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Glycerin, im Sportbereich besser bekannt als Glycerol, wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Hydratation zu verbessern. Was ist Glycerol Glycerol …

Erholung nach dem Wettkampf Was ist die Phase nach dem Wettkampf Die Phase nach dem Wettkampf ist die Etappe der …

Wer ist Arnold Schwarzenegger? Am 30. Juli 1947 wurde eine Legende des Bodybuildings in Thal, Österreich, geboren. Arnold Schwarzenegger begann …

Para gesund abnehmen musst du nicht hungern, strenge Diäten machen oder ähnliches. Am klügsten ist es, ein bisschen körperliche Bewegung …

Wenn du neue Strategien suchst, um Gewicht zu verlieren, deine Gesundheit zu verbessern und auch deine sportliche Leistungsfähigkeit, dann probier …

Kürzlich wurde eine neue Studie veröffentlicht, die untersuchen sollte, ob eine schnelle Reduktion der Fettmasse in 4 Tagen durch die …

Heute sprechen wir über Dextrose, eine Zuckerart, die oft rund ums Training konsumiert wird, um schnell und ganz einfach Energie …

Wir analysieren die Gründe für veränderte Blutwerte bei Sportlern Sportler, egal ob Kraftsportler oder Ausdauersportler, haben eine eigene Idiosynkrasie und …

Heute erklären wir euch ein Konzept, das euch vielleicht schon bekannt vorkommt, und wenn nicht, könnt ihr etwas „Neues“ lernen: …

Wir schauen uns die Zone-Diät an, ob sie wirklich so gesund ist Heutzutage stoßen wir auf unzählige Diäten, die auf …

Die wichtigste natürliche Ressource für die Leberpflege stammt von einer ganz gewöhnlichen Distel, der Mariendistel. Eine Überraschung, die noch ergänzt …

„Mens sana in corpore sano“. Dieser Ausdruck scheint immer mehr an Bedeutung zu gewinnen. In einer Welt, in der die …

Jede Sekunde hat ein Mann gesundheitliche Probleme, die mit seiner Prostata zusammenhängen. Lycopin, ein natürlicher Stoff, der in Tomaten enthalten …