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Wir laden dich ein, leckere und gesunde Hafer- und Karottenkekse zuzubereiten.
Zutaten
- 1 Ei.
- 30 ml Kokosöl.
- 100 g geriebene Karotte.
- 40 g Haferflocken von FoodSeries.
- 40 g Instant Hafermehl Geschmack Snickerdoodle von FoodSeries.
- 20 g granuliertes Sojalecithin von FoodSeries.
- 2 Scoops Erythrit Pulver von FoodSeries.
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 138,7kcal |
| Fett: | 7,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9g |
| Kohlenhydrate: | 13,8g |
| davon Zucker: | 0,2g |
| Ballaststoffe: | 1g |
| Eiweiß: | 4g |
| Salz: | 0,3g |
Zubereitung: Hafer- und Karottenkekse
| Arbeitszeit: | 8 Minuten |
| Kochzeit: | 20 Minuten |
| Portionsgröße: | 1 Cookie |
| Anzahl der Portionen: | 5 |
| Küche: | Amerikanische |
- Das Ei in eine Schüssel geben und verquirlen.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut vermischen.
- Den Teig in 4–5 Portionen aufteilen.
- Kekse formen und auf ein mit Backpapier oder einer Silikonmatte ausgelegtes Backblech legen.
- Ca. 20 min bei 180 °C backen.
- Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Bewertung: Hafer- und Karottenkekse
Einfache Zubereitung - 100%
Zutaten - 100%
Nährwert - 100%
Geschmack - 100%
100%
