Natürliche Heilmittel für die Wechseljahre

Heutzutage gibt es viele verschiedene Produkte, die speziell für die Begleiterscheinungen der Menopause entwickelt wurden. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre enthalten meist pflanzliche Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Sojaisoflavone, die postmenopausale Beschwerden lindern können.

Laut unseren HSN-Experten steht fest: Die beste Art, in den Wechseljahren gesund und ausgeglichen zu bleiben, ist eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Erholung.

Zum Glück findest du in unserem Online-Shop auch eine gezielte Auswahl an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die dich dabei unterstützen können:

• Lignane aus Leinsamen (Linum usitatissimum) haben östrogenähnliche Eigenschaften und können dadurch positiv auf typische Wechseljahresbeschwerden wirken.
• Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) trägt dazu bei, das körperliche Wohlbefinden während des weiblichen Zyklus zu unterstützen – besonders hilfreich in der Perimenopause.
• Nachtkerzenöl (Oenothera biennis) hilft dabei, das hormonelle Gleichgewicht zu fördern und stabil zu halten.

Vitamine können – genau wie andere Nährstoffe – eine wertvolle Unterstützung in den Wechseljahren sein. Besonders wichtig sind dabei:

• Vitamin A: Ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärkt, die Schleimhäute schützt und zur Knochengesundheit beiträgt.
• Vitamin D: Hilft, Muskelschmerzen und Osteoporose vorzubeugen – typische Beschwerden in der Menopause. Außerdem kann es das Risiko einer verfrühten Menopause senken.
• Vitamine der B-Gruppe: Unterstützen die Hormonbildung, helfen gegen Erschöpfung, Schlafstörungen und Stimmungstiefs – und wirken somit Stress und Angstgefühlen entgegen.
• Vitamin C: Fördert die Östrogenproduktion – das kann bei vaginaler Trockenheit, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen helfen.
• Vitamin E: Lindert nächtliche Schweißausbrüche, Schlafprobleme und trockene Haut.

Wenn wir möchten, dass unser Körper optimal funktioniert und wir uns rundum wohlfühlen, ist es entscheidend, den Omega-3-Spiegel im Gleichgewicht zu halten.

Da unser Körper Omega-3-Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, empfehlen wir bei HSN, regelmäßig fettreichen Fisch und Meeresprodukte in deine Ernährung einzubauen – idealerweise in Kombination mit einem unserer hochwertigen Produkte wie z. B. dem Ultra Omega-3.

Die enthaltenen Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) tragen zur normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 250 mg EPA und DHA erzielt.

Hast du schon mal von der "Pflanze der Frau" gehört? Genau das ist die Nachtkerze – und ihr Öl wird direkt aus den Samen dieser besonderen Pflanze gewonnen. Dank ihres hohen Gehalts an Gamma-Linolensäure (GLA) und Vitamin E ist Nachtkerzenöl ein beliebtes natürliches Mittel in den Wechseljahren.

Die Nachtkerze (Oenothera biennis) trägt dazu bei, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen – auf ganz natürliche Weise.

Für eine sichere Anwendung: einfach der Verzehrempfehlung auf dem Etikett folgen – ganz ohne Risiko.

Im Sortiment von HSN findest du eine große Auswahl an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die dich während der Menopause gezielt unterstützen können – mit klaren Vorteilen für dich: faire Preise, Rabattcodes, Angebote, Treuepunkte, Verkauf ohne Zwischenhändler und exklusive Aktionen.

Ein besonderer Tipp: In unserer Reihe EssentialSeries findest du Spezialpakete, die perfekt auf die Bedürfnisse in den Wechseljahren abgestimmt sind:

• Unterstützung der Hormonfunktion.
• Starke Knochen.
• Für eine bessere Stimmung.