Blog zu Fitness, Ernährung, Gesundheit und Sport | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com Hier sind ein paar gruselige Halloween-Rezepte für dich!
Folgt unseren Tipps für ein spuktakuläres Halloween.
Was ist Halloween?
Halloween ist eine dieser Feiern, die wir gerne mitmachen – als Spanier sind wir eben für jede Party zu haben :)
Und ja, es macht Spaß, herauszugehen, Partys zu feiern und sich mit Freunden zu treffen, um eine gute Zeit zu haben. Aber ehrlich gesagt, auf Partys gibt es meistens eine Menge ungesundes Essen.
Was sollte man bei dieser Feier machen?
Deshalb haben wir heute ein paar Ideen für euch, wie du an Halloween gesund naschen kannst, ganz im Sinne deiner Ernährungsgewohnheiten und natürlich mit einem originellen Touch, damit dein Halloween perfekt wird.
Gruseliger Smoothie für Halloween
Ein magisches Zaubergetränk für die Halloween-Nacht?
Zutaten
- 300 g gebackener Kürbis
- 150 ml Kaffee
- 250 ml Magermilch oder Pflanzendrink
- 7 g Kurkumapulver von EssentialSeries
- 7 g Zimt
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 104,8kcal |
| Fett: | 0,8g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5g |
| Kohlenhydrate: | 18,8g |
| davon Zucker: | 10,9g |
| Ballaststoffe: | 0,01g |
| Eiweiß: | 5,6g |
| Salz: | 0,17g |
Zubereitung: Spooky Smoothie
| Arbeitszeit: | 5 Minuten |
| Kochzeit: | 1 Minute |
| Portionsgröße: | 1 Glas |
| Anzahl der Portionen: | 2 |
| Küche: | Amerikanisch |
- Gib den Kürbis zusammen mit Milch, Kaffee, Kurkuma und Zimt in einen Mixer und püriere es.
- Süße es mit dem Süßungsmittel deiner Wahl.
- Mit einem Milchaufschäumer kannst du leckeren Milchschaum machen. Gib diesen auf den Smoothie und verziere alles mit Zimt.
- Tipp: Um die Gläser zu dekorieren, könntest du lustige Halloween-Sticker verwenden oder mit einem Glasmarker gruselige Gesichter darauf malen.
