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Gibt es etwas Schöneres als frische, leckere Rezepte an warmen Tagen? Und wenn sie dann auch noch gesund sind, ist das einfach perfekt.
Darum zeigen wir dir heute, wie du ganz einfach Protein-Mango-Eis selber machen kannst! Ja, genau – ein köstliches Eis mit hochwertigem Protein und einem unglaublich leckeren Geschmack. Das Beste daran? Es ist super einfach zu machen und perfekt für heiße Sommertage.
Also, worauf wartest du noch? Lass uns gleich loslegen und etwas Leckeres zaubern!
Zutaten
- 1 gefrorene Mango, in Stücke geschnitten
- 1 griechischer Joghurt
- 25 g Evoclear Hydro (Mango) von SportSeries
- Zuckerfreie Schoko-Mandeln
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 410,5kcal |
| Fett: | 24,9g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 12,3g |
| Kohlenhydrate: | 18,2g |
| davon Zucker: | 4,7g |
| Ballaststoffe: | 3,3g |
| Eiweiß: | 28,4g |
| Salz: | 0,2g |
Zubereitung: Selbstgemachtes Mango-Protein-Eis
| Arbeitszeit: | 12 Minuten |
| Kochzeit: | 1 Minute |
| Portionsgröße: | 1 |
| Anzahl der Portionen: | 1 |
| Küche: | Mediterran |
- Mixe die gefrorene Mango mit der Evoclear Hydro (Mango).
- Fülle die Mischung in einen Glasbehälter und friere das Ganze für 3 bis 4 Stunden ein.
- Zerdrücke ein paar zuckerfreie Schokoladen-Mandeln und streue sie zur Dekoration über das Eis.
- Wenn du es länger einfrierst, solltest du das Eis 15 Minuten vor dem Verzehr herausnehmen.
Wir wissen, dass du genauso wie wir dieses Rezept liebst! Aus diesem Grund haben wir schon alle Zutaten in deinen Warenkorb gelegt.
Bewertung: Mango-Protein-Eis
Einfache Zubereitung - 100%
Zutaten - 100%
Nährwertangaben - 100%
Geschmack - 100%
100%
