Natürliche Mikronährstoffe

Was sind Nährstoffe?

Man unterscheidet zwischen zwei große Gruppen unter den Nährstoffen, die wir zu uns nehmen müssen: Makronährstoffe und Mikronährstoffe. Die Haupteigenschaften sind:

  • Makronährstoffe sind Nährstoffe, die aus Protein, Kohlenhydraten, Fett usw. bestehen. Unser Körper brauch sehr große Mengen von diesen Nährstoffen, da sie für den größten Teil der metabolischen Energieversorgung unseres Körpers verantwortlich sind. 
  • Mikronährstoffe sind Substanzen, die aus Vitaminen und Mineralstoffen bestehen. Sie sind genauso wichtig wie Mikronährstoffe, jedoch brauch unser Körper nicht so große Mengen.

Wo kann man natürliche Nährstoffe kaufen?

Natürliche Mikronährstoffe findet man auch in der Natur und sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren.

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