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Dieser Smoothie liefert nicht nur die nötige Energie, um den ganzen Vormittag über wach zu bleiben, sondern ist auch eine potenzielle Quelle für Antioxidantien, Vitamine, Kalzium und Mineralstoffe zur Stärkung des Immunsystems.
Wie bereitet man dieses Smoothie-Rezept zu?
Zutaten
- 2 Messlöffel Protein-Smoothie mit Kollagen
- ½ Tasse Brombeeren
- ½ Tasse Erdbeeren
- ½ Tasse Grüntee-Extrakt (26:1) Pulver
- 125 g Naturjoghurt
- 2 Esslöffel Braune Leinsamen
- Erythrit Pulver
- 5 Eiswürfel
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 250kcal |
| Fett: | 11,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1g |
| Kohlenhydrate: | 18g |
| davon Zucker: | 7,2g |
| Ballaststoffe: | 3g |
| Eiweiß: | 18,6g |
| Salz: | 0,1g |
Zubereitung: Anti-Aging-Smoothie
| Arbeitszeit: | 5 Minuten |
| Kochzeit: | 1 Minute |
| Portionsgröße: | 1 Glas |
| Anzahl der Portionen: | 1 |
| Küche: | Europäische |
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht.
- In einem Glas servieren.
- Mit kleinen Fruchtstücken garnieren.
Bewertung: Anti-Aging-Smoothie
Schnelle Zubereitung - 100%
Zutaten - 100%
Nährwert - 100%
Geschmack - 100%
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