Weihnachtliche Kürbis-Shots mit Knusprigem Parmesan

Weihnachtliche Kürbis-Shots mit Knusprigem Parmesan

Wenn du auf der Suche nach einem weihnachtlichen Snack bist, der Geschmack, Leichtigkeit und einen Hauch von Gourmet kombiniert, dann sind diese Weihnachtlichen Kürbis-Shots mit Knusprigem Parmesan der absolute Hit auf deinem Tisch! Sie sind schnell zubereitet, gesund und sehen obendrein richtig spektakulär aus – perfekt, um deine Gäste zu beeindrucken, ohne dich in der Küche zu stressen.

Die Mischung aus geröstetem Kürbis mit wärmenden Gewürzen wie Kurkuma und Ingwer ergibt eine aromatische, wohltuende Creme – genau das Richtige für winterliche Menüs. Das knusprige Parmesan-Topping, zusammen mit Sesamkörnern und frischer Petersilie, macht aus diesem Häppchen eine elegante und festliche Vorspeise.

Zutaten

  • 1 kg Kürbis
  • 1 Zwiebel
  • 5 g Salz
  • 4 g Kurkuma
  • 3 g Ingwer Pulver
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer
  • 250 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • Geriebener Parmesan (Menge nach Wunsch für die knusprigen Parmesanchips)
  • Weißer Sesam
  • Schwarzer Sesam
  • Frische Petersilie
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien:88,6kcal
Fett:0,6g
davon gesättigte Fettsäuren:0,3g
Kohlenhydrate:18,4g
davon Zucker:10,4g
Ballaststoffe:3g
Eiweiß:2,4g
Salz:1,8g

Zubereitung: Weihnachtliche Kürbis-Shots mit Knusprigem Parmesan

Arbeitszeit:12 Minuten
Kochzeit:1 Stunde
Portionsgröße:1 glas
Anzahl der Portionen:3
Küche:Mediterrane
  1. Lege den Kürbis und die halbierte Zwiebel auf ein Backblech und backe sie bei 180 °C für 1 Stunde.
  2. Auf einem anderen Blech verteilst du eine dünne Schicht geriebenen Parmesan, drückst sie leicht an und backst sie bei 180 °C für 5–10 Minuten, bis sie goldbraun ist. Anschließend abkühlen lassen, damit sie schön knusprig wird.
  3. Püriere den Kürbis und die Zwiebel zusammen mit Salz, Kurkuma, Ingwerpulver, schwarzem Pfeffer und der Brühe, bis eine glatte Creme entsteht.
  4. Fülle die Creme in kleine Gläschen, lege ein Stück vom knusprigen Parmesan obendrauf und garniere mit weißem Sesam, schwarzem Sesam und einem Blatt frische Petersilie.
Bewertung: Weihnachtliche Kürbis-Shots mit Knusprigem Parmesan

Einfache Zubereitung - 100%

Zutaten - 100%

Nährwertangaben - 100%

Geschmack - 100%

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