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HSN Spornahrung und natürliche Ernährung
EUR 2027-09-08 00:00:00 30.88
Ich war von der Protein-Reiscreme angenehm überrascht. Sie löst sich schnell auf, bildet keine Klumpen und die Textur ist sehr weich. Sie ist ideal für die Einnahme vor oder nach dem Training, weil sie sich leicht anfühlt und Energie liefert, ohne schwer zu sein. Der Geschmack ist großartig und nicht süßlich.
PROTEIN-REISCREME

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PROTEIN-REISCREME

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Die proteinreiche Reiscreme, wie du sie zu Hause zubereitest – jetzt als fertiges Produkt. Optimaler Geschmack und perfekte Konsistenz. Hoher Proteingehalt (ca. 45 %). Mit Whey und mizellarem Casein aus Weidemilch. Mit vorgekochtem Reismehl (ohne Hydrolyse). Die ideale Mahlzeit vor dem Training. Du kannst sie kalt oder warm genießen – du entscheidest!

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Beschreibung

  •  Reiscreme mit hohem Proteingehalt (~45 g/100 g).
  •  Wie selbst gemacht – nur noch bequemer für dich!
  •  Perfekte Konsistenz zum Löffeln. Einfach zuzubereiten, ganz ohne Kochen.
  •  Mit vorgegartem Reismehl, das besonders gut Wasser bindet.
  •  Mit Milchproteinen (Whey + Casein) aus der Milch von grasgefütterten Kühen.
  •  Nur aus Reismehl hergestellt: Von Natur aus glutenfrei und ohne Kreuzkontamination mit anderen Getreidesorten.
  •  Hergestellt aus arsenfreiem Reis. Jede Charge wird durch strenge Qualitätskontrollen geprüft.

Inhalt

Reiscreme + Proteine: Eine unschlagbare Kombination

Unsere Protein-Reiscreme aus der Reihe FoodSeries ist eine köstliche Fertigmischung mit Süßungsmitteln – hergestellt aus vorgegartem Reismehl und hochwertigen Milchproteinen (Whey + Casein). Das Ergebnis ist ein Pulver mit einer idealen Kombination aus Kohlenhydraten und Protein – mit hervorragendem Nährwert. Zubereitet mit den einzigartigen, beliebten Geschmacksrichtungen von HSN – einfach anrühren und genießen!

Das verwendete vorgegarte Reismehl stammt direkt aus dem naturbelassenen Reiskorn. Dieses wird zunächst fein vermahlen und anschließend schonend gedämpft. So entfalten sich die typischen Aromen und die angenehme Textur von gegartem Reis – noch bevor das Mehl erneut verarbeitet wird. Auf diese Weise entsteht eine besonders cremige Konsistenz, ganz ohne Kochen. In Kombination mit Milchproteinen unterschiedlicher Struktur und im optimal abgestimmten Verhältnis entsteht eine der cremigsten Protein-Reiscremes, die du finden kannst.

Die proteinreiche Reiscreme von HSN ist die einfachste Möglichkeit, eine leichte, eiweißreiche und nährstoffreiche Mahlzeit zuzubereiten – du wirst sie lieben!

Warum solltest du dieses Rezept ausprobieren? Wir verraten es dir

Die gleiche Kombination, die du zu Hause zubereitest – jetzt fertig zum Genießen

Die proteinreiche Reiscreme entstand aus etwas, das 'schon immer' gemacht wird: Proteinpulver mit vorgegartem Reismehl mischen – für eine eiweißreiche Version der klassischen Reiscreme, wie sie viele Sportler als Pre-Workout-Mahlzeit verwenden. Denn sie ist leicht, bekömmlich und liefert wichtige Nährstoffe für den Sport.

In unserem Sortiment gab es die beiden Hauptzutaten, die wir alle schon lange für diese Mischung verwendet haben, längst:

Aber: Zwei Produkte kaufen und selbst mischen? Nicht gerade praktisch. Also dachten wir: Warum übernehmen wir das nicht direkt – und machen es besser? So konnten wir die Proportionen genau abstimmen und Geschmack und Konsistenz gezielt verfeinern, um ein Ergebnis zu schaffen, das vor allem eins ist:

  •  Praktisch.
  •  Einfach.
  •  Lecker.

So entstand die proteinreiche Reiscreme von HSN – genau wie du sie kennst, aber perfekt abgestimmt und sofort verzehrfertig. Einfach mit Wasser mischen – und genießen.

Hergestellt mit glutenfreiem Reismehl – ohne Spuren anderer Getreidesorten

Ein häufiges Problem bei Produkten dieser Art ist das Vorhandensein von Gluten im Reismehl – wie wir auch bei unserer Reiscreme 2.0 festgestellt haben.

Für unsere proteinreiche Reiscreme war klar: Das Reismehl, das von Natur aus glutenfrei ist, sollte frei von Spuren dieses Allergens sein – damit sie auch für Menschen mit Zöliakie geeignet bleibt.

Doch es ist gar nicht so einfach, Rohstoffe zu finden, bei denen die Abwesenheit von Allergenen wirklich garantiert werden kann. Obwohl wir unter kontrollierten Bedingungen in Reinräumen produzieren und so eine Kreuzkontamination ausschließen können, ist das bei vielen Herstellern nicht der Fall. Denn viele Betriebe, die mit Reis arbeiten, verarbeiten auch Weizen oder Roggen.

Unser Anspruch, dir immer das Beste zu bieten, hat uns angetrieben, weiterzusuchen – bis wir genau das gefunden haben, was wir wollten:

Ein vorgegartes Reismehl mit hervorragender Konsistenz, gewonnen aus glutenfreien Reiskörnern mit geprüfter Qualität.

Das Ergebnis: Unsere proteinreiche Reiscreme ist garantiert glutenfrei.

Hergestellt mit vorgekochtem Reismehl – optimale Konsistenz ganz ohne Kochen

Wenn wir von Mehl sprechen, meinen wir in der Regel das Ergebnis des Mahlens eines stärkehaltigen Getreides. Das ist der Standard – und genau so sind die meisten Getreidemehle, die du im Supermarkt findest.

Doch je nach Verwendungszweck sind diese Mehle nicht immer die praktischste Wahl. Zum Beispiel:

Für glutenfreie Pfannkuchen – also zum Kochen oder Backen – eignet sich klassisches, rohes Reismehl perfekt. Dafür findest du in unserem Sortiment das passende Reismehl von HSN.

Wenn du das Mehl nicht zum Kochen, sondern direkt zum Anrühren mit Flüssigkeit für fertige Breie nutzen möchtest, ist vorgekochtes Reismehl perfekt. Es sorgt für eine besonders angenehme Konsistenz und ist zudem leicht verdaulich.

Da die proteinreiche Reiscreme von HSN genau für diesen Zweck gedacht ist – schnell, einfach und ohne Kochen zubereitet – setzen wir auf hochwertiges vorgekochtes Reismehl für die Rezeptur.

Mit hochwertigen Milchproteinen – Casein + Whey

Bei der Auswahl der Proteinquelle haben wir viele Tests durchgeführt – und dabei ausschließlich hochwertige Proteine verwendet. In unserer Produktion kommen weder Caseinate, noch proteinarme Molke, noch mit Aminosäuren gestreckte Rohstoffe zum Einsatz.

Das beste Ergebnis haben wir mit einer Kombination aus mizellarem Casein und Whey erzielt – also genau den beiden Proteinen, die natürlicherweise in Kuhmilch vorkommen.

Casein ist ein langsam verdauliches Protein, das der Mischung eine mousseartige Konsistenz verleiht. Whey hingegen wird schnell aufgenommen, ist leichter und eignet sich perfekt für Shakes oder andere Zubereitungen, ohne die Mischung unnötig zu verdicken.

Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht gelten diese Proteine als die hochwertigsten Eiweißquellen, da sie aus reiner Milch stammen.

So erzielen wir nicht nur den besten Geschmack und die perfekte Konsistenz, sondern auch ein optimales Nährstoffprofil.

Hoher Proteingehalt – aus Milch von grasgefütterten Kühen

Wenn es um Protein und seine Qualität geht, sind zwei Dinge besonders wichtig: die Aminosäurezusammensetzung und die Verdaulichkeit des Rohstoffs.

In unserer Protein-Reiscreme haben wir gezielt hochwertige Proteinquellen ausgewählt, die genau diese Anforderungen erfüllen – so, wie es auch von der FAO empfohlen wird.

Durch diese Auswahl haben wir nicht nur ein ausgewogenes Nährstoffprofil, sondern auch die perfekte Konsistenz für unsere Protein-Reiscreme erreicht.

Und wir haben nicht einfach irgendein Milchprotein verwendet: Wir setzen auf die gleichen hochwertigen Rohstoffe, die du bereits aus unserer Reihe RawSeries kennst:

Beide stammen aus der Milch von grasgefütterten Kühen.

Proteinreiche Reiscreme – ganz einfach zubereitet

Die Zubereitung der Protein-Reiscreme von HSN ist super einfach: Einfach mit Wasser, Milch oder einem Pflanzendrink deiner Wahl anrühren – und schon erhältst du die perfekte Konsistenz.

Du kannst sie auch im Shaker zubereiten: Die Mischung bleibt für ein paar Sekunden flüssig und lässt sich dann ganz einfach in eine Schüssel gießen. Dort dickt sie nach und ist dann super cremig, um sie mit dem Löffel zu essen.

Oder du rührst sie direkt in der Schüssel an: Pulver rein, Flüssigkeit dazu und alles mit einem Schneebesen kräftig verrühren – bis die Creme schön glatt, cremig und ohne Klümpchen ist.

Mit der Zeit findest du die für dich perfekte Wassermenge – ob du’s lieber etwas flüssiger oder eher dickflüssiger magst, liegt ganz bei dir.

Und das Beste: Die Protein-Reiscreme muss nicht gekocht werden!

Kalt oder warm – du entscheidest!

Beide Varianten schmecken super!

Viele fragen uns, ob man die Reiscreme (auch die proteinreiche Version) auch warm genießen kann. .

Und die Antwort ist: Na klar! Zwar rühren die meisten sie mit kalter Flüssigkeit an und löffeln sie direkt, aber gerade in den kalten Wintermonaten ist eine warme, cremige Reiscreme einfach perfekt.

Und die Zubereitung? Ganz einfach: Einfach wie gewohnt anrühren – und dann für ca. 30 Sekunden in die Mikrowelle. Fertig ist deine warme, proteinreiche Reiscreme!

Ohne Zuckerzusatz – ohne Hydrolyse – kalorienfrei gesüßt

Unsere proteinreiche Reiscreme gibt es in leckeren Geschmacksrichtungen, bei denen man kaum glauben kann, dass sie wirklich 'fit' sind – aber genau das sind sie!

Wir verwenden keinen zugesetzten Zucker in unserer Rezeptur. Gesüßt wird ausschließlich mit Sucralose – einem intensiven Süßstoff, der geschmacklich fast wie Zucker ist, aber 0 Kalorien enthält.

Da wir kein hydrolysiertes Reismehl, sondern vorgekochtes Reismehl mit intakter Stärke verwenden, ist der natürliche Zuckergehalt deutlich geringer – und stammt ausschließlich aus dem Reiskorn selbst, so wie im gekochten Reis bei dir zu Hause.

Die ideale Pre-Workout-Mahlzeit – leicht und praktisch

Eine der beliebtesten Arten, die proteinreiche Reiscreme zu genießen, ist vor dem Training.

Vorgekochtes Reismehl ist eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate – und damit für Energie – bei gleichzeitig niedrigem Ballaststoffgehalt. Das macht es ideal vor intensiven Trainingseinheiten oder in Massephasen.

In Kombination mit Protein wird die Mahlzeit noch wertvoller. Denn wer gezielt an Muskelaufbau und Regeneration arbeiten will, sollte laut Experten für Sporternährung rund um das Training eine proteinreiche Mahlzeit einplanen – idealerweise vor oder nach dem Training, um das sogenannte 'anabole Fenster' optimal zu nutzen.

Die proteinreiche Reiscreme von HSN ist damit die perfekte Wahl: Leicht, nährstoffreich und speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt.

Genieße sie mit deinem Lieblingstopping

Jeder hat seine eigene Art, gesunde Rezepte zu genießen – aber wir empfehlen dir unbedingt, die Protein-Reiscreme mit unseren extra cremigen Nusscremes als Topping zu probieren.

Eine köstliche Mischung, die einfach süchtig macht!

Nährwertangaben

Nährwerttabelle

PROTEIN-REISCREME 2 Kg AHORNSIRUP
pro 100 gpro Portion
Portion: 2 Messlöffel à 50 ml (50 g)
Portionen pro Packung: 40
Menge pro 100 g
Energiewert 1540kJ/363kcal
Fette 1,6g
davon gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 41g
davon Zucker 2g
Proteine 46g
Salz 0,49g
Protein berechnet in Trockensubstanz (Stickstoff * 6,38).

Zutaten

Reismehl, Micellar-Casein (Milch), Molkenproteinkonzentrat (Milch), Aromen, Farbstoff (Ammoniak-Zuckerkulör), Verdickungsmittel (Xanthan), Natriumchlorid, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), natürliche Aromen, Süßungsmittel (Sucralose).

Warnungen

An einem kühlen (unter 25 ºC), trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Es ist notwendig, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise beizubehalten.

Aminosäurenprofil

PROTEIN-REISCREME 2 Kg AHORNSIRUP
Aminogramm Pro 100g
L-Alanin 1815mg
L-Arginin 1352mg
L-Asparaginsäure 4057mg
L-Cystein 711mg
L-Glutaminsäure 8508mg
Glycin 805mg
L-Histidin 963mg
L-Isoleucin 2482mg
L-Leucin 4422mg
L-Lysin 3827mg
L-Methionin 1016mg
L-Phenylalanin 1763mg
L-Prolin 3451mg
L-Serin 2328mg
L-Threonin 2516mg
L-Tryptophan 695mg
L-Tyrosin 1891mg
L-Valin 2632mg
time-to-use

Einnahme PROTEIN-REISCREME 2 Kg AHORNSIRUP

2 Messlöffel à 50 ml (ca. 50 g) mit 150 ml Wasser, Milch oder Pflanzendrink mischen.

Fragen

Die Fragen werden von den Nutzern gestellt und die Antworten vom HSN-Team zu Informationszwecken erstellt. Die bereitgestellten Informationen ersetzen nicht die Beratung oder Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Angaben zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. HSN behält sich das Recht vor, die Antworten bei Bedarf zu überarbeiten oder zu aktualisieren.

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Kundenbewertungen

67 Echte Bewertungen

Die veröffentlichten Meinungen und Bewertungen zu den Produkten spiegeln ausschließlich die Ansichten und Erfahrungen der Kundinnen und Kunden wider. HSN überprüft oder unterstützt diese Kommentare oder Aussagen nicht und übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der Rezensionen. Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln wurden nicht von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bewertet und sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder gesundheitliche Beschwerden zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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  • Eine sehr vielseitige Reiscreme, verdauungsfördernd und perfekt für das Training.

    Dani 07/01/2026

    Ich war von der Protein-Reiscreme angenehm überrascht. Sie löst sich schnell auf, bildet keine Klumpen und die Textur ist sehr weich. Sie ist ideal für die Einnahme vor oder nach dem Training, weil sie sich leicht anfühlt und Energie liefert, ohne schwer zu sein. Der Geschmack ist großartig und nicht süßlich.

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  • Ausgezeichnetes Produkt für die Zeit nach dem Sport

    Boni 04/01/2026

    Ich nehme es nach dem Sport zur Erholung zusammen mit warmer Milch ein und man spürt sofort die Wirkung.

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  • Post Workout und Snack

    Moira Maria Magdalena 29/12/2025

    Lecker und leichte Zubereitung. Sehr gute Werte. Ahornsirup, Erdnuss-Karamell, Vanille und Natilla sind sehr gut. Tipp: Ein bisschen Salz unterstützt die Süße.

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  • Sehr nützlich für die Kohlenhydratzufuhr mit zusätzlichem Eiweiß.

    JoseN 27/11/2025

    Ich liebe dieses Produkt. Ich kombiniere normalerweise die normale Reiscreme und die Proteincreme, je nach meinem täglichen Trainingsplan. Diese hier ist besonders eiweißhaltig. Ich verwende sie an Tagen, an denen ich weniger Kohlenhydrate benötige, und sie hilft mir, eine ausgewogenere Zufuhr zu haben. Die neutrale Geschmacksrichtung mag ich am liebsten, manchmal füge ich Zimt hinzu, aber ich habe auch andere Geschmacksrichtungen ausprobiert, obwohl sie süßer sind.

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  • Hilft mir, kcal zu ergänzen

    anxo 11/10/2025

    Ich nehme es in kleineren Mengen mit etwas Milch zu mir, wenn ich zu faul zum Kochen bin oder tagsüber wenig esse.

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