Tetradecylthioessigsäure oder TTA: Lerne sie genau kennen

Melanie Ramos Lesedauer: 3 min Gewicht/Fett verlieren Kommentieren

Was ist Tetradecylthioessigsäure?

Die Tetradecylthioessigsäure (auch bekannt und leichter auszusprechen als TTA) ist eine Fettsäure, die vom Körper nicht als Brennstoff genutzt wird, sondern dabei hilft, die Menge der Fettreserven im Körper zu regulieren, gesteuert durch Gene, die den Stoffwechsel beeinflussen.

Erste Studien deuten darauf hin, dass TTA hilft, Körperfett als Regulationsmechanismus bei Überschuss zu verbrennen

Welche Eigenschaften hat Tetradecylthioessigsäure (TTA)?

TTA kann dazu beitragen, ein Sättigungsgefühl aufrechtzuerhalten, sodass der Appetit zwischen den Mahlzeiten sinkt. Das fördert die Einsparung von zusätzlichen Kalorien und kann somit die Gesamtzufuhr in der täglichen Ernährung reduzieren. Neben der Regulierung des Fettstoffwechsels besitzt diese Fettsäure antioxidative, entzündungshemmende und kardioprotektive Eigenschaften.

Mehr Sättigung ist der Schlüssel, wenn das Ziel Fettabbau ist

Wie funktioniert Tetradecylthioessigsäure (TTA)?

Tetradecylthioessigsäure (TTA) gehört zu den peroxisom-Proliferator-aktivierten Rezeptoren (PPARs). Ein PPAR-Aktivator ist ein Transkriptionsfaktor und ein wichtiger Regulator des Lipidstoffwechsels in der Leber. Er wird bei Energiemangel aktiviert und ist notwendig für die Ketogenese, eine wichtige Anpassungsreaktion bei längerem Fasten. Die Aktivierung dieses physiologischen Mechanismus, der aktiv Fett aus den Zellen freisetzt, fördert die Nutzung und anschließende Oxidation dieser Fettsäuren und deren Verwendung als Brennstoff zur Energieproduktion. Deshalb besitzt Tetradecylthioessigsäure durch die Wirkung auf PPAR-alpha einen wichtigen thermogenen Effekt, der den Kalorienverbrauch sogar in Ruhe steigern kann.

Die Kombination der Eigenschaften von Tetradecylthioessigsäure mit gesunden Gewohnheiten kann zu zufriedenstellenden Ergebnissen führen

Vorteile von Tetradecylthioessigsäure (TTA)

Kann deine Bemühungen beim Fettabbau unterstützen

TTA verbessert die mitochondriale Funktion (energetischer Stoffwechsel) und erhöht dadurch das Energieniveau in den Zellen, was bedeutet, dass die Energie, besonders aus Fettsäuren, effizienter genutzt wird. Wenn du dich passend zu deinem Ziel – Fettabbau – ernährst und ein effektives Trainingsprogramm durchziehst, können die Ergebnisse wirklich zufriedenstellend sein.

Kann den Cholesterinspiegel senken

Forschungen legen nahe, dass TTA die Rezeptoren aktiviert, die für die Verringerung der Bildung von LDL-Partikeln (schlechtes Cholesterin) verantwortlich sind. Ebenso können Gesamtcholesterin und Triglyzeridspiegel gesenkt werden.

Steigerung der Insulinsensitivität

Da die Mitochondrien aktiver sind, wirkt Insulin besser, sodass die Körperzellen Glukose effizienter verarbeiten und die Fettansammlung in den Fettzellen vermieden wird. Laut Studien könnte das besonders für Diabetiker interessant sein.

Wie nimmt man Tetradecylthioessigsäure (TTA) ein?

Tetradecylthioessigsäure wird meist als Pulver angeboten, die Standarddosis liegt bei etwa 1 g täglich, aufgeteilt zu den Mahlzeiten. Häufig ist es in Fettabbau-Supplements enthalten.