MELATONIN 1,8 mg

•  1,8 mg reines Melatonin pro Tablette.
•  Mit Vitamin B6.
•  Schnell resorbierbare pflanzliche Tabletten.
•  Für Veganer und Vegetarier geeignet.

Was ist Melatonin 1,8 mg?

Melatonin 1,8 mg von EssentialSeries ist ein Nahrungsergänzungsmittel in pflanzlichen Tabletten, das aus reinem Melatonin und Vitamin B6 in Form von Pyridoxinhydrochlorid hergestellt wird.

Bei der Herstellung der Tabletten wurden keine Überzugsmittel verwendet, wodurch ein schnellerer Zerfall und Absorption möglich ist, sodass die höchste Melatonin-Konzentration in kurzer Zeit erreicht wird.

Dieses Produkt wurde nur aus Inhaltsstoffen hergestellt, die aus nicht tierischen Quellen gewonnen werden. Das heißt:

Alle enthaltenen Inhaltsstoffe sind pflanzlich, wodurch das Produkt zu 100 % für Veganer geeignet ist.

Warum sollte man Melatonin 1,8 mg einnehmen?

Das war schon immer die klassische Wirkung, die Melatonin zugeschrieben wurde. Vor einem Jahrzehnt wurde dieses Nahrungsergänzungsmittel praktisch nur von Fernreisenden verwendet, die zwischen Zeitzonen wechselten und Schlafprobleme hatten.

Jedoch begann man auch außerhalb dieses Rahmens Melatonin zu verwenden; von Menschen, die keine Jetlag-Symptome hatten, und nach vielen Untersuchungen stellte die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit fest, dass:

Fehlt dir Melatonin?

Heutzutage sind Schlafstörungen eine der häufigsten Erkrankungen weltweit, welche die Gesundheit erheblich beeinträchtigen.

Das liegt vor allem an:

•  Dem starken Konsum von Koffein und anderen Stimulanzien.
•  Der hohen Belastung durch Stress sowie allgemeine Angst und Nervosität.
•  Der Aussetzung gegenüber dem blauen Licht von elektronischen Geräten.
•  Rauchen und Bewegungsmangel.
•  Schlechte Umgebungsbedingungen.

Kommt dir das bekannt vor? Bestimmt …

Leider ist die westliche Bevölkerung jeden Tag mehreren dieser Faktoren ausgesetzt, wodurch die Schlafqualität immer schlechter wird.

Sicherheit von Melatonin

Der Gebrauch von Melatonin verursacht bei manchen Menschen erst mal Ablehnung, da sie denken, dass es unerwünschte Nebenwirkungen hat. Allerdings hat Melatonin ein hervorragendes Sicherheitsprofil, und die Substanz wurde vollständig untersucht, wobei bewiesen wurde, dass:

•  Es keine Toleranz verursacht.
•  Es keine körperliche Abhängigkeit verursacht.
•  Es keinen Einfluss auf die natürliche Produktion von Melatonin und anderen Hormonen hat.
•  Es keine relevanten Nebenwirkungen bei Langzeitanwendungen gibt.

Es gibt Studien mit einer Dauer von bis zu 10 Jahren, in denen bewiesen wurde, dass Menschen, die irgendwann in ihrem Leben Melatonin gegen Schlafstörungen einnahmen und nach und nach damit aufhörten, keine Probleme hatten, wieder zu einem normalen Schlaf zu finden; und diejenigen, die nach 10 Jahren weiterhin Melatonin verwendeten, waren bei guter Gesundheit (Zwart et al., 2018). 

Mit Vitamin B6 - ein wesentliches Element

Vitamin B6 wurde zu diesem Nahrungsergänzungsmittel hinzugefügt, weil:

•  Es zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt.
•  Es zu einer normalen psychischen Funktion beiträgt.

Warum sollte man Melatonin 1,8 mg von HSN kaufen?

Aufgrund seiner schnellen Freisetzung

Bei Schlafstörungen ist Melatonin mit sofortiger Freisetzung wirksamer als Melatonin mit einer verzögerten Freisetzung, da es schneller eine höhere Konzentration erreicht.

Bei der Entwicklung von unseren Tabletten haben wir diesen Faktor besonders berücksichtigt, und:

Frei von tierischen Inhaltsstoffen

Bei der Formulierung von unserem Produkt haben wir den Gebrauch von tierischen Inhaltsstoffen vermieden.

Melatonin ist eine vegane Substanz, warum sollten wir also Inhaltsstoffe aus tierischer Herkunft verwenden?

Bei HSN wollten wir noch einen Schritt weiter gehen, sodass wir unsere Tabletten einzig und allein aus pflanzlichen Inhaltsstoffen und ohne Überzugsmittel hergestellt haben, damit die Aufnahme nicht verzögert wird.

Wie sollte man Melatonin 1,8 mg einnehmen?

Nimm eine Tablette ungefähr 40 Minuten vor dem Schlafengehen ein.

Mit welchen Produkten kann man Melatonin 1,8 mg kombinieren?

Melatonin passt hervorragend zu Produkten wie:

•  GABA.
•  5-HTP.
•  Magnesiumbisglycinat.

Literaturverzeichnis

•  Cantor, D. S., & Evans, J. R. (2013). Clinical Neurotherapy: Application of Techniques for Treatment. Clinical Neurotherapy: Application of Techniques for Treatment, pp. 1–424.
•  Hadi, A., Ghaedi, E., Moradi, S., Pourmasoumi, M., Ghavami, A., & Kafeshani, M. (2019). Effects of Melatonin Supplementation on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Hormone and Metabolic Research, 51(3), 157–164.
•  Li, T., Jiang, S., Han, M., Yang, Z., Lv, J., Deng, C., … Yang, Y. (2019). Exogenous melatonin as a treatment for secondary sleep disorders: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Neuroendocrinology, 52, 22–28.
•  Loloei, S., Sepidarkish, M., Heydarian, A., Tahvilian, N., Khazdouz, M., Heshmati, J., & Pouraram, H. (2019). The effect of melatonin supplementation on lipid profile and anthropometric indices: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, 13(3), 1901–1910.
•  Shabani, A., Foroozanfard, F., Kavossian, E., Aghadavod, E., Ostadmohammadi, V., Reiter, R. J., … Asemi, Z. (2019). Effects of melatonin administration on mental health parameters, metabolic and genetic profiles in women with polycystic ovary syndrome: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Affective Disorders, 250, 51–56.
•  Zwart, T., Smits, M., Egberts, T., Rademaker, C., & van Geijlswijk, I. (2018). Long-Term Melatonin Therapy for Adolescents and Young Adults with Chronic Sleep Onset Insomnia and Late Melatonin Onset: Evaluation of Sleep Quality, Chronotype, and Lifestyle Factors Compared to Age-Related Randomly Selected Population Cohorts. Healthcare, 6(1), 23.

¹ In Dosen von mindestens 0,5 mg, die kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag eingenommen werden und auch an den folgenden Tagen nach der Ankunft am Zielort.

² In Dosen von 1 mg, die kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden.