Bei der Sommerhitze geht doch nichts über einen erfrischenden Smoothie – lecker, nahrhaft und voller Geschmack! Entdecke 3 gesunde Smoothie-Rezepte: tropisch mit Creatin, superfrisch mit Evoclear-Protein und cremig mit Kollagen. Genieße den Sommer und tu deinem Körper etwas Gutes – mit der Ernährung von HSN. Wir zeigen dir, wie’s geht!
Wir starten mit diesem tropischen Smoothie:

Bring frischen Schwung in deinen Sommer mit diesem tropischen Smoothie voller Geschmack und Energie! Die Kombi aus Ananas, Mango und Kokoswasser sorgt nicht nur für Erfrischung und neue Power, sondern liefert dir mit Creatin-Monohydrat von HSN auch Unterstützung für deine Leistung und Regeneration. Ideal nach dem Training – oder jederzeit als natürlicher Energiekick!
Zutaten
- 100 g Ananas (1 Scheibe)
- 200 g gefrorene Mango
- 200 ml Kokoswasser
- 3,4 g Creatin-Monohydrat von HSN
- Crushed Ice nach Belieben
| Nährwertangaben pro Portion | |
|---|---|
| Kalorien: | 160kcal |
| Kohlenhydrate: | 37g |
| davon Zucker: | 31,2g |
| Ballaststoffe: | 3g |
| Eiweiß: | 3g |
Zubereitung: Tropical Energy-Smoothie mit Creatin-Monohydrat von HSN
| Arbeitszeit: | 3 Minuten |
| Kochzeit: | 1 Minute |
| Portionsgröße: | 1 |
| Anzahl der Portionen: | 1 |
| Küche: | Mediterran |
- Gib alle Zutaten in einen Mixer.
- Gut durchmixen.
- Bei Bedarf mehr Eis hinzufügen.
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Einfache Zubereitung - 100%
Zutaten - 100%
Nährwertangaben - 100%
Geschmack - 100%
100%

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