9 Vorteile von Alpha-Liponsäure, die du kennen solltest

Tag für Tag hörst du von freien Radikalen und ihren schädlichen Auswirkungen auf deinen Körper. Es besteht kein Zweifel daran, dass die Wissenschaft die enge Verbindung zwischen den Geweben, in denen eine Überproduktion freier Radikale stattfindet, und bestimmten Krankheiten unterschiedlichster Art kennt.

Das Alpha-Liponsäure ist ein kraftvoller Schutzschild gegen freie Radikale, weltweit bekannt für seine Anti-Aging-Wirkung, doch hinter dieser Substanz, auch unter der Abkürzung ALA bekannt, verbirgt sich ein Verbündeter für deine Gesundheit, dem du eine Chance geben solltest.

1. ALA gegen das Altern

Jedes Antioxidans, und Alpha-Liponsäure ist von solcher Qualität, dass es als „universelles Antioxidans“ bezeichnet wird, hat eine Anti-Aging-Wirkung. Instabile Moleküle zerstören das Zellgewebe und führen zum Zelltod. Das Ergebnis? Sie beschleunigen die Alterung des Körpers. Indem sie Zellschäden verhindern, können intakte Zellen länger reproduzieren, was insgesamt deiner Gesundheit zugutekommt und ein Wohlgefühl in dir aufkommen lässt.

Als ob das nicht genug wäre, gibt es wissenschaftliche Belege, dass ALA bei lokaler Anwendung geschädigte Haut regenerieren kann.

Denkst du, dass Alpha-Liponsäure auch äußerlich positive Effekte hat? Da liegst du nicht falsch, aber manche sind der Meinung, dass die echten Wirkungen vor allem im Schutz von Gehirn und Organen liegen. Schauen wir uns das mal an.

2. Für das Nervensystem

Da Alpha-Liponsäure die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, gehört es zu den wenigen Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale direkt im Gehirn verhindern können. Gleichzeitig wird angenommen, dass es die Verbindungen zwischen Nervenzellen stärkt und sich positiv auf Empfindlichkeit und Reaktionszeit auswirken könnte.

3. Für das Gehör

Der fortschreitende Hörverlust mit zunehmendem Alter könnte ebenfalls durch Alpha-Liponsäure gebremst werden, denn verschiedene Tierversuche deuten darauf hin, dass diese Fettsäure den Hörverlust verhindern kann. Ebenso zeigt eine ähnliche Studie mögliche Vorteile bei der Behandlung von Glaukom.

Zwar müssen beide Annahmen noch endgültig bewiesen werden, doch gibt es zahlreiche klinische Berichte über mögliche Anwendungsgebiete von ALA zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden älterer Menschen. Es ist unbestreitbar, dass diese Fettsäure eine interessante Alternative sein kann, wenn sie hilft, Probleme frühzeitig zu vermeiden.

4. Für Diabetes

Alpha-Liponsäure ist ein ideales Mittel zur Verbesserung der Insulinantwort und -empfindlichkeit, indem sie den Blutzuckerspiegel reguliert. Besonders hervorzuheben ist ihre Fähigkeit, die Glykosylierung von Proteinen zu verhindern und damit die Umwandlung von Glukose und Galaktose in Sorbitol.

Da die Ansammlung von Sorbitol mit bestimmten Erkrankungen bei Diabetikern (wie Katarakten) in Verbindung steht, ist es logisch, dass diese Substanz für sie von Bedeutung ist.

Wie schafft es Alpha-Liponsäure, so zu wirken? Wieder einmal dank seiner Löslichkeit in Fett- und Wasserphasen, die es ihm ermöglicht, auch Bereiche der Nerven zu erreichen, die andere nicht erreichen, und sie vor oxidativen Schäden zu schützen.

5. Metabolische Funktion der Alpha-Liponsäure

Willst du noch einen Grund, ALA zu schätzen? Hier kommt er: seine Wirkung geht über die Regulierung des Blutzuckers hinaus, denn mehrere Studien zeigen seine Wirksamkeit bei der Vorbeugung und Verbesserung verschiedener Stoffwechselstörungen.

Bestimmt hast du schon mal von Alpha-Liponsäure zum Abnehmen oder als natürlichen Fettverbrenner gehört. Bei adipösen Personen wird es erfolgreich eingesetzt und kann das Körpergewicht um bis zu 8 % reduzieren.

Dazu kommt, dass es die Körperzusammensetzung verbessert, Bauchfett reduziert und Bluthochdruck senkt. All das sind Nebeneffekte seiner Wirkung auf die Insulinsensitivität und die Erhöhung von Adiponectin.

Im Fall von Adiponectin sprechen wir von einer Substanz mit entzündungshemmender und antiatherogener Wirkung. Deren Menge ist bei Menschen mit Insulinresistenz, wie z. B. bei Adipositas oder metabolischem Syndrom, verringert.

6. Für die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Alpha-Liponsäure kann das Herz-Kreislauf-System verbessern, da es die Blutgefäße schützt, Bluthochdruck senkt und die Blutfettwerte ausgleicht.

7. Gegen chronische Müdigkeit

Da es eine Schlüsselrolle bei der Steigerung der zellulären Energieproduktion spielt, kann Alpha-Liponsäure ein natürliches Mittel zur Verbesserung des chronischen Erschöpfungssyndroms sein.

8. Gegen Entzündungen

Chronische Entzündungen stehen im Zusammenhang mit schädlichen Krankheiten wie Diabetes oder Krebs. Hierbei wurde gezeigt, dass ALA mehrere Entzündungsmarker reduziert.

In einer Analyse von 11 Studien konnte ALA die Werte des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP) bei Erwachsenen mit erhöhtem CRP signifikant senken.

In Reagenzglasstudien hat Alpha-Liponsäure verschiedene Entzündungsmarker reduziert.

9. Weitere Anwendungen von ALA

Alpha-Liponsäure hat sich bei vielen Gesundheitszuständen bewährt, wie bereits beim Glaukom erwähnt. Hier wird eine Dosis von 150 mg/Tag empfohlen.

Es unterstützt auch den erhalt der Knochengesundheit und wirkt präventiv gegen Osteoporose. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass es eine bedeutende Hilfe bei der Linderung von Kopfschmerzen und Migräne sein kann, da eine Tagesdosis von 600 mg deren Häufigkeit und Intensität zu verringern scheint.

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