elektronen von anderen Molekülen während zellulärer Prozesse aufzunehmen, was die Umwandlung in die reduzierte Form, Ubiquinol, erleichtert. Ubiquinon ist in seiner oxidierten Form stabiler und kommt im Körper am häufigsten in diesem Stadium des Umwandlungsprozesses vor. Der Übergang zwischen Ubiquinon und Ubiquinol ist reversibel und findet ständig im Körper statt, abhängig vom Energiebedarf und der zellulären Umgebung.

Ubiquinon ist häufig die am meisten verwendete Form in Nahrungsergänzungsmitteln, da es dem Stoff Stabilität verleiht und die Handhabung sowie Lagerung für den Nutzer nach Erhalt des Produkts zu Hause sehr bequem macht.

Formulierung mit Vitamin B2 und Selen – warum?

Die Zugabe von Riboflavin und Selenomethionin im Produkt Coenzym Q10 100 mg + BioPerine® beruht auf den synergistischen Eigenschaften dieser Mikronährstoffe mit Coenzym Q10. Riboflavin oder Vitamin B2 trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Selenomethionin, eine Selenquelle, unterstützt die normale Spermatogenese und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Diese Mikronährstoffe arbeiten zusammen mit Coenzym Q10, um dessen Wirkung zu optimieren.

Mit BioPerine® – maximale Bioverfügbarkeit

Piperin, ein Alkaloid aus schwarzem Pfeffer, verbessert die Bioverfügbarkeit von Coenzym Q10, indem es die Enzyme hemmt, die für dessen Stoffwechsel verantwortlich sind, und die Aufnahme fettlöslicher Nährstoffe erleichtert. So steht mehr Coenzym Q10 für die Aufnahme zur Verfügung. Einer Studie von Badmaev et al. (2000) zufolge erhöhte die Kombination von Piperin mit Coenzym Q10 die Aufnahme bei Menschen deutlich im Vergleich zur Einnahme ohne Piperin.

Als Piperinquelle haben wir einen Klassiker aus unserem Sortiment gewählt: BioPerine®.

Bioperine Logo

BioPerine® ist ein eingetragenes Patent der Sabinsa Corporation und besteht aus einem hochkonzentrierten Extrakt aus schwarzem Pfeffer mit einem garantierten Piperin-Gehalt von 98,5 %, die beste natürliche Form, um dieses Alkaloid mit positiven Effekten auf den CoQ10-Stoffwechsel zu liefern.

Wie wählt man Coenzym Q10? Dosis und Form

Ubiquinon ist die Standardform von Coenzym Q10, wenn du etwas Hochwertigeres suchst, kannst du Ubiquinol verwenden, das ebenfalls in unserem Sortiment verfügbar ist, mit der besten Rohstoffqualität der Welt: Kaneka Ubiquinol™. Beachte, dass Ubiquinol nach dem Öffnen zu Hause mehr Pflege bei der Lagerung benötigt. Obwohl es wie Ubiquinon gelagert werden sollte, kann jede unsachgemäße Lagerung (offene Verpackung, Sonnenlicht, hohe Luftfeuchtigkeit) zu einer deutlichen Zersetzung führen.

Du kannst Ubiquinol (Kaneka Ubiquinol™) 100 mg bei HSN kaufen.

Wenn du die traditionelle Form Ubiquinon bevorzugst, kannst du wählen zwischen:

  •  100 mg (dieses Produkt): Als Standarddosis, ideal zur Ergänzung der Ernährung mit Coenzym Q10, auch für ältere Menschen.
  •  200 mg: Die höher konzentrierte Version, die beste Wahl für Menschen, die eine zusätzliche CoQ10-Zufuhr benötigen, sei es wegen stark reduzierter Synthese (z. B. durch Monakoline) oder weil sie vegane Ernährung mit vernachlässigbarem Coenzym Q10-Anteil folgen. Hier findest du Coenzym Q10 200 mg.

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Nährwertangaben

Nährwerttabelle

COENZYM Q10 100 mg + BioPerine® - 120 veg caps
tagesdosispro Portion
Portion: 1 pflanzliche Kapsel
tagesdosis: 1 pflanzliche Kapsel
Portionen pro Packung: 120
Tagesmenge
Coenzym Q10 (als Ubichinon) 100mg
Schwarzer Pfeffer Fruchtextrakt (50:1) (98,5 % Piperin) (Piper nigrum) (Bioperine®) 5,1mg
entspricht der Fruchtmenge 255mg
Piperin 5mg
Vitamin B2 (als Riboflavin) 1,4mg
Selen 27,5µg
aus L-Selenomethionin 68,5µg
NRV (Nährstoffbezugswerte) festgelegt in der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 vom 25. Oktober 2011. †† NRV nicht festgelegt

Zutaten

Stabilisator (Tricalciumphosphat), pflanzliche Kapsel [Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)], Trennmittel (mikrokristalline Cellulose), Ubichinon (Coenzym Q10), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Stabilisator (Guarkernmehl), Füllstoff (Dicalciumphosphat), schwarzer Pfeffer-Extrakt (50:1, aus der Frucht von Piper nigrum, 98,5 % Piperin), Riboflavin (Vitamin B2), L-Selenomethionin.

Warnungen

An einem kühlen (unter 25 ºC), trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Es ist notwendig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise beizubehalten. BioPerine® ist eine eingetragene Marke und ein patentiertes Produkt der Sabinsa Corporation (Kein Bio- Produkt gemäß VO 834 /2007).

time-to-use

Einnahme COENZYM Q10 100 mg + BioPerine® - 120 veg caps

1 Mal täglich 1 pflanzliche Kapsel einnehmen.

Fragen

Die Fragen werden von den Nutzern gestellt und die Antworten vom HSN-Team zu Informationszwecken erstellt. Die bereitgestellten Informationen ersetzen nicht die Beratung oder Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Angaben zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. HSN behält sich das Recht vor, die Antworten bei Bedarf zu überarbeiten oder zu aktualisieren.

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Kundenbewertungen

112 Echte Bewertungen

Die veröffentlichten Meinungen und Bewertungen zu den Produkten spiegeln ausschließlich die Ansichten und Erfahrungen der Kundinnen und Kunden wider. HSN überprüft oder unterstützt diese Kommentare oder Aussagen nicht und übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der Rezensionen. Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder gesundheitliche Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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  • Sehr gutes Produkt

    AMPARO 04/12/2025

    Ich habe es gekauft, um mir bei der Energiegewinnung zu helfen. Es wird angenommen, dass diese Ergänzung die Leistung des Körpers während des Trainings verbessern kann. Ich bereite mich auf einen Marathon vor und es ist großartig.

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  • Kombiniert mit Nadh und es fliegt

    Álvaro 13/11/2025

    Wie in der Zusammenfassung angegeben. Es ist eine perfekte Ergänzung, die zusammen mit NADH hilft Ihnen zu verjüngen und wirkt als Antioxidans.

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  • Das hilft mir sehr

    Oscar 24/08/2025

    Es scheint ziemlich effektiv zu sein, es hat mir in diesen Tagen sehr geholfen und es ist günstiger als andere Websites.

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    Wirksamkeit

  • Heute unverzichtbar

    Jaime 22/08/2025

    Für mich ist es heute eines der Must-haves. Es erfüllt mehr als die erwartete Funktion, selbst wenn es eine niedrige Konzentration hat, muss man einfach mehr Kapseln nehmen.

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  • Gut

    Luis manuel 08/08/2025

    Sehr gute Ergänzung, mit einem sehr wirtschaftlichen und wettbewerbsfähigen Preis auf dem Markt, HSN hat immer sehr wirtschaftliche Produkte, die eine hohe Konzentration des Produkts haben, sehr gut für die Haut.

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