Kohlenhydrat Mix
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Kohlenhydrat Mix

Ein Kohlenhydrat-Mix ist ein Produkt, bei dem Kohlenhydrate mit einem hohen, mittleren und niedrigen glykämischen Index (GI) zusammen gemischt wurden. Um die Energiespeicher langsam und zeitversetzt wieder aufzufüllen, ist die Einnahme vor oder während des Trainings optimal.

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