8 unglaubliche Vorteile von Ginkgo Biloba für die Gesundheit

Carlos Sánchez Lesedauer: 6 min Konzentration und Gedächtnis Kommentieren

Der Ginkgo biloba, ursprünglich aus Asien und bekannt als Heiliger Baum, hat eine lange medizinische Tradition. Sein Blattextrakt wird wegen seiner therapeutischen Eigenschaften sehr geschätzt, besonders um die Durchblutung, die mentale Widerstandskraft und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

In diesem Beitrag schauen wir uns die Eigenschaften des Ginkgo-Baums für verschiedene Funktionen etwas genauer an:

Für die optimale Funktion des Blutkreislaufs
Ginkgo biloba für die Gehirnleistung und Konzentration
Gegen Tinnitus
Zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens
Zur Verbesserung der Augengesundheit
Ginkgo zur Vermeidung von Gedächtnisverlust
Zur Steigerung der Libido
Zur Verbesserung der Herzgesundheit

Inhaltsverzeichnis

1 1 Für die optimale Funktion des Blutkreislaufs
2 2 Ginkgo biloba für die Gehirnleistung und Konzentration
3 3 Gegen Tinnitus
4 4 Zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens
5 5 Zur Verbesserung der Augengesundheit
6 6 Ginkgo zur Vermeidung von Gedächtnisverlust
7 7 Zur Steigerung der Libido
8 8 Zur Verbesserung der Herzgesundheit
9 Wie nimmt man es ein?
10 Ginkgo Biloba Extrakt
11 Welche Gegenanzeigen hat Ginkgo Biloba?
12 Und Nebenwirkungen?

1 Für die optimale Funktion des Blutkreislaufs

Es wurde nachgewiesen, dass Ginkgo biloba antioxidative Eigenschaften besitzt, die die Membran der roten Blutkörperchen flexibler machen.

Diese Eigenschaft verbessert die Durchblutung und die Viskosität des Blutes und sorgt so für eine dauerhafte und angemessene Sauerstoffversorgung aller Körperbereiche wie Muskeln, Herz und Gehirn.

In einem klinischen Experiment mit Ratten zeigte sich, dass nach der Einnahme von Ginkgo die Blutmenge in den meisten Körperregionen um 50–100 % höher war.

2 Ginkgo biloba für die Gehirnleistung und Konzentration

Wenn es darum geht, die Mikrozirkulation zu verbessern, ist Ginkgo ein super Mittel, da es die verfügbare Sauerstoffmenge in verschiedenen Körperbereichen erhöht – darunter auch im Gehirn.

Deshalb kann die Anwendung dieser Pflanze das Denken erleichtern und die Konzentration steigern, weil mehr Blut für die optimale Gehirnfunktion zur Verfügung steht.

Außerdem wirkt sie entzündungshemmend und antioxidativ, sodass eine kontinuierliche Einnahme geistige Ermüdung verhindern kann, besonders bei aktiven Menschen.

3 Gegen Tinnitus

Menschen mit Tinnitus leiden unter der ständigen Unannehmlichkeit, in regelmäßigen Abständen Geräusche wahrzunehmen.

Die gute Nachricht: Der Ginkgo kann hier sehr hilfreich sein, indem er die störenden Geräusche reduziert und das Hörvermögen verbessert.

Neueste klinische Studien deuten darauf hin, dass er über genügend therapeutische Eigenschaften verfügt, um die Symptome bei Tinnitus-Betroffenen um bis zu 50 % zu verringern.

4 Zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens

Indem er Angst und Stress reduziert, fördert er die Motivation. Seine Wirkung auf den Serotoninrezeptor ähnelt zu etwa 80 % der von Antidepressiva. Menschen mit Depressionen berichten nach der Einnahme von Ginkgo von einer deutlichen Verbesserung ihres Wohlbefindens sowie einer Verringerung von Unwohlsein und Müdigkeit.

Dieses Supplement hilft, oxidativen Stress dank seiner aktiven Verbindungen wie Quercetin und Kaempferol zu reduzieren.

5 Zur Verbesserung der Augengesundheit

Aufgrund seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern und freie Radikale im Körper zu eliminieren, scheint diese Pflanze Schäden an den empfindlichsten Stellen der Augen wie Makula, Netzhaut oder Hornhaut vorzubeugen.

Deshalb kannst du dieses Supplement nutzen, um dein Sehvermögen länger zu erhalten – besonders wichtig für Menschen mit Glaukom, Makuladegeneration oder anderen ernsten Augenerkrankungen.

6 Ginkgo zur Vermeidung von Gedächtnisverlust

Fällt es dir schwer, dich im Alltag an Dinge zu erinnern? Ginkgo kann dein bester Verbündeter sein, da er neurale Schäden verhindert und Gedächtnisverlust bekämpft, vor allem bei älteren Menschen, und so hilft, Alzheimer vorzubeugen.

Sogar bei Patienten, die bereits unter den belastenden Symptomen dieser Krankheit leiden, könnte Ginkgo biloba Teil der Behandlung sein, indem es die geistige Leistungsfähigkeit und auch die soziale Interaktion verbessert.

7 Zur Steigerung der Libido

Es gibt genügend Hinweise darauf, dass der Heilige Baum die Libido durch hormonelles Gleichgewicht und die verbesserte Durchblutung im Genitalbereich steigert – eine wertvolle Unterstützung für Männer mit erektiler Dysfunktion.

8 Zur Verbesserung der Herzgesundheit

Da Ginkgo den Blutdruck senkt (als Folge der verbesserten Durchblutung), verhindert er die Bildung von Blutgerinnseln. So wird das Herz weniger belastet und seine Funktion erleichtert. Gleichzeitig sinkt durch das geringere Thromboserisiko auch die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts.

Wie nimmt man es ein?

Über Jahrhunderte wurden die rohen Ginkgo-Blätter gekaut, doch diese Praxis ist heute obsolet, da der rohe Verzehr nicht gesundheitsfördernd ist.

Heutzutage wird Ginkgo biloba über Extrakte eingenommen, meist in Form von Supplements. Vergiss die Idee, rohe Blätter, Samen oder Rinde zu essen – sie können schädliche Stoffe enthalten.

Außerdem ist der Extrakt die effektivste Art, das Maximum aus der Pflanze herauszuholen.

Ginkgo Biloba Extrakt

Der Ginkgo biloba Extrakt wird durch Zerkleinern und Filtern der Blätter gewonnen, um schädliche Substanzen zu entfernen. Dieser Prozess ist effizient, benötigt aber fünf Tonnen Blätter, um 100 Kilo Extrakt herzustellen – dabei werden nur 2 % der Pflanze genutzt.

Anschließend wird der Extrakt zu Tabletten verarbeitet. Auf dem Markt ist er in Kapseln, Tropfen oder Säften erhältlich, die wirksamer und besser vom Körper aufgenommen werden als die rohe Pflanze.

Um die Vorteile von Ginkgo biloba in Kombination mit anderen Kräutern zu nutzen, findest du bei HSN Brain Care. Dieses Supplement in Kapselform ist darauf ausgelegt, Gedächtnis und Konzentration zu verbessern und bietet eine umfassende Formel für die kognitive Unterstützung.

Welche Gegenanzeigen hat Ginkgo Biloba?

Dieser Baum hat tatsächlich einige Gegenanzeigen, daher sollten bestimmte Personen auf die Einnahme verzichten. Nimm kein Ginkgo biloba, wenn:

Du schwanger bist oder stillst.
Du häufig Blutungen hast oder blutverdünnende Medikamente einnimmst.
Du Krampfanfälle oder epileptische Anfälle hattest.

Gib dieses Supplement auch nicht an Kinder unter 12 Jahren.

Und Nebenwirkungen?

Grundsätzlich sind keine schweren Nebenwirkungen mit der Einnahme dieser Pflanze verbunden, aber einige leichte können auftreten, besonders bei Überdosierung: