Blog zu Fitness, Ernährung, Gesundheit und Sport | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
Wir haben ein super einfaches und leckeres Rezept für dich: Herzhafte Süßkartoffel-Waffeln!
Diesmal geben wir den klassischen Waffeln einen neuen Twist – und zaubern ein Rezept, das du perfekt mit Avocado, Cherrytomaten oder Ei kombinieren kannst.
Zutaten
- 1 Ei
- 45 g Süßkartoffelmehl von FoodSeries
- 50 ml Milch oder pflanzliche Milchalternative
- Eine Prise Salz
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 75,9kcal |
| Fett: | 1,9g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5g |
| Kohlenhydrate: | 11,5g |
| davon Zucker: | 2,8g |
| Ballaststoffe: | 1,5g |
| Eiweiß: | 3,2g |
| Salz: | 0,5g |
Zubereitung: Herzhafte Süßkartoffel-Waffeln
| Arbeitszeit: | 8 Minuten |
| Kochzeit: | 10 Minuten |
| Portionsgröße: | 1 Waffel |
| Anzahl der Portionen: | 3 |
| Küche: | Mediterrane |
- Gib alle Zutaten in eine Schüssel und verrühre sie gut, bis eine homogene Masse entsteht.
- Heize ein Waffeleisen oder eine Pfanne vor und fette sie leicht ein.
- Gib einen großen Löffel der Mischung hinein.
- Ein paar Minuten backen, bis sie schön durch und außen goldbraun sind.
- Mit dem Rest der Mischung genauso verfahren.
Bewertung: Herzhafte Süßkartoffel-Waffeln
Einfache Zubereitung - 100%
Zutaten - 100%
Nährwertangaben - 100%
Geschmack - 100%
100%
