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Ein leckerer Hähnchen-Ei-Salat, vollgepackt mit Nährstoffen und Proteinen, die uns bei der Regeneration helfen. Perfekt nach dem Training.
Zutaten
- 1 Römersalat
- 6 Cherrytomaten
- 1 gekochtes Ei
- 1 Avocado
- 100 g gegrillte Hähnchenbrust, in dünne Scheiben geschnitten
- 100 g Frischkäsezubereitung
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1 Esslöffel natives Olivenöl extra (oder natives Bio-Kokosöl)
- 1 Esslöffel Senf
- 1 Prise Knoblauchpulver
- 1 Prise Cayennepfefferpulver
- 1 Prise Salz
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 620kcal |
| Fett: | 40g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 9g |
| Kohlenhydrate: | 25g |
| davon Zucker: | 5g |
| Ballaststoffe: | 3g |
| Eiweiß: | 40g |
| Salz: | 3g |
Zubereitung: Salat mit Hähnchen und Ei
| Arbeitszeit: | 10 Minuten |
| Kochzeit: | 10 Minuten |
| Portionsgröße: | 1 Schüssel |
| Anzahl der Portionen: | 1 |
| Küche: | Amerikanisch |
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- Das Dressing über den Salat geben, alles gut vermischen – fertig!
Bewertung Hähnchen-Ei-Salat
Schnell zubereitet - 100%
Zutaten leicht erhältlich - 100%
Nährwert - 100%
Geschmack - 100%
100%
