Top-Supplements bei erektiler Dysfunktion

Melanie Ramos Lesedauer: 3 min Sexualität Kommentieren

Heutzutage leiden viele Männer in unterschiedlichem Ausmaß an erektiler Dysfunktion. Es gibt verschiedene Faktoren, die dieses Problem verursachen können – von physiologischen bis hin zu psychologischen Ursachen

Abgesehen von den Ursachen gibt es verschiedene natürliche Supplements, die helfen, Erektionsprobleme zu verbessern, ohne auf verschreibungspflichtige Medikamente – wie die blaue Pille – zurückzugreifen, die Nebenwirkungen haben können.

Extrakt aus Eurycoma longifolia

An erster Stelle unter den Supplements, die die Erektion verbessern, steht der Extrakt aus Eurycoma longifolia. Auch als malaysischer Ginseng bekannt, ist bewiesen, dass der Konsum der Wurzel dieses kleinen Baumes die sexuelle Potenz steigert – er fördert das sexuelle Verlangen und hält die Erektion aufrecht –, vor allem weil die Testosteronspiegel (männliches Hormon) steigen.

Außerdem zeigen Studien, dass es bei Unfruchtbarkeitsproblemen hilft, da die Samenproduktion erhöht wird und somit mehr Spermien vorhanden sind.

Citrullin und Arginin

Auf dem Naturmarkt findet man auch Citrullin und Arginin. Ersteres kommt hauptsächlich in Wassermelonen vor und hilft bei der Bildung von Letzterem. Beide zusammen haben eine starke Wirkung auf die Blutgefäße, die während der Erektion das Blut in den Penis transportieren.

Wenn du Citrullin und Arginin als Supplement einnimmst, erreichst du nicht nur eine bessere Erektion, sondern auch längere sexuelle Aktivitäten, da sie die Energie- und Leistungsfähigkeit steigern – deshalb werden sie auch von Sportlern genutzt.

Andine Maca

Du kannst Maca in Pulverform erwerben, das als „Superfood“ gilt

An dritter Stelle steht die Andine Maca. Die Wurzel dieser Pflanze aus Peru und Bolivien hat viele Vorteile, aber der wichtigste ist ihre Fähigkeit, Libido und Fruchtbarkeit zu verbessern. Die regelmäßige Einnahme von Andiner Maca als Supplement sichert das sexuelle Verlangen.

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Tribulus Terrestris

An vierter Stelle steht Tribulus Terrestris, ein Kraut, das in den USA wächst. Sein Extrakt kombiniert verschiedene Pflanzenteile und wird als Supplement verwendet, weil es unter anderem das sexuelle Verlangen steigert.

Pycnogenol und Zink

Zuletzt gibt es Pycnogenol und Zink. Ersteres ist eine Verbindung, deren Hauptbestandteil die Rinde einer Kiefer ist. In Supplements wird es für eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, unter anderem als alternative Behandlung bei erektiler Dysfunktion. Zink ist ein Metall, das in verschiedenen Lebensmitteln wie Fleisch und Hülsenfrüchten vorkommt.

Ein Mangel im Körper kann verschiedene Krankheiten verursachen, und die Einnahme wird zur Behandlung von Problemen der männlichen Sexualität empfohlen.