Campesterole: Was sind sie und wofür sind sie gut?

Melanie Ramos Lesedauer: 3 min Für die Gelenke Kommentieren

Campesterol ist eine Art von Phytochemikalie, die verschiedene Vorteile bei Arthritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Prostatavergrößerung bietet.

Campesterole ähneln chemisch dem Cholesterin und kommen in vielen Obst- und Gemüsesorten vor, wie Bananen, Paprika und Kartoffeln. Aufgrund der strukturellen Ähnlichkeit scheinen Campesterole in der Lage zu sein, die Aufnahme von „schlechtem“ LDL-Cholesterin zu verhindern und die Blutfettwerte auszugleichen.

Campesterole zeigen auch entzündungshemmende Eigenschaften, weshalb sie bei Arthritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie anderen Gesundheitsproblemen hilfreich sein können.

Inhaltsverzeichnis

1 Was sind Campesterole?
2 Eigenschaften von Campesterol
3 Quellen von Campesterol
4 Verwandte Inhalte:

Was sind Campesterole?

Campesterole sind Phytosterole, eine Art von Verbindungen, die in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommen, allerdings in sehr kleinen Mengen.

Campesterol wurde erstmals aus Raps, oder Brassica campestris, isoliert. Später stellte man fest, dass diese Verbindungen verschiedene proinflammatorische Verbindungen hemmen, die bei Arthritis eine Rolle spielen, sowie einige Matrix-abbauende Verbindungen, die am Knorpelabbau beteiligt sind. Deshalb ist Campesterol bereits als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wird damit beworben, bei Arthritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Prostatavergrößerung zu helfen.

Eigenschaften von Campesterol

Entzündungshemmende Anwendungen

Campesterole werden zur Behandlung von Prostatavergrößerung und Entzündungen eingesetzt, auch bekannt als benigne Prostatahyperplasie.

Campesterol ist ein wichtiger Bestandteil des Extrakts der amerikanischen Zwergpalme (Saw Palmetto) und gilt als wirksame natürliche Behandlung bei benigner Prostatahyperplasie.

Campesterole werden auch für Menschen mit Osteoarthritis vermarktet, die durch Knorpelabbau, leichte Entzündungen und Gelenkschmerzen gekennzeichnet ist. Campesterol kann auch bei anderen entzündlichen Erkrankungen wie Fibromyalgie, Sinusitis und Allergien helfen, obwohl die wissenschaftliche Forschung diese Behauptungen noch bestätigen muss.

Cholesterinkontrolle

Neben den entzündungshemmenden Eigenschaften wurde entdeckt, dass Campesterol auch eine Affinität zu LDL-Cholesterin hat und dessen Serumspiegel um bis zu 10 % senken kann. Folglich könnte Campesterol einen gewissen Wert bei der Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Schlaganfall haben. Allerdings wirken Pflanzensterole bei jedem unterschiedlich, und es sind weitere Studien nötig, bevor konkrete Empfehlungen zu vorteilhaften Campesterol-Dosen gegeben werden können.

Quellen von Campesterol

Viele Gemüse-, Obst- und Samenarten enthalten Campesterol, meist jedoch in niedrigen Konzentrationen.

Zu den Lebensmitteln, die als gute Quellen für Campesterol gelten, gehören Bananen, Granatäpfel, Palmenbeeren, Grapefruit, Saw Palmetto, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln, Hafer, Rapsöl, Bohnenöl, Mais und Kaffeeöl.

Wie bei den meisten Nährstoffen hängen die Campesterol-Werte davon ab, wo die Lebensmittel angebaut werden und wie die Bodenqualität ist. Genetiker forschen daran, den Campesterol-Gehalt einiger Pflanzen zu erhöhen. Die meisten Campesterol-Ergänzungen werden aus Beeren der amerikanischen Zwergpalme gewonnen.