Irisin, ein Hormon, das die Effekte von Sport und Ernährung imitiert

Ein kürzlich entdecktes Hormon namens Irisin ahmt die Effekte von Sport nach und könnte eines Tages Menschen helfen, Gewicht zu verlieren und Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit ohne Operation zu bekämpfen.

Was ist Irisin?

Die große Entdeckung wurde in Nature veröffentlicht, durchgeführt von einem Forscherteam unter der Leitung von Bruce Spiegelman vom Dana-Farber Krebsinstitut in Boston.

“Während der Studie entdeckten sie, dass körperliche Bewegung eine chemische Substanz in den Muskeln namens PGC1-alpha produziert. Das Vorhandensein dieser chemischen Substanz löst die Produktion des Proteins Fndc5 aus, das die Forscher Irisin nannten, welches aus den Muskelzellen austritt und seine Botschaft an andere Zellen im Körper weitergibt.”

Es wird natürlich vom Körper produziert und hat die Fähigkeit, den Zuckerstoffwechsel zu normalisieren und beim Abnehmen zu helfen.

Während der Studie, die von Bruce Spiegelman und seinem Team durchgeführt wurde, fanden sie heraus, dass das Hormon Irisin sich im Blut von Mäusen ansammelte nach drei Wochen Laufen im Laufrad und im Blut von Menschen nach 10 Wochen Ausdauertraining.

In der aktuellen Studie injizierten die Forscher vom Dana-Farber kleine Mengen Irisin in die Muskeln von erwachsenen, bewegungsfaulen Mäusen, die fettleibig und prädiabetisch waren.

Innerhalb von 10 Tagen Behandlung zeigten die Mäuse eine bessere Blutzucker- und Insulinkontrolle (was das Auftreten von vollständiger Diabetes) verhindern kann. Ihre Fettzellen verbrauchten mehr Sauerstoff und verbrannten mehr Kalorien, wodurch sie ein wenig Gewicht verloren.

Studien mit Irisin beim Menschen

Die Forscher haben bereits klinische Studien mit Irisin beim Menschen gestartet.

Zu den Erkenntnissen aus den ersten Studien gehören:

“Die Veränderung des zirkulierenden Irisin-Spiegels kann bei der Behandlung verschiedener endokriner und metabolischer Störungen helfen.”

Es gibt jedoch noch viel zu erforschen, um die verschiedenen Vorteile von Irisin vollständig zu verstehen.

Bis dahin bleibt uns zum Abnehmen nichts anderes übrig, als unsere Ernährung zu verbessern und Bewegung in unseren Alltag zu integrieren.

Quellen und Studien:

• Ilse Yessabel Martinez Munoz, Eneida del Socorro Camarillo Romero und Jose de Jesus Garduno Garcia. Irisin ein neuartiger metabolischer Biomarker: aktueller Wissensstand und zukünftige Richtungen. Int J Endocrinol. 2018; 2018: 7816806. Online veröffentlicht am 9. Okt. 2018. doi: 10.1155/2018/7816806.
• Biniaminov N, Bandt S, Roth A, Haertel S, Neumann R, Bub A. Irisin, körperliche Aktivität und Fitnessstatus bei gesunden Menschen: Keine Assoziation unter Ruhebedingungen in einer Querschnittsstudie. PLoS One. 30. Jan. 2018;13(1):e0189254. doi: 10.1371/journal.pone.0189254. eCollection 2018.

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