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Bei der Hitze, wer hat da nicht Lust auf ein richtig erfrischendes Eis? Aber was, wenn ich dir sage, dass du ein leckeres und gesundes Eis ganz einfach zu Hause genießen kannst? Es ist leichter, als du denkst! Vergiss die industriellen Eiscremes voller Zuckerzusätze. Mit nur ein paar natürlichen Zutaten und einem Mixer kannst du cremige und geschmackvolle Eiscremes in wenigen Minuten zaubern. Hast du Lust, es auszuprobieren?
Zutaten
- 300 g gefrorene Banane
- 1 Messlöffel Evowhey Protein mit Vanillegeschmack
- 20 g Kakaopulver
- 2–3 EL Cashewcreme
- Nach Geschmack mit Erythrit oder Stevia-Pulver süßen
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 62,6kcal |
| Fett: | 3,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1g |
| Kohlenhydrate: | 8,8g |
| davon Zucker: | 6,5g |
| Ballaststoffe: | 0,9g |
| Eiweiß: | 4,6g |
| Salz: | 0,1g |
Zubereitung: Proteineis mit Schokoladengeschmack
| Arbeitszeit: | 10 Minuten |
| Kochzeit: | 1 Minute |
| Portionsgröße: | 1 Esslöffel |
| Anzahl der Portionen: | 9 |
| Küche: | Amerikanisch |
- Zerkleinere die Banane, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Gib dein Protein dazu und vermische alles gut.
- Füge das Kakaopulver und das Süßungsmittel hinzu und gib die Mischung in einen Behälter.
Weitere proteinreiche Rezepte mit Schokolade:
- Fit Schokoladen-Cheesecake
- Schokoladen-Chip-Kekse ohne Weizenmehl
Bewertung Protein-Schokoladeneis
Schnell zubereitet - 100%
Zutaten - 100%
Nährwert - 100%
Geschmack - 100%
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