Beziehung zwischen Vitamin B12 und dem intrinsischen Faktor

Wusstest du, dass Vitamin B12 den Intrinsic-Faktor braucht, um vom Körper richtig aufgenommen zu werden?

In diesem Artikel erklären wir die entscheidende Verbindung zwischen diesem Vitamin und dem Intrinsic-Faktor für deine Gesundheit und Energie und klären alle deine Fragen zu diesem wichtigen Prozess.

Was ist der Intrinsic-Faktor?

Vitamin B12 ist ein Nährstoff, den du durch den Verzehr von tierischen Lebensmitteln erhältst. Damit der Körper es aufnehmen kann, muss B12 durch die Wand des Dünndarms gelangen. Aufgrund seiner Größe ist das nur mit Hilfe eines speziellen Transportmittels möglich. Hier kommt der Intrinsic-Faktor ins Spiel, ein Protein, das B12 hilft, die Darmwand zu passieren und aufgenommen zu werden.

Fehlt der Intrinsic-Faktor, kann Vitamin B12 nur in kleinen Mengen durch einen Prozess namens passive Diffusion aufgenommen werden, statt durch den aktiven Transport, den der Intrinsic-Faktor ermöglicht.

Wie funktioniert der Intrinsic-Faktor bei der Aufnahme von Vitamin B12?

Beim Essen bindet sich Vitamin B12 an Proteine in den Lebensmitteln. Beim Kauen vermischt sich B12 mit Speichel und Magensäure. Die Magensäure setzt B12 frei, das sich dann an ein Protein namens R-Protein bindet. Obwohl das R-Protein beim Transport von B12 hilft, ist der Intrinsic-Faktor für die Aufnahme viel effektiver.

Der Intrinsic-Faktor bindet sich an B12 und transportiert es über einen Rezeptor im Ileum, dem letzten Teil des Dünndarms, sodass der Körper das Vitamin richtig aufnehmen kann.

Wo wird der Intrinsic-Faktor gebildet?

Der Intrinsic-Faktor wird in den Belegzellen der Magenschleimhaut produziert. Diese Zellen stellen ihn in Mengen her, die die physiologischen Bedürfnisse des Körpers übersteigen.

Obwohl noch nicht ganz klar ist, warum er in solchen Mengen produziert wird, glauben Experten, dass seine Hauptfunktion darin besteht, die Aufnahme von Vitamin B12 im letzten Abschnitt des Dünndarms zu erleichtern.

Wann wird der Intrinsic-Faktor nicht produziert?

In manchen Fällen produziert der Körper keinen Intrinsic-Faktor, was die Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen, negativ beeinflussen kann. Das kann verschiedene Gründe haben:

• Erbliche Abwesenheit des Intrinsic-Faktors.
• Mutation des Gens, das den Intrinsic-Faktor codiert.
• Eine Erkrankung ähnlich dem HIFD, bekannt als Imerslund-Gräsbeck-Syndrom, die zu einer schlechten Aufnahme von Vitamin B12 führt.

Wie wird ein Vitamin-B12-Mangel bei fehlendem Intrinsic-Faktor behoben?

Wenn du dich in einer der genannten Situationen befindest, besteht kein Grund zur großen Sorge, denn das Fehlen des Intrinsic-Faktors kann durch die Gabe einer hohen Dosis Vitamin B12 ausgeglichen werden. In diesem Fall erfolgt die Aufnahme von Cobalamin über passive Diffusion durch die Darmwand.

Da nur etwa 1,2 % des aufgenommenen Vitamin B12 vom Körper genutzt werden, ist eine sehr hohe tägliche Dosis von 1.000 bis 2.000 Mikrogramm Cobalamin notwendig.

Autoimmunreaktion gegen diesen Faktor

Die perniziöse Anämie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Antikörper gegen den Intrinsic-Faktor gebildet werden. Diese Antikörper binden sich an den Intrinsic-Faktor und verhindern, dass Vitamin B12 sich daran bindet und durch die Darmwand transportiert wird.

Was passiert, wenn die Produktion des Intrinsic-Faktors unzureichend ist?

In manchen Fällen produziert der Körper nicht genug Intrinsic-Faktor, um die benötigte Menge Vitamin B12 aufzunehmen. Diese unzureichende Produktion kann verschiedene Ursachen haben:

• Alterung: Eine Studie zeigte, dass zwischen 1 % und 2 % der über 70-Jährigen nicht genug Intrinsic-Faktor produzieren.
• Funktionsverlust der Belegzellen: Diese Zellen im Magen können durch Krankheiten wie AIDS beeinträchtigt werden, was zu einer verminderten Produktion von Magensäure, Pepsin und Intrinsic-Faktor führt.
• Chirurgische Eingriffe im Darmtrakt: Verfahren wie Magenbypass oder Gastrektomie (teilweise Entfernung des Magens) können zum Verlust von Belegzellen führen und die Produktion des Intrinsic-Faktors reduzieren oder stoppen.

Der Intrinsic-Faktor, ein Faktor im Zusammenhang mit Infektionen

Die Beziehung zwischen bakteriellen Infektionen und dem Intrinsic-Faktor ist wechselseitig. Einerseits können Bakterien die Aufnahme von Vitamin B12 negativ beeinflussen, indem sie mit dem Intrinsic-Faktor interagieren. Andererseits spielt der Intrinsic-Faktor eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Infektionen.

Vitamin B12 und gastrointestinale Erkrankungen

Zum Schluss betrachten wir die Verbindung zwischen Cobalamin und bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen:

• Malabsorptionssyndrom: Die Hauptursache für Vitamin-B12-Mangel ist das Malabsorptionssyndrom, das meist auftritt, wenn die Magenschleimhaut ihre Fähigkeit verliert, den Intrinsic-Faktor zu produzieren.
• Magensäuremangel: Erkrankungen wie Ösophagitis und Verdauungsstörungen, verursacht durch Reflux, können durch zu viel oder zu wenig Magensäure entstehen. Die Verwendung von Säureblockern, die bei Menschen mit Verdauungsproblemen und Sodbrennen üblich ist, kann die Produktion von Salzsäure hemmen, die für die Verdauung und Nährstoffaufnahme notwendig ist.

Ein Mangel an Magensäure erschwert die Verdauung und verringert die Menge der aufgenommenen Nährstoffe.

Zusammengefasst ist der Intrinsic-Faktor entscheidend für die Aufnahme von Vitamin B12, das für die Energie im Körper unerlässlich ist. Wenn du einen Mangel oder eine unzureichende Produktion dieses Faktors hast, kann eine passende Vitamin-B12-Supplementierung die Lösung sein.

Kompletter Vitamin-B12-Katalog

Quellen

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2. Se arregló HP. Sekretion des Intrinsic-Faktors und Aufnahme von Cobalamin. Physiologie und Pathophysiologie des Magen-Darm-Trakts. Scand J Gastroenterol Suppl. 1991; 188: 1-7.
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4. Boina Abdallah A, Ogier de Baulny H, Kozyraki R. Wie können Cobalamin-Injektionen bei Langzeittherapie für angeborene Aufnahmefehler von Vitamin B (12) gestreckt werden? Mol Genet Metab. 2012 Sep; 107 (1-2): 66-71.
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