10 Verwendungen von grünem Tee im Zusammenhang mit der Gesundheit

José Miguel Olivencia Lesedauer: 6 min Antioxidantien Kommentieren

Grüner Tee, so genannt wegen der Färbung seiner Blätter im Unterscheidungsprozess bei Fermentation und Trocknung, ist eine Teesorte aus der Pflanze Camellia sinensis mit einer unglaublichen Menge bekannter therapeutischer Eigenschaften. Es gibt jedoch auch andere, weniger bekannte Anwendungen von grünem Tee für die Gesundheit und darüber hinaus. Wir verraten sie dir.

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Inhaltsverzeichnis

1 1. Grüner Tee als entgiftendes Getränk
2 2. Es ist ein Mittel gegen Angstzustände
3 3. Lindert Hautreizungen, Psoriasis und Vitiligo
4 4. Verbessert die Zahngesundheit
5 5. Behandelt Sonnenbrand
6 6. Reduziert Falten
7 7. Grüner Tee als Gesichtspeeling
8 8. Mildert Augenringe und geschwollene Augen
9 9. Kontrolliert Jugendakne
10 10. Beseitigt Fuß- und Achselgeruch
11 Kennst du seine Anwendungen außerhalb des Gesundheitsbereichs?

1. Grüner Tee als entgiftendes Getränk

Es ist allgemein bekannt, dass das Trinken von grünem Tee eine wichtige harntreibende Wirkung hat. In diesem Zusammenhang und gerade wegen dieses Anstiegs der Urinproduktion wird die Ausscheidung der im Blut zirkulierenden Giftstoffe beschleunigt.

Diese Wirkung wird durch die effiziente entgiftende Arbeit der Leber ergänzt, auf die grüner Tee als Stimulans ebenfalls wirkt. Daraus ergibt sich, dass der regelmäßige Konsum dieser Teesorte eine sehr gute Entscheidung für die Erhaltung eines gut gereinigten Körpers sein kann.

2. Es ist ein Mittel gegen Angstzustände

Dem Aminosäure L-Theanin wird eine starke entspannende Wirkung zugeschrieben, da es auf das zentrale Nervensystem einwirkt.

3. Lindert Hautreizungen, Psoriasis und Vitiligo

Die entzündungshemmenden Eigenschaften des grünen Tees machen ihn zu einem hervorragenden Mittel, um Reizungen und Rötungen zu lindern.

Bereite das Mittel mit zwei Teebeuteln grünem Tee, einem Glas Wasser und Wattepads zu. Folge diesen Schritten:

Bring das Wasser zum Kochen. Nimm es vom Herd und gib die Teebeutel hinein.
Lass es fünfzehn Minuten ziehen und stelle es dann in den Kühlschrank.
Wenn es abgekühlt ist, tränke ein oder mehrere Wattepads (so viele du brauchst) und lege sie auf die gerötete Stelle. Die Haut solltest du vorher gereinigt haben.
Lass die Wattepads zehn Minuten lang auf der betroffenen Hautpartie.

Abgesehen von dem Genannten hilft grüner Tee das Risiko für trockene Haut und Kontaktallergien zu verringern. Besonders wichtig ist seine Anwendung bei zwei eigenständigen Krankheitsbildern:

Psoriasis, eine Autoimmunerkrankung, bei der die topische Anwendung eines grünen Teeaufgusses nachweislich schnell und deutlich die damit verbundene Reizung lindert. Das liegt daran, dass er überschüssige kranke Hautzellen ähnlich wie bei der Schuppenentfernung auflöst.
Vitiligo, eine weitere Autoimmunerkrankung, die durch weiße Flecken gekennzeichnet ist, wenn die Melaninproduktion durch die Schädigung der Melanozyten durch das Immunsystem gestört wird. In diesem Fall hilft grüner Tee, die Abwehrzellen zu schützen (mehr lesen).

4. Verbessert die Zahngesundheit

Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen im Alter zwischen 40 und 64 Jahren, die mindestens eine Tasse grünen Tee täglich trinken, ein verringertes Risiko für Zahnverlust haben. Die Catechine sind die Substanzen, die diese vorbeugende Wirkung tragen.

Glücklicherweise kannst du diese Eigenschaft durch den Kauf von Zahnpflegeprodukten mit grünem Tee effektiv nutzen.

5. Behandelt Sonnenbrand

Ebenso ist bekannt, dass die direkte topische Anwendung von grünem Tee der Haut einen gewissen Schutz gegen die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen verleiht. Wenn du es brauchst, benutze dafür eine mit grünem Tee getränkte Kompresse.

Es scheint, dass das Trinken in den Wochen vor der Sonnenexposition dank Epigallocatechingallat eine unterstützende Praxis ist.

6. Reduziert Falten

Hier beginnen wir mit den kosmetischen Anwendungen von grünem Tee. Nicht umsonst neutralisiert der starke antioxidative Effekt von Epigallocatechingallat die Metalloproteinase. Dieses Enzym ist verantwortlich für den Abbau von Kollagen, was die Elastizität der Haut beeinträchtigt, die eng mit der Kollagenmenge verbunden ist.

Verzögere die unerwünschten Effekte der vorzeitigen Hautalterung durch die Anwendung von Lotionen und Cremes mit grünem Tee-Extrakt oder indem du ihn regelmäßig trinkst, um von den Anti-Aging-Effekten zu profitieren.

7. Grüner Tee als Gesichtspeeling

Wenn du ein gutes Gesichtspeeling suchst, hör auf zu suchen, denn mit grünem Tee kannst du dir eine großartige Gesichtsreinigung gönnen. Koche Wasser und gib die grünen Teeblätter hinein. Wickel dir ein Handtuch um den Kopf und neige dein Gesicht über die Schüssel, um den Dampf fünf Minuten lang einzuatmen.

8. Mildert Augenringe und geschwollene Augen

Im grünen Tee sind Polyphenole enthalten, die als Tannine bekannt sind und eine ausgeprägte adstringierende Wirkung haben. Sie können lebendes Gewebe wie Haut zusammenziehen. Lege dafür Teebeutel auf die Augen, um die Schwellung zu lindern und die Haut um die Augenpartie zu straffen.

9. Kontrolliert Jugendakne

Der Cocktail aus entzündungshemmenden, antibakteriellen, antioxidativen und antimykotischen Eigenschaften des grünen Tees hat eine nachgewiesene Wirkung bei der Kontrolle dieses unschönen Problems der Jugendakne.

Deshalb lohnt es sich, zu Cremes oder Lotionen mit grünem Tee-Extrakt zu greifen. Es ist sogar akzeptabel, grüne Teeblätter auf die betroffenen Stellen zu reiben und anschließend abzuspülen.

10. Beseitigt Fuß- und Achselgeruch

Ein gutes Mittel gegen den lästigen Fußgeruch ist, die Füße in einem starken grünen Teeaufguss einzuweichen. Warum? Wegen der bereits erwähnten antimykotischen und antibakteriellen Wirkung. Außerdem ist das Einreiben der Achseln mit grünem Tee-Wasser ein weiteres hervorragendes Mittel, um den starken Geruch in diesem Bereich zu beseitigen.

Kennst du seine Anwendungen außerhalb des Gesundheitsbereichs?

Abgesehen vom Gesundheitsbereich hat grüner Tee noch einige andere Anwendungen, die im Alltag nützlich sein können. Hier eine Zusammenfassung der wichtigsten.

Reduziert die Luftfeuchtigkeit

Es ist sicher, dass die Blätter von Camellia sinensis hygroskopisch sind, also Feuchtigkeit aufnehmen. Nimm eine Handvoll und gib sie in einen Baumwollbeutel. Häng ihn in den Raum, in dem du die Wirkung brauchst.

Beseitigt schlechte Gerüche im Kühlschrank

Wer hat nicht schon mal beim Öffnen des Kühlschranks einen unangenehmen Geruch wahrgenommen? Beseitige ihn, indem du eine Handvoll grüner Teeblätter in einen feinen Stoffbeutel gibst. Nach und nach werden die Blätter den Geruch neutralisieren.

Düngt Pflanzen

Dank der antioxidativen Substanzen im grünen Tee kannst du ihn als optimalen Düngerzusatz für deine Pflanzen nutzen. Lass dafür Teeblätter einige Tage in Wasser ziehen. Danach nimm die Blätter heraus und gieße die Pflanzen mit dem antioxidansreichen Wasser.

Hättest du so viel vom grünen Tee erwartet?

Weitere Infos zum Thema hier:

Eigenschaften und Vorteile, hier
Nebenwirkungen und Gegenanzeigen von grünem Tee